ဘယ်လိုဆုတောင်းရမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုတောင်းခြင်းအသက်တာသည်နံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းတွင်ဆုတောင်းခြင်းအပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏သန့်ရှင်းမြင့်မြတ်မှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ထံမှဘုရားသခင်တောင်းဆိုသောအခြားဘာသာတရားကိုင်းရှိုင်းမှုအားလုံးတွင်အဆုံးသတ်ရမည်မဟုတ်ပါ။ ဆုတောင်းခြင်းသို့ရောက်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်ခုလုံးကိုဆုတောင်းခြင်းအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဆုတောင်းခြင်းအားဖြင့်အစဉ်ဆုတောင်းရန်မိန့်တော်မူသောသခင်ယေရှု၏နှုတ်ကပတ်တော်ကိုယုံကြည်ခြင်းနှင့်နာခံခြင်းအားဖြင့်ပြသရန်ဖြစ်သည်။ ခမည်းတော် R. PLUS SJ သည်သူ၏အဖိုးတန်သောစာအုပ်အမြဲတမ်းဆုတောင်းရန်စာအုပ်၌ဆုတောင်းခြင်းအခြေအနေသို့ရောက်ရှိရန်ရွှေစည်းမျဉ်းသုံးခုကိုဖော်ပြထားသည်။

၁။ နေ့စဉ်ဆုတောင်းနည်းနည်း။

ဘုရားသခင်ကကျွန်ုပ်တို့အားလိုအပ်ကြောင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ထားသည့်ဘာသာတရားကိုင်းရှိုင်းမှုအနည်းဆုံးအပြုအမူများကိုမလုပ်ဆောင်ဘဲနေ့ကိုမသွားရန်ကိစ္စဖြစ်သည် - ရင့်ကျက်ခြင်းနှင့်ညနေခင်းတို့၏ဆုတောင်းချက်များ၊ သြတ္တပ္ပစိတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း၊

၂) တစ်နေ့လုံးဆုတောင်းခြင်း။

တစ်နေ့တာအတွင်းကျွန်ုပ်တို့သည်အခြေအနေများအရစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပင်ရွတ်ဆိုရမည်ဖြစ်သည်။ “ ယေရှုကျွန်ုပ်ကိုစိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ချစ်ပါ၏၊ ယေရှု၏သနားခြင်းကရုဏာ၊ အပြစ်မပါဘဲပconိသန္ဓေယူခြင်း၊ သင်တို့ကိုအယူခံဝင်သောသူများအတွက်ဆုတောင်းပေးခြင်း” စသည် ဤနည်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်နေ့လုံးသည်ဆုတောင်းခြင်း၌ ၀ တ်ပြုသကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဘုရားသခင်၏မျက်မှောက်တော်၏သတိပေးချက်ကိုစောင့်ထိန်းရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘာသာတရားကိုင်းရှိုင်းမှုနှင့်ဆိုင်သောအကျင့်များကိုလုပ်ဆောင်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏ပုံမှန်အတိုင်းပြုမူလုပ်ဆောင်မှုများကိုထူးဆန်းစွာခေါ်ဆိုခြင်းအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်စကားလုံးတစ်လုံးပြောရန်သတိရစေခြင်းဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုကူညီနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်သင်အိမ်အပြင်သို့ ထွက်၍ အိမ်ထဲသို့ဝင်သောအခါ၊ ဆုတောင်းခြင်းနည်းနည်းပြောပါ၊ ကားထဲရောက်သောအခါ၊ ဆားထဲသို့အိုးထဲသို့ထည့်လိုက်သောအခါစသည်ဖြင့်နည်းနည်းဆုတောင်းပါ။ အစပိုင်းမှာတော့ဒီအရာတွေအားလုံးဟာအနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးနေပုံရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လေ့ကျင့်မှုကအချိန်တိုအတွင်းမှာသုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းဟာနူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီးသဘာဝဖြစ်လာတယ်လို့သင်ပေးတယ်။ ငါတို့၏အသက်ကိုရှုတ်ချရန်မည်သည့်နည်းနှင့်မဆိုကျွန်ုပ်တို့ကိုတိုက်ခိုက်သည်၊ ငါတို့ကိုကြောက်စရာမလိုပါ၊ မကျော်လွှားနိုင်သောအခက်အခဲများကိုမမျှော်လင့်သောမာရ်နတ်ကကျွန်ုပ်တို့ကိုမကြောက်ရွံ့ပါစေနှင့်။

