Pergi beramai-ramai adalah baik untuk jiwa dan badan kami akan menerangkan sebabnya

Hari ini kita akan bercakap tentang faedah jisimterutamanya dari segi mental. Seperti yang ditegaskan oleh profesor epidemiologi di Universiti Harvard, yang menjalankan kajian tentang faedah pergi ke massa, penyertaan dalam momen keagamaan membawa kepada penurunan kemurungan. Beliau juga menyatakan bahawa mereka yang menghadiri Ekaristi sekurang-kurangnya sekali seminggu kurang cenderung untuk membunuh diri. Tetapi mari kita lihat mengapa.

Kerana pergi beramai-ramai membawa faedah

Kajian itu dijalankan berkaitan dengan kejahatan yang menimpa lebih ramai orang dalam masyarakat moden: the kemurungan.

Kemurungan adalah keadaan yang sangat meluas yang boleh dicirikan oleh tristezza berterusan, kurang berminat untuk aktiviti harian, perasaan kosong dan tidak bernilai, masalah tidur, harga diri yang rendah, dan pemikiran kemusnahan diri. Ia boleh membuatkan orang berasa terasing dan keseorangan, walaupun mereka dikelilingi oleh orang lain. Mencari cara untuk menangani perasaan ini boleh menjadi sangat penting untuk pemulihan dan kesejahteraan keseluruhan anda.

Pergi beramai-ramai boleh menawarkan satu perasaan masyarakat dan kepunyaan. The gereja-gereja ia selalunya tempat di mana orang ramai boleh berkumpul dan berkongsi detik-detik iman dan doa. Perkongsian ini dapat mewujudkan rasa perpaduan dan sokongan di kalangan setia. Merasa sebahagian daripada sesuatu yang lebih besar daripada diri anda boleh membantu memerangi perasaan kesunyian dan pengasingan yang sering mengiringi kemurungan.

Juga, jisim boleh menawarkan detik-detik kesunyian dan meditasi. Semasa perayaan liturgi, orang ramai mendapati diri mereka berada di tempat yang tenang dan tenang. Ini boleh membantu tenangkan fikiran dan fokus pada fikiran positif dan bukannya kebimbangan dan fikiran negatif yang sering mengiringi saat-saat kesendirian.

Mass juga menawarkan peluang untuk berhubung dengan a panduan rohani, sebagai imam, yang boleh membantu memberikan arahan dan sokongan dalam situasi yang sukar.