ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုချစ်ရမလဲ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်နှင့်ပျော်ရွှင်ရန်အကြံဥာဏ် ၁၅ ချက်

မင်းကိုချစ်ဖို့ဘယ်လိုကူညီပေးတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကိုငါတို့ပြောမယ်။ မိမိကိုယ်ကိုချစ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းကိုရှာဖွေရတာကောင်းပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအသစ်သောအရာများလေ့လာပြီးဖြစ်စဉ်အသစ်များမှာကြိုးစားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဤအဆင့်အချို့သည်အစပိုင်းတွင်ကြောက်စရာကောင်းပုံရသော်လည်းသင့်အတွက်အလုပ်လုပ်သောနည်းလမ်းများကိုသင်လေ့လာပြီးသည်နှင့်သင်သည် ပို၍ ပျော်ရွှင်မည်ဟုခံစားရပြီးသင့်ကိုသင်ချစ်သည်ဟုပြောနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်နှင့်သင်၏ယုံကြည်မှုကိုမည်သို့ပိုင်ဆိုင်ရမည်ကိုရှာဖွေရန်ယနေ့သင်ကြိုးစားနိုင်သော Self-love အကြံပြုချက်များ (၁၅) ခုသာဤတွင်ပါ။

၁
မင်းအတွက်ရက်အနည်းငယ်လုပ်တာကအမြဲတမ်းကောင်းတယ်၊ ပျော်စရာတစ်ခုခုလုပ်တာပဲ။ ဤနည်းဖြင့်သင်သည်သင်၏ကုမ္ပဏီကိုပျော်မွေ့ရန်သင်ယူနိုင်ပြီး၎င်းသည်တစ်ယောက်တည်းလုပ်ခြင်းသည် ပို၍ လုံခြုံသည်ဟုခံစားရလိမ့်မည်။

ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း၊ သင်နှင့်အတူထွက်ခြင်းသို့မဟုတ်အသစ်သောအရာများကိုရှာဖွေခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

၂။ တစ်နှစ်လျှင်တစ်ခေါက်သွားပါ
ဒါကသင့်ရဲ့သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်ကနေလုံးလုံးလျားလျားဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကောင်းလိုက်တာ! သင်တစ်ယောက်တည်းခရီးသွားနိုင်လျှင်၊ ၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုချစ်သောအတွေ့အကြုံကြီးဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်သည်အသစ်အဆန်းများကိုသင်ကိုယ်တိုင်သာမကအခြားယဉ်ကျေးမှုအကြောင်းပါလေ့လာပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သင့်အားသင်၏ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှဖယ်ထုတ်ခြင်းကိုလည်းကူညီသည်။

သင်၏အမှားများအတွက်သင်ကိုယ်တိုင်ခွင့်လွှတ်ပါ
သင်၏အမှားများကိုပြန်သုံးသပ်ခြင်းကသင့်ကိုခွင့်လွှတ်ရန်နှင့်မေ့သွားရန်ကူညီနိုင်သည်။ သင်လုပ်ခဲ့သောအမှားအယွင်းများကိုပြန်ကြည့်ပြီးသင့်ကိုခွင့်လွှတ်ပါကအတိတ်အကြောင်းကိုရွေ့လျားပြီးမေ့သွားနိုင်သည်။ အတိတ်ကအမှားများကြားမှမိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းသည်သင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။

၄
အရာများကိုသင်၏ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှကြိုးစားပြီးပုံမှန်အားဖြင့်ဟုတ်ကဲ့ဟုမပြောသောအရာများကိုဟုတ်ကဲ့ပြောပါ။ ၎င်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်သိကျွမ်းရန်လည်းအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ သင်တစ်ခါမှမလုပ်ဖူး၊ မကြိုးစားဖူးသောအရာများကိုသင်နှစ်သက်ကြောင်းတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ သင်၏နှစ်သိမ့်မှုဇုန်မှထွက်ပြီးဘာတွေဖြစ်နေလဲကြည့်ပါရန်ကြိုးစားပါ။

၅။ ဒိုင်ယာရီတစ်ခုကိုစတင်ပါ
သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုသင်ရေးချနိုင်လျှင်၊ နောက်မှပြန်လာပြီးအချို့သောအခြေအနေများကိုသင်မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်ကိုသင်မြင်နိုင်သည်။

၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအရာများကိုအာရုံစိုက်ရန်နှင့်မကောင်းသောသူများထံမှသင်ယူရန်မည်သည့်အပျက်သဘောအတွေ့အကြုံနှင့်ခံစားချက်များကိုမဆိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အပြုသဘောဆောင်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

၆
တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအားစိုက်ရတယ်၊ ဒါကသဘာဝပဲ။ ဒါပေမဲ့မင်းကအခါအားလျော်စွာအနားယူဖို့လိုတယ်။

ဘယ်သူမှမပြီးပြည့်စုံပါဘူး။

အချို့သောအရာများဖြစ်ပျက်သော်လည်းသင်သူတို့ကိုလက်ခံပြီးသင်ကိုယ်တိုင်မခက်ခဲပါစေနှင့်။

