Agama Dunia: Puasa agama dalam agama Hindu

Puasa dalam agama Hindu menunjukkan penolakan terhadap keperluan fizikal tubuh dengan alasan memperoleh kerohanian. Menurut kitab suci, puasa membantu mewujudkan keharmonian dengan yang Mutlak dengan menjalin hubungan yang harmoni antara tubuh dan jiwa. Ini dianggap mustahak untuk kesejahteraan manusia kerana ia memenuhi keperluan fizikal dan spiritualnya.

Penganut agama Hindu percaya bahawa tidak terus-menerus menempuh jalan kerohanian dalam kehidupan seharian. Kita merasa tersinggung oleh banyak pertimbangan dan keinginan duniawi tidak membenarkan kita menumpukan perhatian pada pencapaian rohani. Oleh itu seorang penyembah harus berusaha untuk mengenakan batasan pada dirinya untuk memusatkan minda. Puasa adalah salah satu bentuk kesederhanaan.

Disiplin diri
Namun, puasa bukan sahaja merupakan sebahagian dari ibadah tetapi juga alat yang sangat baik untuk disiplin diri. Ini adalah latihan minda dan badan untuk menentang dan mengeras terhadap semua kesulitan, bertahan dalam kesulitan dan tidak berputus asa. Menurut falsafah Hindu, makanan bermaksud kepuasan akal dan kelaparan indera bermaksud mengangkat mereka ke dalam perenungan. Luqman yang bijaksana pernah berkata, “Ketika perut kenyang, akal mula tidur. Kebijaksanaan menjadi sunyi dan bahagian tubuh ditahan oleh tindakan keadilan. "

Berbagai jenis puasa
Orang Hindu berpuasa pada hari-hari tertentu dalam bulan seperti Purnima (bulan purnama) dan Ekadasi (hari kesebelas dua minggu).
Beberapa hari dalam seminggu juga ditandai untuk berpuasa, bergantung pada pilihan individu dan dewa dan dewi kegemaran anda. Pada hari Sabtu, orang berpuasa untuk menenangkan dewa hari itu, Shani atau Saturnus. Beberapa puasa pada hari Selasa, hari yang baik untuk Hanuman, dewa monyet. Pada hari Jumaat penyembah dewi Santoshi Mata menahan diri dari mengambil apa-apa sitrik.
Puasa di perayaan adalah perkara biasa. Penganut Hindu dari seluruh India dengan cepat menyaksikan perayaan seperti Navaratri, Shivratri dan Karwa Chauth. Navaratri adalah festival di mana orang berpuasa selama sembilan hari. Penganut Hindu di Benggala Barat berpuasa di Ashtami pada hari kelapan perayaan Durga Puja.
Puasa juga dapat berarti menahan diri dari tidak memakan makanan tertentu, baik untuk alasan agama dan untuk kesihatan yang baik. Contohnya, sebilangan orang menahan diri daripada tidak memakan garam pada hari-hari tertentu. Garam dan natrium yang berlebihan diketahui menyebabkan tekanan darah tinggi atau tekanan darah meningkat.

Jenis puasa lain yang biasa berlaku adalah berhenti dari pengambilan bijirin ketika makan hanya buah-buahan. Diet sedemikian dikenali sebagai phalahar.
Pandangan Ayurveda
Prinsip di sebalik puasa terdapat di Ayurveda. Sistem perubatan India kuno ini melihat penyebab utama banyak penyakit seperti pengumpulan bahan toksik dalam sistem pencernaan. Pembersihan bahan toksik secara berkala menjadikan seseorang tetap sihat. Pada waktu perut kosong, organ pencernaan berehat dan semua mekanisme badan dibersihkan dan diperbetulkan. Puasa lengkap baik untuk kesihatan dan pengambilan jus lemon panas sekali-sekala dalam tempoh puasa mencegah perut kembung.

Oleh kerana tubuh manusia, seperti yang dijelaskan oleh Ayurveda, terdiri dari 80% cecair dan 20% pepejal seperti bumi, daya graviti bulan mempengaruhi kandungan cairan tubuh. Ia menyebabkan ketidakseimbangan emosi di dalam badan, menjadikan beberapa orang tegang, mudah marah dan ganas. Puasa bertindak sebagai penawar kerana mengurangkan kandungan asid di dalam badan yang membantu orang menjaga kewarasannya.

Protes tanpa kekerasan
Dari persoalan kawalan diet, puasa telah menjadi alat yang berguna untuk kawalan sosial. Ini adalah bentuk protes tanpa kekerasan. Mogok lapar dapat menarik perhatian terhadap kebencian dan dapat menghasilkan pindaan atau pampasan. Menariknya, Mahatma Gandhi yang menggunakan puasa untuk menarik perhatian orang. Ada anekdot untuk ini: pekerja dari kilang tekstil Ahmedabad pernah memprotes gaji rendah mereka. Gandhi menyuruh mereka mogok. Setelah dua minggu ketika para pekerja mengambil bahagian dalam kekerasan itu, Gandhi sendiri memutuskan untuk mempercepat sehingga masalah itu diselesaikan.

Simpatia
Akhirnya, rasa lapar yang dialami semasa berpuasa membuat seseorang berfikir dan menagih simpati terhadap orang miskin yang sering pergi tanpa makanan. Dalam konteks ini, puasa berfungsi sebagai keuntungan sosial di mana orang mempunyai perasaan yang serupa antara satu sama lain. Puasa memberikan peluang kepada orang-orang istimewa untuk memberikan bijirin kepada mereka yang kurang istimewa dan mengurangkan ketidakselesaan mereka, sekurang-kurangnya buat masa ini.