ဥပုသ်စောင့်ခြင်းသည် ကုသိုလ်ကောင်းမှုပြုရန် လေ့ကျင့်ပေးသော စွန့်လွှတ်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဝါတွင်းကာလသည် ခရစ်ယာန်များအတွက် အလွန်အရေးကြီးသောအချိန်ဖြစ်ပြီး အီစတာအတွက် ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန် သန့်စင်ခြင်း၊ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်းအချိန်ဖြစ်သည်။ ဤကာလသည် ရက်ပေါင်း ၄၀ ကြာသည်၊ သူ၏လူထုဓမ္မအမှုမစတင်မီ ယေရှုသည် သဲကန္တာရတွင်နေထိုင်ခဲ့သော ရက်ပေါင်း ၄၀ နှင့်ဆက်စပ်သောပုံဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ ဤကာလအတွင်း သစ္စာကို ကျင့်ရန် ခေါ်သည်။ ဥပုသ် ဥပုသ် ကြဉ်ရှောင်ခြင်းနှင့် ချုပ်တည်းခြင်း၏ နိမိတ်လက္ခဏာအဖြစ် ကြဉ်ရှောင်ခြင်း။

ဝါတွင်းအစာရှောင်ခြင်းကို လေ့ကျင့်နည်း

ဝါတွင်းကာလတွင် ဥပုသ်လုပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ထမင်းစားရုံပဲ။ တစ်နေ့လျှင် အစာပမာဏ အနည်းငယ်သာ စားသုံးရန် အလားအလာ အပြည့်ရှိသည်။ နံနက်နှင့်ည. အစားအသောက်လည်း ဖြစ်ရမယ်။ သက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး အလယ်အလတ်နှင့် ရိုးရှင်းပါသည်။ L'နေကြပြီး၊အစား၊အသားဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ အလယ်အလတ် ပမာဏဖြင့် အမြဲတမ်း ငါးနှင့် အစားထိုးနိုင်သည်။ ဤစည်းမျဉ်းများသည် ဝါတွင်းကာလ သောကြာနှင့် ပြာသောကြာနေ့တိုင်းတွင် အကျုံးဝင်ပါသည်။

ထို့အပြင် ဝါတွင်းကာလတွင် ခရစ်ယာန်များအား အခြားနည်းများကို ကျင့်သုံးရန် တိုက်တွန်းထားသည်။ ရပ်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် စေတနာ၊ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးလိပ်၊ အရက်ဆဲလ်ဖုန်း အလွန်အကျွံသုံးခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဤအလေ့အကျင့်များ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ၊ ပါတီအတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို ပြင်ဆင်ပါ။ အီစတာပွဲတော်၊ နှစ်သိမ့်မှုတွင် တွယ်တာမှုနည်းစေရန် သင်ယူပြီး ပရဟိတနှင့် ဆုတောင်းခြင်းကို ပိုမိုပွင့်လင်းစေသည်။

ဥပုသ်စောင့်ခြင်းနှင့် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ဝါတွင်းအတွက်သာ သီးသန့်လုပ်ဆောင်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ ဘဝ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ သစ္စာရှိ တစ်နှစ်ပတ်လုံး။ ထိုမျှသာမက၊ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ခရစ်ယာန်ထုံးတမ်းစဉ်လာပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်- ဥပမာ၊ ဈ ပရိုတက်စတင့်များ ယေဘူယျအားဖြင့် ဥပုသ်ကာလတွင် မဖြစ်မနေ ဥပုသ်မကျင့်ကြပေ။

အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် မရိုးရှင်းကြောင်း အမြဲသတိရနေရမည်။ အစာရေစာပြတ်လပ်ခြင်း။စင်စစ်သော်ကား၊anima ကိုယ်နှင့်ကိုယ်၊ သူတစ်ပါးအပေါ် ဆုတောင်းခြင်းနှင့် ပရဟိတကို အာရုံပြုပါ။ ဝါတွင်းကာလ၌ သစ္စာတရားကို သိမြင်၍ တာဝန်သိစိတ်ဖြင့် ကျင့်ကြံ ပွားများအားထုတ်ရန်၊ ဘုရားသခင်ထံ ချဉ်းကပ်ပါ။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောလမ်း။