သခင်ယေရှု၏ကတိတော် ၁၀ ချက်နှင့်အတူသန့်ရှင်းသောလက်ဝါးကပ်တိုင်ကိုအစွမ်းထက်စွာဆည်းကပ်ဝတ်ပြုသည်

၁။ လက်ဝါးကပ်တိုင်မှာအသေခံခြင်းအားသူတို့၏အိမ်များသို့မဟုတ်အလုပ်များတွင်ပြသပြီးပန်းများနှင့်အလှဆင်သူများသည်သူတို့၏ကောင်းကျိုးများနှင့်အသီးအပွင့်များကိုရိတ်သိမ်းခြင်းဖြင့်အတူတကွပြproblemsနာများနှင့်ဆင်းရဲဒုက္ခများ၌သက်သာရာရလိမ့်မည်။

၂။ လက်ဝါးကပ်တိုင်မှာအသေခံခြင်းကိုကြည့်ပြီးသူတို့သည်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံရချိန်၊ စစ်တိုက်ရာတွင်လည်းကောင်း၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှု၌သော်လည်းကောင်း၊ အထူးသဖြင့်ဒေါသဖြင့်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံသောအချိန်တွင်ပင်လျှင်စုံစမ်းနှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်အပြစ်ပြုခြင်းကိုမိမိကိုယ်ကိုအဆုံးစီရင်လိမ့်မည်။

၃။ နေ့တိုင်းတွေးတောဆင်ခြင်သောသူတို့သည် ၁၅ မိနစ်ကြာကျွန်ုပ်၏ ၀ တ်ပြုကိုးကွယ်ခြင်းလက်ဝါးကပ်တိုင်၌ဝမ်းမြောက်စွာဝမ်းမြောက်စွာဖြင့် ဦး ဆုံးစိတ်ရှည်စွာဖြင့်သူတို့၏ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့်ပြtroublနာများကိုအမှန်ပင်ထောက်ခံလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်၏လက်ဝါးကပ်တိုင်၌ရှိသောကျွန်ုပ်၏ဒဏ်ရာများကိုမကြာခဏတွေးတောဆင်ခြင်သူများသည်သူတို့၏အပြစ်များနှင့်အပြစ်များအတွက်အလွန်ဝမ်းနည်းကြေကွဲစွာဖြင့်မကြာမီအပြစ်တရားကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမုန်းတီးခြင်းခံရလိမ့်မည်။

(၅) တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်နှင့်အနည်းဆုံးကျွန်ုပ်၏ကောင်းကင်ဘုံရှင်အဖေအားလှပသောလှုံ့ဆော်မှုများကိုလျစ်လျူရှုခြင်း၊ လျစ်လျူရှုခြင်းနှင့်အားနည်းချက်များအားလုံးအတွက်ကျွန်ုပ်အား ၃ နာရီကြာလက်ဝါးကပ်တိုင်ပေါ်ဝေဒနာခံစားနေရသူများအားသူ၏အပြစ်ဒဏ်ကိုတိုစေခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝပြန်လည်ဂုဏ်ပြုခြင်းခံရလိမ့်မည်။

(၆) နေ့စဉ်သန့်ရှင်းသောအနာ၏ Rosary ကိုစိတ်အားထက်သန်စွာရွတ်ဆိုသောသူတို့သည်လက်ဝါးကပ်တိုင်ရှိကျွန်ုပ်၏ Agony ကိုတွေးတောဆင်ခြင်စဉ်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိသူများသည်သူတို့၏တာ ၀ န်များကိုကောင်းစွာကျေပွန်အောင်ထမ်းဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီးသူတို့၏ပုံသက်သေဖြင့်အခြားသူများကိုလည်းအလားတူပြုလုပ်ရန်သွေးဆောင်လိမ့်မည်။

(၇) လက်ဝါးကပ်တိုင်မှာအသေသတ်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏အဖိုးအထိုက်ဆုံးအသွေးနှင့်ငါ့အနာကိုချီးမြှောက်ရန်အခြားသူများအားလှုံ့ဆော်သူများနှင့် My Rosary of the အနာကိုလည်းထင်ရှားစေမည့်သူများသည်မကြာမီသူတို့၏ဆုတောင်းချက်အားလုံးကိုဖြေကြားလိမ့်မည်။

