တစ်နေ့တာ၏ ၀ တ်ပြုကိုးကွယ်ခြင်း

မကောင်းသောအရာမှလွတ်မြောက်ရန်သို့မဟုတ်ကောင်းကျိုးတစ်ခုရရှိလိုသောဆန္ဒအားဖြင့်သင်စိတ်လှုပ်ရှားမိသောအခါစိန့်ဖရန်စစ်စ်အရောင်းအကြံပေးသည် - သင်၏စိတ်ဓာတ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေပါ။ ရည်ရွယ်ချက်, သငျ့လျြောသောနည်းလမ်းများအခြားပြီးနောက်တ ဦး တည်းကိုအသုံးပြုပြီး။ လှပသောလှလှပပဟုပြောခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ပေါ့ဆမှုမရှိဘဲစိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိခြင်း၊ မဟုတ်ရင်သင်လိုချင်တာကိုရမယ့်အစား၊ သင်ဟာအရာအားလုံးကိုဖျက်ဆီးပြီးအရင်ကထက်ပိုဆိုးလာတယ်။

“ အိုထာဝရဘုရား၊ အကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ဝိညာဉ်ကိုကိုယ်လက်နှင့်ထမ်း။ ၊ တရားတော်ကိုမမေ့မလျော့ပါ” (ဆာ ၁၁၈၊၁၀၉) ။ တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆန်းစစ်ကြည့်ပါ၊ သို့သော်အနည်းဆုံးညနေခင်းနှင့်နံနက်အချိန်၌သင်၏စိတ်ကိုသင်၏လက်၌အမြဲသယ်ဆောင်နေလျှင်သို့မဟုတ်စိတ်အားထက်သန်မှုသို့မဟုတ်နာကျင်မှုအချို့သည်ထိုအရာကိုပြန်ပေးဆွဲခြင်းမပြုလျှင်၊ သင်သည်သင်၏အမိန့်များအောက်၌သင်၏နှလုံးသားကိုရှိမရှိကြည့်ပါ၊ သို့မဟုတ်ချစ်ခြင်း၊ မုန်းတီးမှု၊ ငြူစူခြင်း၊ လောဘကြီးခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ပျင်းခြင်း၊

သင်သူ့ကိုမှားယွင်းစွာတွေ့ရှိပါက ဦး စွာသူ၏ကိုခေါ်။ ဘုရားသခင့်မျက်မှောက်တော်သို့ဆောင်ယူသွားပါ။ သင်၏ချစ်မြတ်နိုးမှုနှင့်ဆန္ဒများကိုဘုရားသခင့်အလိုတော်ကိုနာခံမှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင်ထပ်မံထားရှိပါ။ မိမိချစ်မြတ်နိုးသောအရာတစ်ခုခုဆုံးရှုံးမည်ကိုကြောက်သောသူသည်မိမိလက်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဆုပ်ကိုင်ထားသကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့သည်ဒါဝိဒ်ကိုတုပကာ“ အကျွန်ုပ်၏ဘုရားသခင်၊ ကျွန်ုပ်၏အသက်သည်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ အထုံးအဖွဲ့တော်တို့ကိုမမေ့မလျော့ပါ။

သင့်ရဲ့အတွေးအမြင်များသည်သေးငယ်ပြီးအရေးပါမှုနည်းသော်လည်းသင့်အားသူတို့ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးဖို့ဘယ်တော့မှခွင့်မပြုပါနှင့်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကလေးငယ်တွေအပြီးအရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါမှာသူတို့စိတ်နှလုံးပူဆွေးမှုတွေ၊

ဆွံ့အနားမကြားမှုသည်ပြီးဆုံးသည်အထိသတိပြုရန်၊ သင့်ကိုယ်သင်ဘုရားသခင်အားအကြံပေးပါ၊ သင်ဆန္ဒရှိသည့်အရာမှန်သမျှကိုဘာမှမလုပ်ရန်သန္နိ;္ဌာန်ချထားပါ။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအားထုတ်မှုဖြင့်အလိုဆန္ဒ၏တွန်းအားကိုတားဆီးရန်၊ တတ်နိုင်သမျှအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိဖြည့်တင်းရန်နှင့်ယင်း၏ပြင်းထန်သောအရှိန်အဟုန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်၏ဆန္ဒနှင့်အညီမဟုတ်ဘဲဆင်ခြင်သုံးသပ်ချက်အတိုင်းပြုလုပ်ပါ။

သင်၏စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလမ်းညွှန်သူ၌သင်၌အညစ်အကြေးကိုတွေ့နိုင်လိမ့်မည်ဆိုပါကသင်ကိုယ်တိုင်ကိုနှစ်သိမ့်မှုဖြစ်စေလိမ့်မည်မှာသေချာသည်။ ထို့ကြောင့်စိန့်လူးဝစ္စဘုရင်ကသူ့သားအားအောက်ပါသတိပေးချက်ကိုပေးခဲ့သည် -“ သင်၏နှလုံးထဲတွင်နာကျင်မှုအနည်းငယ်ရှိပါက ၀ န်ခံသူသို့မဟုတ်ဘာသာရေးကိုင်းရှိုင်းသူအားချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။ သင်ရရှိသောနှစ်သိမ့်မှုနှင့်အတူသင်၏ဒုစရိုက်ကိုသည်းခံရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်။ ၁၁)

အိုထာဝရဘုရား၊ အကျွန်ုပ်၏ဆင်းရဲဒုက္ခအလုံးစုံကို၎င်း၊