မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်း - သတိပေးချက်များနှင့်ကာကွယ်ခြင်း

ရန်ကြိုးစားမှု suicidio တစ် ဦး ၏ signal ကိုဖြစ်ပါတယ် အဆင်မပြေ အလွန်ပြင်းထန်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းကိုယ့်ဘ ၀ ကိုကိုယ်အဆုံးစီရင်ရန်ဆုံးဖြတ်သူများစွာရှိသည်။ ပြည်သူ့ရေးရာစီမံခန့်ခွဲမှုများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်တောင်းဆိုနေကြပြီး၎င်းသည်မကြာခဏရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်တူညီသောအာရုံကိုမရရှိနိုင်ပါ။ လူများစွာသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဝေဒနာခံစားနေရသူတွေကိုဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

စိတ်ရောဂါအကြောင်းပြောဆိုခြင်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများကို ၀ န်ခံနိုင်စွမ်းရှိခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည် စိတ်ကျရောဂါ အရာမကြာခဏများအတွက်ဝှက်ထားလျက်ရှိသည် paura တရားစီရင်ခံရဖို့။ တစ်ခါတစ်ရံအပြုံးနောက်ကွယ်မှကျွန်ုပ်တို့စိတ်ကူး။ မရနိုင်သောအရာတစ်ခုခုရှိသည်။ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်ကြိုးစားသူသည်အလွန်ဖော်ပြသည် ဆင်းရဲဒုက္ခသေခြင်းသည်တစ်ခုတည်းသောဆေးဖြစ်သည်ဟုထင်သည် အများကြီးရှိပါတယ် အကွောငျး အဲ့ဒီလူကိုဒီအစွန်းရောက်လက်ဟန်ခြေဟန်ကိုတွန်းအားပေးသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးပြိုကွဲခြင်း၊ ကျောင်းပျက်ခြင်း၊ ငွေကြေးအခက်အခဲများသို့မဟုတ်အလုပ်ပြုတ်ခြင်း၊

သတ်သေမှုတစ်ခု တောင်းဆိုချက်ကို ဒီနှင့်အတူအကူအညီသည်အလွန်အရေးပါသည် ကြားဝင်စွက်ဖက်ရန် ကျနော်တို့သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များသတိထားမိလျှင်။ လူတစ် ဦး ၏စိတ်အခြေအနေကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည် creare ယုံကြည်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးငွေချေးစာချုပ်များ၊ ဤနည်းဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဖွင့်ဟပြောဆိုနိုင်ခြင်း။ အရေးကြီးတယ် comunicareတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး အမြင်ချင်းကြည့်။ အသံသံများကိုနားထောင်နိုင်သည့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုတစ်ခုကိုပြုလုပ်ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဤအမူအကျင့်ကိုမပြုလုပ်မီလူများသည်သူတို့၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ပတ်သက်၍ သွယ်ဝိုက်။ ပင်ပြောဆိုကြသည်။ ဒါကြောင့်နားထောင်ဖို့အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ငါတို့သက်သေပြရမယ် အာရုံ လိုအပ်နေသူတွေအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုပ်ကြစို့ ရရှိနိုင် စိတ်ရောဂါရှိသူနှင့်အတူလိုအပ်ပါကအတွေ့အကြုံရှိသောဆရာဝန်နှင့်အတူလိုက်ပါရန်။

မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်းသည်ယုံကြည်ခြင်း၏အခြေခံကျသောအကူအညီဖြစ်သည်

၏လမ်း fede အရေးကြီးသည်။ ဒါဟာစကားပြောရန်အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မယ် ယဇ်ပုရောဟိတ် စိတ်ဝိညာဉ်ကိုသဘာဝကျကျသိပြီးသူတို့ကိုမည်သို့ကူညီရမည်ကိုသိသောပုဂ္ဂိုလ်။ သူတို့ဘဝကိုအဆုံးသတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့သူများအတွက်“ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထိခိုက်ပါနှင့်” ဟူသောဘုရားသခင့်မေတ္တာပါစကားများဖြစ်သည်။ လိုအပ်တယ် ဆုတောင်းရန် လိုအပ်နေသူအတွက်သူသို့မဟုတ်သူမကိုဆုတောင်းပါ Guardian angel အဲဒါကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်။ ယုံကြည်မှု၊ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု၊ ယုံကြည်ခြင်းနှင့်ဆုတောင်းခြင်းတို့သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်း၏အကြောင်းကိုတွေးတောဆင်ခြင်ခဲ့သူများနှင့်နီးကပ်ရန်အရေးကြီးဆုံးသောခြေလှမ်းများဖြစ်သည်။