၈) Via Crucis ကိုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိနေ့စဉ်ပြုလုပ်ပြီးအပြစ်ပြုသူများကိုပြောင်းလဲရန်ကမ်းလှမ်းသူများသည်ခရစ်ယာန်အသင်းတော်နယ်ပယ်တစ်ခုလုံးကိုကယ်တင်နိုင်သည်။

၉) ၃ ကြိမ်ဆက်တိုက် (တစ်ရက်တည်းမဟုတ်) ကျွန်ုပ်သည်လက်ဝါးကပ်တိုင်တွင်အသေခံခြင်း၏ပုံရိပ်ကိုလာရောက်ချီးမြှောက်ကာကောင်းကင်ဘုံ၌ရှိတော်မူသောကျွန်ုပ်၏ ၀ မ်းနည်းမှုနှင့်သေခြင်းကိုကမ်းလှမ်းသူများ၊ သူတို့၏အဖိုးတန်ဆုံးသောအသွေးနှင့်သူတို့၏အနာများအတွက်လှပသောအရာများရှိလိမ့်မည် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲသေလိမ့်မည်။

၁၀) သောကြာနေ့တိုင်းနေ့လည်သုံးနာရီတွင်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဓာတ်ရေးရာနှင့်သေခြင်းအကြောင်းကို ၁၅ မိနစ်မျှတွေးတောဆင်ခြင်ပြီးသူတို့ကိုယ်တိုင်အတွက်နှင့်ထိုရက်သတ္တပတ်၏သေဆုံးသွားသောသူများအတွက်ကျွန်ုပ်၏အဖိုးတန်အသွေးနှင့်ငါ၏သန့်ရှင်းသောအနာများနှင့်အတူတကွလက်ဆောင်ပေးသူများသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာများစွာရရှိလိမ့်မည်။ နှင့်ပြီးပြည့်စုံသောနှင့်သူတို့မာရ်နတ်ကသူတို့ကိုနောက်ထပ်ဝိညာဉ်ရေးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာနိုင်ပါတယ်။

လက်ဝါးကပ်တိုင်မှာအသေခံခြင်းယေရှုကိုကိုးကွယ်ခြင်း
ငါတို့ကိုကယ်တင်သောသခင်ယေရှုခရစ်၊ ငါတို့ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက်လက်ဝါးကပ်တိုင်တွင်အသေခံခြင်းကိုသင်တို့အားတောင်းပန်ပါ၏။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုငရဲမှကယ်တင်ရန်အသေခံပေးသောကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ထာဝရအဘ၊ သင့်အားသားကိုလက်ဝါးကပ်တိုင်၌မှီဝဲရန်၊ အဝတ်အချည်းစည်း၊ ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများဖြင့်ထိုးဖောက်ခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်း၊ ဘုရားသခင်၊ ကိုယ်တော်၏သားတော်သည်ကျွန်ုပ်တို့အားဤသနားကြင်နာသောအခြေအနေတွင်ကမ်းလှမ်းခြင်း၊ ကိုယ်တော်၏မြင့်မြတ်သောယဇ်ပူဇော်ခြင်းကိုလက်ခံခြင်း၊ သူသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးနုတ်ဖိုး၏တန်ဖိုး၊ သူသည်ဘုရားသခင့်အသွေးတော်ဖြစ်သည်၊ သူသည်ဘုရားသခင်၏သေခြင်းဖြစ်သည်၊ သူသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ဘုရားသခင်ကိုယ်တိုင်၏သားကောင်ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းသော ၀ ိညာဉ်တော်၏သန့်ရှင်းသော ၀ ိညာဉ်တော်၏ကယ်တင်ခြင်း၊ နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခံသူတို့၏နှလုံးသားဖျားနာသူများ၊ အပြစ်သားများ၊ ငါတို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆွေမျိုးများပြောင်းလဲခြင်း၊ ဖြောင့်မတ်သူများ၏ဇွဲရှိခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စီမံကိန်းများ၏အောင်မြင်မှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သော ၀ ိညာဉ်ရေးရာနှင့်ယာယီအကူအညီများရယူရန်၊ ခပ်သိမ်းသောသတ္တဝါတို့ကိုကယ်တင်တော်မူသောအရှင်၊