သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲရန်ဘုရားသခင်၏နှုတ်ကပါဌ်တော်ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ၁၀ ချက်

လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်က Gretchen Rubin ၏ New York Times အရောင်းရဆုံးအရောင်းရဆုံး The Happiness Project ကိုကျွန်ုပ်ဖတ်နေသည်။ ၎င်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာရှင်များမှ (ပျော်ရွှင်သောသိပ္ပံပညာရှင်များ) မှသုတေသနတွေ့ရှိချက်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုပျော်ရွှင်သောသူတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်ကြိုးစားခြင်းကိုတစ်နှစ်အတွင်းမှတ်တမ်းတင်ရေးသားထားခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ခေါ်) ။

ဒီစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးအထောက်အကူပြုစာအုပ်ကိုဖတ်တဲ့အခါငါ "ခရစ်ယာန်တွေဟာဒီထက်ကောင်းအောင်လုပ်နိုင်မှာပဲ!" ဒီသိပ္ပံနည်းကျအခြေပြုနည်းစနစ်တွေကအထောက်အကူပြုနိုင်ပေမယ့်ခရစ်ယာန်တွေကပိုပြီးပျော်ရွှင်မှုပိုရနိုင်တဲ့အမှန်တရားတွေကိုသေချာပေါက်ပိုင်ဆိုင်ထားကြတယ်။ ခရစ်ယာန်တွေလည်းစိတ်ဓာတ်ကျတယ်ဆိုတာကိုရေးပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ငါ "ခရစ်ယာန်တွေလည်းပျော်ရွှင်နိုင်ပါတယ်" လို့ဒင်္ဂါးရဲ့အခြားတစ်ဖက်ကိုမရေးတော့ဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ်။ (မစ္စတာစိတ်ကျရောဂါထက်မစ္စတာပျော်ရွှင်သည်ဟုလူသိများသောဆုကြေးငွေအားဖြင့်!)

ရလဒ်ကတော့ Eric Chimenti ရဲ့ပုံသဏ္inာန်နဲ့အနှစ်ချုပ်ထားတဲ့ကျမ်းချက် ၁၀ ချက်ကိုအခြေခံပြီး The Happy ခရစ်ယာန်ပါ။ (ဤတွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေရန် pdf နှင့် jpg စာစောင်အပြည့်အစုံ) ။ သင့်အားယေဘူယျအကြံဥာဏ်ပေးရန်၊ ဘဝပြောင်းလဲခြင်းပုံသေနည်းတစ်ခုစီ၏အကျဉ်းချုပ်ကိုဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည်။ (သင်ပထမ ဦး ဆုံးအခန်းနှစ်ခန်းကိုအခမဲ့ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်လည်းဤနေရာတွင်ရယူနိုင်ပါသည်။ )

နေ့စဉ်တွက်ချက်မှုများ
အားလုံးဖော်မြူလာများကဲ့သို့, ဒီအလုပ်လုပ်ရန်အလုပ်လိုအပ်! သင်္ချာမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေကငါတို့ဘ ၀ ထဲကိုရောက်သွားသလိုပဲငါတို့ဘဝမှာသူတို့ထဲကသမ္မာကျမ်းစာအမှန်တရားတွေရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကိုရဖို့ဒီဖော်မြူလာတွေကိုကြိုးစားလုပ်ရမယ်။

