အိပ်ရာမဝင်မီ ဆုတောင်းခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး ခံနိုင်ရည်အား တိုးစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒီနေ့ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ နားလည်အောင် ကြိုးစားကြည့်ချင်ပါတယ်။ ဆုတောင်းရန် အိပ်ရာမဝင်ခင်က ကျွန်တော်တို့ကို စိတ်ချမ်းသာစေတယ်။ နေ့ခင်းဘက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆုပ်ကိုင်ထားသည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ဖိစီးမှုတို့က ကျွန်ုပ်တို့ကို ငြိမ်သက်စွာ အနားယူခွင့်မပြုသော်လည်း ဆုတောင်းခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဆုတောင်းခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ အိပ်ရာမဝင်ခင် ဆုတောင်းခြင်းက နေ့ဘက်မှာ အလင်းကိုရရှိစေတယ်။ ရောင်ပြန်ဟပ် လူတစ်ယောက်ရဲ့ အတွေး၊ အပြောအဆိုနဲ့ အပြုအမူတွေအပေါ်၊ rသိရန် ကိုယ့်အမှားတွေ။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် နေ့ခင်းဘက်တွင် သင်တွေးထားသမျှ သို့မဟုတ် သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သမျှကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုအေးချမ်းစေပါသည်။

ဒါ့အပြင် သူ့ကို လွတ်မြောက်စေနိုင်ပါတယ်။ stress နှင့် strain နေ့ဘက်တွင်စုဆောင်း။ အိပ်ရာမဝင်ခင် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပြီး စိတ်အပန်းဖြေခြင်းက အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ကျရောဂါ လက္ခဏာတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ အိပ်ရာမဝင်မီ ဘုရားသခင်ထံ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆုတောင်းပဌနာပြုသူများသည် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်ပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွကာ နိုးထနိုင်ခြေ ပိုများသည်ဟု အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများစွာက ဆိုကြသည်။

ဘုရားသခင်ထံ ကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုသော ဤအမူအရာသည် ဘဝတိုးတက်စေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးရာချိတ်ဆက်မှု. ချစ်ရသူများ၊ ကမ္ဘာကြီး သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် ဆုတောင်းခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုကြီးမားသောအသိုင်းအဝိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ခံစားစေပြီး ကမ္ဘာပေါ်တွင် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း သင့်အား သတိပေးစေသည်။ ဆက်စပ်မှုရှိသောခံစားမှုသည် ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးကာ နေ့စဉ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှ ခိုလှုံရာကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

လေ့လာမှုများစွာက ဖော်ပြသည်။ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ဆုတောင်းခြင်း။ တိုးတက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းလျှော့ချရန်စိုးရိမ်ခြင်းသက်သာရာရစေ၏။ စိတ်ဖိစီးမှု ခံနိုင်ရည် တိုးဖို့တောင်။ ဆုတောင်းခြင်းကို ဘဝ၏ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် ခွန်အားနှင့်ရဲစွမ်းသတ္တိရှာဖွေရန် ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် လူအများကမြင်ကြသည်။

ယခု ရိုးရှင်းသော အမူအရာသည် အဘယ်ကြောင့် အဓိပ္ပါယ်ပြည့်ဝနေသနည်းဆိုသည်ကို ပို၍ ရှင်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘုရားသခင်ထံ မည်သို့သောအကြောင်းကြောင့် လှည့်သွားသည်ကို အရေးမကြီးပါ၊ အရေးကြီးသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏စကားကို နားထောင်နေသူရှိနေကြောင်းကို အမြဲနှလုံးသွင်းကာ အမြဲလုပ်ဆောင်နေရန်ဖြစ်သည်။