ဥပုသ်စောင့်ပြီး ဥပုသ်စောင့်ခြင်းဖြင့် သီလကို ပွားများပါ။

များသောအားဖြင့် ကြားလိုက်တာနဲ့ အစာရှောင်ခြင်း ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိရန် ၎င်းတို့ကို အထက်တွင်အသုံးပြုခဲ့လျှင် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကို ရှေးအလေ့အထများအဖြစ် စိတ်ကူးယဉ်ကြသည်။ သို့သော်လည်း ဥပုသ်နှင့် ဆက်စပ်သောအခါ ဤဝေါဟာရနှစ်ခုသည် ၎င်းတို့၏အဓိပ္ပါယ်ကို လုံးဝပြောင်းလဲသွားစေသည်။

အစာရှောင်ခြင်းအလေ့အကျင့် အစားအသောက် မဟုတ်ပါ။ကိုယ်ခန္ဓာကို မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းပင် မဟုတ်ပါလော။ ဆန့်ကျင်ဘက်၊ ခရစ်ယာန်အစာရှောင်ခြင်း။ ၎င်းသည် ဆင်ခြင်တုံတရားအားကောင်းစေပြီး မမှန်သောဆန္ဒများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် ဝိညာဉ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာကို စွန့်ပါ။ ဝါတွင်းကာလ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်အပြင် တိုးတက်စေရန်အတွက် ယဇ်ပူဇော်မှုအဖြစ် ရှုမြင်သင့်သည် မဟုတ်ပေ။ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ပါ။ ချုပ်တည်းခြင်း၏ သီလ၊

ဒီနေ့ လူတော်တော်များများ ကိုရှောင်ရှား အစာရှောင်ခြင်း နှင့် ကြဉ်ရှောင်ခြင်းတို့သည် ဤအလေ့အကျင့်များဟု ယူဆသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသုံးမဝင်သော သို့မဟုတ် အသုံးမကျသော။ သို့ရာတွင်၊ ကက်သလစ်ချာ့ခ်ျသည် အစာရှောင်ခြင်း၏ အရေးကြီးပုံကို အမြဲအလေးပေးထားသည်။ ဝိညာဉ်ရေးရာကြီးထွား နှင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန် Dio အခြားသူများနှင့်။

Lenten ဥပုသ်ကျင့်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း

ဝါတွင်းကာလတွင် ဥပုသ်စောင့်ခြင်းသည် ကူညီနိုင်သည်။ သီလ၌ ပွားကြလော့။ ကန့်သတ်ချက်တွေကို ကျော်လွှားဖို့၊ ၎င်းသည် ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် သင်ယူရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ ဆန္ဒတွေကို ထိန်း ဒါမှ ငါတို့က ပိုကောင်းပြီး သီလရှိတဲ့ လူတွေ ဖြစ်လာမယ်။ ထို့အပြင်၊ ဥပုသ်စောင့်ခြင်းသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် ကောင်းသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပို၍သီလရှိသူသည် ကောင်းမှုပြုရန် သာ၍ကောင်းမှုပြုရန် လိုလားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် နောက်နှစ် သီတင်းကျွတ်ရာသီရောက်တဲ့အခါ မနေပါနဲ့။ လျှော့တွက်ပါ။ အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၏တန်ဖိုး။ နမူနာယူပါ။ Emily Stimpson-Chapman၊ anorexia ၏နတ်ဆိုးကိုအနိုင်ယူပြီး ကက်သလစ်ဘာသာသို့ကူးပြောင်းကာ သူမ၏ပထမဆုံး Lenten foil တွင် မိမိကိုယ်ကို အပ်နှံသောအမျိုးသမီးတစ်ဦး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စမ်းသပ်ပါ။ ရက်ပေါင်းလေးဆယ် ယဇ်ပူဇော်ခြင်း၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးတွင် ဝိညာဉ်ရေးကြီးထွားမှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

အဲဒါကို မျဉ်းသားချင်ပါတယ်။ Emily Chapman သူမသည် anorexia ဝေဒနာကိုခံစားခဲ့ရပြီး သူမ၏အတွင်းစိတ်ဝိညာဉ်ကို ကောင်းစွာအနိုင်ယူခဲ့သော အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ၃ နှစ် စောတယ်။ Lenten ဥပုသ်ကျင့်ရန်။ အစာစားမှု မမှန်ရင် အဲဒီကို သွားကြည့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အလွန်သတိထားပါ။ တင်းကျပ်သောအစာစွန့်ခြင်းမပြုမီ၊ ရွေးချယ်မှုကို အနည်းဆုံး သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်၏ ကုမ္ပဏီတွင် သေချာစွာ စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။