ဒါ့အပြင်ဒီငွေပမာဏကိုကျွန်တော်တစ်ကြိမ်တည်းတွက်ချက်ပြီးနောက်မှာဆက်သွားနိုင်တဲ့တစ်ချက်တည်းမရှိပါ။ သူတို့ကငါတို့ဘဝရဲ့နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ရမယ်။ Infographic သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံသဏ္asာန်ကိုဖော်ထုတ်ရန်လွယ်ကူစေပြီးအလိုအလျောက်ကျန်းမာစေသည့်အလေ့အထများမရောက်မချင်း၎င်းတို့ကိုတွက်ချက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ဆယ်ပါးသမ္မာကျမ်းစာပုံသေနည်းများ
၁။ အချက်အလက်> ခံစားချက်များ - ဒီအခန်းမှာမှန်ကန်တဲ့အချက်အလက်တွေကိုဘယ်လိုစုဆောင်းရမယ်၊ ဒီအချက်အလက်တွေကိုဘယ်လိုပိုကောင်းအောင်ဘယ်လိုစဉ်းစားရမယ်၊ သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးကိုဒီအခန်းမှာရှင်းပြထားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများကိုတွန်းအားပေးနေသောအန္တရာယ်ရှိသောအတွေးအခေါ်များစွာကိုဖော်ထုတ်ခဲ့ပြီးနောက်၊ အတွေးများကိုပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန်၊ ဖျက်စီးသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ငြိမ်းချမ်းရေး၊ ဝမ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ယုံကြည်မှုစသည့်အကာအကွယ်အပြုသဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များကိုကာကွယ်ရန်ခြောက်ဆင့်သောအစီအစဉ်။ ။

၂။ သတင်းကောင်း> သတင်းဆိုးများ - ဖိလိပ္ပိ ၄ း ၈ သည်သတင်းဆိုးများထက်သတင်းကောင်းကိုပိုမိုစားသုံးခြင်းနှင့်အစာကြေစေခြင်းဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးထဲတွင်ဘုရားသခင့်ငြိမ်သက်ခြင်းကိုပိုမိုခံစားရရန်ဖိလိပ္ပိ ၄ း ၈ ကိုအသုံးပြုသည်။

၃။ Fact> Do: ကျွန်ုပ်တို့သည်အမှားပြုမိသည့်နေရာကိုဖော်ပြရန်ဘုရားသခင့်ပညတ်တရား၏အရေးကြီးမှုများကိုတောင်းလျှောက်ရန်လိုအပ်သော်လည်းဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်နှင့်သဘောထားကိုဖော်ပြရန်ဘုရားသခင်၏ရွေးနုတ်တော်မူသောအပြုအမူများကိုထပ်မံကြားနာရန်လိုအပ်သည်။

(၄) ခရစ်တော်> ခရစ်ယာန်များ - angel ၀ ံဂေလိတရားဟောကြားရန်အဓိကအတားအဆီးတစ်ခုမှာခရစ်ယာန်များစွာ၏မကိုက်ညီမှုနှင့်အရေခြုံမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်များစွာသောသူတို့သည်ဘုရားကျောင်းမှထွက်ခွာသွားခြင်းသို့မဟုတ်ဘုရားရှိခိုးကျောင်းတွင်မပျော်မရွှင်ဖြစ်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ခရစ်ယာန်များထက်ခရစ်တော်ကို ပို၍ အာရုံစိုက်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခရစ်ယာန်များ၏မရေမတွက်နိုင်သောအမှားများကိုပေါင်းထည့်ပြီးခရစ်တော်၏တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သည့်တန်ဖိုးကိုစတင်တွက်ချက်သည်။

၅။ အနာဂတ်> အတိတ် - ဤအခန်းသည်ခရစ်ယာန်များကိုလွမ်းဆွတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားရခြင်းမရှိဘဲအတိတ်ကာလကိုကြည့်ရှုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤအခန်း၏အဓိကအလေးပေးချက်မှာခရစ်ယာန်များအားများသောအားဖြင့်အနာဂတ်တွင်ပိုမိုအခြေပြုသည့်ယုံကြည်ခြင်းရှိရန်အားပေးခြင်းဖြစ်သည်။

၆။ နေရာတိုင်း၌ကျေးဇူးတော်ရှိစေသတည်း> နေရာတိုင်း၌အပြစ် - လူတိုင်းနှင့်အရာအားလုံးကိုသက်ရောက်စေပြီးကူးစက်စေသည့်နက်ရှိုင်း။ အရုပ်ဆိုးသောအပြစ်ကိုငြင်းပယ်ခြင်းမပြုဘဲဤပုံသေနည်းသည်ခရစ်ယာန်များအားကမ္ဘာပေါ်ရှိဘုရားသခင်၏လှပသောအလုပ်များနှင့်သူ၏သတ္တဝါအားလုံးကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်ခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ ပိုကောင်းသောအပြုသဘောဆောင်သောအမြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသား၌ပိုမိုရွှင်လန်းမှုနှင့်သနားကြင်နာတတ်သောဘုရားသခင်အားပိုမိုချီးမွမ်းခြင်းများ။

