စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအကြောင်း ခရစ်ယာန်များ သိထားရမည့်အချက် ၃ ချက်

အဆိုပါစိုးရိမ်ခြင်း နှင့် စိတ်ကျရောဂါ ကမ္ဘာ့လူဦးရေတွင် အလွန်အဖြစ်များသော ရောဂါများဖြစ်သည်။ အီတလီတွင် Istat ဒေတာအရ 7 ခုနှစ်တွင် အသက် 14 နှစ်အထက် လူဦးရေ၏ 3,7% (လူ 2018 သန်း) သည် စိတ်ကျရောဂါဝေဒနာ ခံစားခဲ့ရသည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ နှစ်များကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးလာမည့်ကိန်းဂဏန်းတစ်ခု။ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတာက ထပ်နေတတ်ပါတယ်။ ခရစ်ယာန်များသည် အဘယ်အရာသိရန် လိုအပ်သနည်း။

1. ဒါက ပုံမှန်ပဲဆိုတာ သိထားပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် နိဒါန်းတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ခံစားရပါက သင်သည် 'ကွဲပြား' ခံစားရရန် မလိုအပ်ပါ။ အသက်တာ၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် လူတိုင်းတွင်ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် တစ်ဦးစီတစ်ဦးစီနှင့်သက်ဆိုင်သော်လည်း 'မကြောက်ပါနှင့်' ဟုသင့်အားမိန့်တော်မူသောဘုရားသခင်နှင့်ရင်ဆိုင်နိုင်သည်။ သမ္မာကျမ်းစာ၏ သူရဲကောင်းများစွာ (ယောန၊ ယေရမိ၊ မောရှေ၊ ဧလိယ) တို့ကို ခံစားခဲ့ရသည်။ စိုးရိမ်စရာက ဒီအခြေအနေမှာ ရှိနေရင်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် သင့်ဆရာဝန်၊ သင်းအုပ်ဆရာ၊ ဒါမှမဟုတ် ခရစ်ယာန်အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။

2. ဝိညာဉ်၏အမှောင်ည

လူတိုင်းမှာ "အမှောင်ည" ဆိုတာ ရှိကြပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကောင်းချီးများကို ရေတွက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမှ မကြာခဏ လွတ်မြောက်နိုင်သည်။ ဒါကတော့ အကြံတစ်ခုပါ။ အိမ်၊ အလုပ်၊ မိသားစု၊ ဘာသာရေးလွတ်လပ်ခွင့် အစရှိသည်တို့အတွက် ကျေးဇူးတင်ရမည့်အရာအားလုံးကို စာရင်းလုပ်ပါ။ ဤအရာအားလုံးအတွက် ဘုရားသခင်ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဆုတောင်းပါ။ ဘုရားသခင်ကို ကျေးဇူးတင်တဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ကျဖို့ ခက်ပါတယ်။ အရာတွေက ပိုဆိုးလာနိုင်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတာက သင့်အတွက်တင်မဟုတ်ပါဘူး။ Charles Spurgeon နှင့် Martin Luther ကဲ့သို့သော အကြီးမြတ်ဆုံး တရားဟောဆရာများ အများအပြား ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကနေ မရုန်းထွက်နိုင်တဲ့အခါ ပြဿနာပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို မရပ်တန့်နိုင်လျှင် အကူအညီရယူပါ။ ဘုရားသခင်ကို ယုံကြည်ပါ။ ဆုတောင်းပြီး သင့်ကျမ်းစာကို ဖတ်ပါ။ ဤသည်မှာ စိတ်ဝိညာဉ်၏ မှောင်မိုက်သောညမှ သင့်အား အလင်းထဲသို့ ယူဆောင်လာရန် ရှည်လျားလှသည်။

3. သဲသဲ ဘာမှ သိပ်မလုပ်တတ်

Adrian Rogers က ငါတို့စိုးရိမ်တဲ့အရာတွေရဲ့ 85% က ဘယ်တော့မှ မဖြစ်ဘူးဆိုပြီး 15% က ငါတို့ဘာမှမလုပ်နိုင်ဘူးလို့ ပြောခဲ့ဖူးတယ်။ ထိုအရာများကို ပြောင်းလဲရန် ကျွန်ုပ်တို့ဘာမျှ မလုပ်နိုင်သောအခါတွင် ဘုရားသခင်ထံ စိတ်ပူပင်ပေးပါ။ ငါတို့ရဲ့ရုန်းကန်မှုကို သူမြင်တယ်။ တစ်ဖန် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကောင်းကျိုးအတွက် လုပ်ဆောင်ပေးမည့်အရာအားလုံးအတွက် ဘုရားသခင်ကို မယုံကြည်ကြောင်းပြသသည် (ရောမ ၈း၁၈)၊ ထို့အပြင်၊ အဆုံးနှင့်လာလတ္တံ့သောဘုန်းအသရေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အထဲ၌ထင်ရှားလာမည့် ဘုန်းအသရေအကြောင်းကိုလည်း တွေးတောဆင်ခြင်နေထိုင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ (ရောမ၊ ၈:၂၈)။