၃။ အရာအားလုံးကိုဆုတောင်းခြင်းအဖြစ်ပြောင်းပါ။

ဘုရားသခင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက်အဓိကလုပ်ဆောင်သောအခါကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်များသည်ဆုတောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်ဟန်အမူအရာတစ်စုံတစ်ရာပြုလုပ်သောအခါမည်သူနှင့်မည်သည့်အရာများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ထိုသို့ပြုလုပ်နေသည်ကိုမိမိကိုယ်ကိုမေးခွန်းထုတ်မည်ဆိုပါက၎င်းကိုမတူကွဲပြားသောအဆုံးများကညွှန်ကြားနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သေချာစွာသိနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားသူများအားလှူဒါန်းခြင်းသို့မဟုတ်ချီးကျူးခြင်းခံရနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြွယ်ဝစေရန်သို့မဟုတ်မိသားစု၏ကောင်းကျိုးအတွက်သာဘုရားသခင့်အလိုတော်ကိုဆောင်ရွက်ရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်ရွယ်ချက်များကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသခင်အတွက်အရာရာတိုင်းကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ပါကကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာကိုဆုတောင်းခြင်းအဖြစ်ပြောင်းလဲလိုက်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်၏သန့်ရှင်းမှုကိုရရှိရန်ဆုတောင်းခြင်းသည်တမန်တော်များမှအဆိုပြုထားသောကမ်းလှမ်းချက်နှင့်တူသောနေ့၏အစတွင်ကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ သုက်ပိုး ၀ န်ဆောင်မှုများအနက်အချို့သောကမ်းလှမ်းချက်စာရွက်စာတမ်းများကိုထည့်သွင်းပါ။ အိုထာဝရဘုရား၊ ဘုန်းတော်သည်သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်သတည်း။ အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်နေ့၏အဓိကလှုပ်ရှားမှုမစခင်၊ ဤဝတ်ပြုဆုတောင်းပွဲမှထုတ်ယူသောဤဆုတောင်းချက်ကိုရွတ်ဆိုခြင်းသည်အသုံးဝင်ပေမည်။ “ သခင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူများကိုစေ့ဆော်ပါ၊ သင်၏အကူအညီဖြင့်သူတို့နှင့်အတူလိုက်ပါပါ။ သင်၌၎င်း၊ ထို့အပြင် Loyola မှစိန့် Ignatius မှ ၀ ိညာဉ်ရေးရာလေ့ကျင့်ခန်းနံပါတ် ၄၆ တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာ -“ ငါတို့သခင်ဘုရား၏ကျေးဇူးတော်ကိုတောင်းခြင်း၊ ငါ၏ရည်ရွယ်ချက်ရှိသမျှ၊ အပြုအမူများနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးသည်ဘုရားသခင့်မြင့်မြတ်သောအစေခံခြင်းနှင့်ချီးကျူးခြင်းအတွက်သာအမိန့်ပေးထားခြင်းဖြစ်သည်။ »

သတိ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ တစ်ခုလုံးကိုဆုတောင်းခြင်းအဖြစ်အသွင်ပြောင်းနိုင်သည်ဟုယူဆခြင်းသည်တစ်နေ့တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုသင့်လျော်သောဆုတောင်းခြင်းသို့မအပ်နှံဘဲနေခြင်းသည်ထင်ယောင်ထင်မှားမှုနှင့်မဆင်မခြင်ပြောဆိုမှုဖြစ်သည်။ တကယ်တော့၊ အိမ်တစ်အိမ်လုံးမှာအခန်းအပူချိန်တိုင်းမှာအပူပေးစက်တွေရှိပြီးအပူပေးတဲ့နေရာမှာအပူရှိန်ကြောင့်တစ်အိမ်လုံးအပူတွေပြန့်နှံ့သွားစေတဲ့အတွက်တစ်နေရာမှာမီးတွေရှိလို့အပူပေးစက်ကိုယ်တိုင်ကပူတယ်။ ဆုတောင်းခြင်းအမြင့်ဆုံးသောအချိန်များရှိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့အားယေရှုအားတောင်းလျှောက်သောဆုတောင်းခြင်းအခြေအနေကိုတစ်နေ့တာလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။