၇။ ချီးမွမ်းခြင်း၊ ဝေဖန်ခြင်း။ ချီးမွမ်းခြင်းထက်ဝေဖန်ခြင်းသည်ကောင်းသော်လည်းဝေဖန်တတ်သောစိတ်နှင့်အလေ့အထသည်ဝေဖန်သူများနှင့်ဝေဖန်သူများအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ဤအခန်းတွင်ချီးမွမ်းခြင်းနှင့်အားပေးခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်လွှမ်းမိုးသင့်ကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆွဲဆောင်နိုင်သောအငြင်းပွားမှုဆယ်ခုကိုတင်ပြထားသည်။

၈။ ပေးကမ်းခြင်း - ရရှိခြင်း - သမ္မာကျမ်းစာထဲတွင်“ ရရှိခြင်းထက်ပေးကမ်းခြင်းက ပို၍ ကံကောင်းသည်” (တမန် ၂၀ း ၃၅) သည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောပျော်ရွှင်မှုဖြစ်သည်။ ကုသိုလ်ဖြစ်ပေးဆပ်မှုကိုကြည့်ခြင်း၊ အိမ်ထောင်ပြုခြင်း၊ ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းနှင့်မိန့်မှာခြင်း၌ပေးကမ်းခြင်းအားဖြင့်ဤအခန်းသည်ပျော်ရွှင်ခြင်းသည်မှန်ကန်ကြောင်းပြသရန်သမ္မာကျမ်းစာနှင့်သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများကိုတင်ပြသည်။

၉။ အလုပ်> ကစားခြင်း - အလုပ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင်ဤမျှအရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သောကြောင့်ပျော်ရွှင်သောခရစ်ယာန်များဖြစ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ဤအခန်းတွင်အလုပ်အကိုင်နှင့်ပတ်သက်သောကျမ်းစာသင်ကြားမှုကိုရှင်းပြထားပြီးအလုပ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ မ်းမြောက်မှုကိုတိုးပွားစေမည့်ဘုရားသခင် ဦး ဆောင်သောနည်းလမ်းများစွာကိုဖော်ပြထားသည်။

၁၀။ မတူကွဲပြားခြင်း> တညီတညွတ်တည်း - ကျွန်ုပ်တို့၏ယဉ်ကျေးမှုများနှင့်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများ၌နေထိုင်ခြင်းသည်လုံခြုံပြီးလွယ်ကူသော်လည်းအခြားလူမျိုးများ၊ အတန်းများနှင့်ယဉ်ကျေးမှုများမှပိုမိုသမ္မာကျမ်းစာဆိုင်ရာကတိက ၀ တ်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ကိုတိုးပွားစေသည်။ ဤအခန်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများ၊ မိသားစုများနှင့်အသင်းတော်များတွင်မတူကွဲပြားမှုကိုတိုးပွားစေနိုင်သည့်နည်းလမ်းဆယ်ခုနှင့်ထိုရွေးချယ်မှုများ၏အကျိုးကျေးဇူးဆယ်ခုကိုဖော်ပြထားသည်။

နိဂုံး: in
အပြစ်နှင့်ဆင်းရဲဒုက္ခတို့၏အဖြစ်မှန်အလယ်၌ခရစ်ယာန်များသည်နောင်တရခြင်းနှင့်ဘုရားသခင့်ထောက်ပံ့မှုကိုလက်အောက်ခံခြင်းမှ ၀ မ်းမြောက်ခြင်းကိုရှာတွေ့နိုင်သည်။ ဤစာအုပ်သည်ပရဒိသု၊ စုံလင်သောပျော်ရွှင်မှုကိုဘုရားသခင်ပြင်ဆင်ပေးသည်။