၇။ သူတစ်ပါးကိုငြင်းပယ်ခြင်းအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုချစ်ရန်သင်ယူပါ
တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့သည်လူတို့အတွက်များစွာလုပ်ပေးရသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်သူတစ်ပါးကိုနှစ်သက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဂျပိန်လွန်း။ တတ်နိုင်သမျှလုပ်ရန်ကြိုးစားလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတလေကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့မေ့နေတယ်၊ ​​ဒါကြောင့်မဟုတ်ဘူးလို့ပြောတာကောင်းတယ်။ သင်သည်တတ်နိုင်သည့်အချိန်တွင်၊ သို့မဟုတ်သင်ဖိစီးခံရလျှင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အာရုံစိုက်ပါ။

၈။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစာရင်းပြုစုပါ
သင်အောင်မြင်ခဲ့တာတွေကိုစာရင်းပြုစုခြင်းကသင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ဤအရာသည်သင့်အားသင်ကိုယ်တိုင်ပျော်ရွှင်မှုခံစားရစေပြီးသင်ပြီးမြောက်ခဲ့ရာများမှပျော်ရွှင်မှုကိုရရှိစေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့သည်အပျက်သဘောရှုထောင့်များကိုအာရုံစိုက်ပြီးအပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များကိုမေ့သွားနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဤအရာသည်သင်အောင်မြင်ခဲ့သည်များကိုသတိရရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

၉။ ခေါင်းစဉ်ရှာဖွေမှုတစ်ခုကိုဖန်တီးပါ
သင်၏ပန်းတိုင်များကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏အနာဂတ်နှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်အားတက်ကြွ။ စိတ်လှုပ်ရှားရန်ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်၏အိပ်မက်များကိုအာရုံစိုက်ပြီးသင်၏ဘဝနှင့်မိမိကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးပါ။

အမြင်အာရုံဘုတ်ကိုဘယ်လိုဖွဲ့စည်းရမယ်ဆိုတာမသေချာဘူးဆိုရင်၊ ဘယ်လိုမြင်ယောင်ရမယ်ဆိုတဲ့လမ်းညွှန်ကိုကြည့်ပါ။

၁၀။ အကျိုးစီးပွားအသစ်များ
သင်ခဏတာကြိုးစားချင်သောအရာများသို့မဟုတ်သင်လုပ်ရန်ကြောက်လန့်လွန်းသောအရာအသစ်တစ်ခုကိုစမ်းခြင်းကကောင်းသည်။

သင်စမ်းသပ်မှုမလုပ်မချင်းသင်ခံစားနေရသောအရာကိုသင်ဘယ်တော့မှမသိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်ကြိုးစားနိုင်သည့်ဝါသနာအသစ်ကိုစဉ်းစားပါ၊ သို့မဟုတ်သင်ခဏတာသွားလိုသည့်တစ်နေရာသို့သွားပါ။

၁၁
သင်ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်နိုင်လျှင်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်တတ်နိုင်သမျှကိုသိလိမ့်မည်။ ခင်ဗျားဟာဝါသနာတစ်ခုလိုသီဆိုပေမယ့်နှစ်ပေါင်းများစွာဖျော်ဖြေပွဲတစ်ခုမှာသူမခုန်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါခုန်နိုင်ရင်ငါစမ်းသပ်မယ်၊ မင်းကိုငါစမ်းသပ်မယ်၊ မင်းကပိုပြီးလုံခြုံမှုရှိလိမ့်မယ်။ အဲဒါကိုယူပြီးဘာတွေဖြစ်နေလဲကြည့်ပါ။

၆
အပြည့်အဝအနားယူရန်သင်၏အချိန်မိနစ် ၃၀ ကိုဖယ်ထားပါ။ ဘဝ၏ပရမ်းပတာဖြစ်ခြင်းမှအနားယူခြင်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုချစ်ရန်နှင့်ဂရုစိုက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပူဖောင်းရေချိုးခြင်း၊ စာအုပ်ဖတ်ခြင်းသို့မဟုတ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်စိတ်အေးအေးထားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်တွေးတောဆင်ခြင်ပုံကိုလေ့လာလိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်လမ်းညွှန်ကိုကြည့်ပါ။

၁၃။ ချေးငွေအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချေးပါ
သင်၏ရလဒ်များကိုဂုဏ်ပြုပါ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစာရင်းပြုစုသည့်အခါကဲ့သို့ပင်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုတကယ်ဂုဏ်ပြုခြင်းသည်ကောင်းပါသည်။ သင်လုပ်ခဲ့တာတွေအကြောင်းတခြားသူတွေကိုပြောပြပါ၊ သင့်အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေပါ။ သင်လုပ်ခဲ့တာကိုဂုဏ်ယူပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ထိုက်တန်သောပေးဆပ်ပါ။

၁၄။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါ
မိမိကိုယ်ကိုမိမိကိုယ်ကိုပြရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်၏ပင်ကိုအသိစိတ်ကိုယုံကြည်ရန်ဖြစ်သည်။

သင်အတွက်အကောင်းဆုံးအရာကိုသင်သိကောင်းတွေ့လိမ့်မည်။ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်အတွက်ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

တခြားသူတွေကိုမယုံကြည်ခင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံဖို့လိုတယ်။

၁၅
၎င်းသည်သိသာထင်ရှားပုံရသော်လည်းမိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းကသင့်ကိုချစ်ရန်သင်ယူခြင်းတွင်အဓိကကျသောအခန်းကဏ္ people မှပါဝင်သည်၊ သင်ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ပါကသင်သည်အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်လိမ့်မည်။ စတင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုစိတ်ကူးများကိုစစ်ဆေးပါ။