သင်၏ဝိညာဉ်ရေးရာခရီးကိုစတင်ပါ

အပန်းဖြေခရီးများသည် ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် သင်ကိုယ်တိုင် စူးစမ်းရှာဖွေမှု စတင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနောက်နိုင်ငံများတွင် ပေါက်ဖွားလာသော ထောင်နှင့်ချီသော ဗုဒ္ဓဘာသာတရားစခန်းများနှင့် ဘုန်းကြီးကျောင်းများသည် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်အသစ်များအတွက် အပန်းဖြေနေရာများစွာကို ပေးဆောင်ကြသည်။

စနေ၊ မိသားစုများအတွက်အနားယူ; သဲကန္တာရသို့ ဆုတ်သွား၍၊ အသံတိတ် တရားထိုင်ခြင်းအတွက် အနားယူခြင်း။ ပစ်ကပ်အတွက် အဝေးကြီးနှင့် ထူးခြားဆန်းပြားသော နေရာကို သင် ခရီးသွားနိုင်သော်လည်း သင့်အိမ်မှ တိုတောင်းသော ကားဖြင့် လာယူခြင်းများ ရှိနိုင်ပါသည်။

"အစပြုသူ" အပန်းဖြေခရီးကို တက်ရောက်ခြင်းသည် စာအုပ်များအပြင် ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကို စတင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်သည် အခြားအစပြုသူများ၏ အပေါင်းအသင်းတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဗိမာန်တော် ပရိုတိုကောများ သို့မဟုတ် တရားထိုင်ပုံကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများကို ရှင်းပြပါမည်။ ဆုတ်ခွာခြင်းကို ပေးဆောင်သည့် ဗုဒ္ဓဘာသာစင်တာ အများစုသည် မည်သည့် ဆုတ်ခွာမှုများသည် စတင်သူများအတွက် သင့်လျော်ပြီး မည်သည့်အရာသည် ယခင်အတွေ့အကြုံများ လိုအပ်ကြောင်း ရှင်းလင်းပေးပါမည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာ လွတ်မြောက်မှုကနေ ဘာကို မျှော်လင့်လဲ။
အနုတ်လက္ခဏာတွေနဲ့ စလိုက်ရအောင်။ ဘုန်းကြီးကျောင်းသည် spa မဟုတ်ဘဲ သင်၏နေရာထိုင်ခင်းများသည် ဇိမ်ခံရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အခန်းရှိခြင်းသည် ဈေးဆစ်ခြင်းဖြစ်ပါက စာရင်းသွင်းခြင်းမပြုမီ ဖြစ်နိုင်ချေရှိမရှိကို ရှာဖွေပါ။ ရေချိုးခန်းသုံးပစ္စည်းများကို အခြားအပန်းဖြေနေရာများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲနေခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် အချို့သော ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းများသည် အိမ်မှုကိစ္စများ- ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ပန်းကန်ဆေးခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေး - သင်အဲဒီမှာနေစဥ်အချိန်အတွင်း အိမ်မှုကိစ္စတွေကို ကူညီပေးဖို့ သူတို့မျှော်လင့်ထားပါလိမ့်မယ်။ ခေါင်းလောင်းသံများပါသော ရဟန်းတော်များသည် အရုဏ်မတက်မီ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရုဏ်တက်ရွတ်ဆိုရန် ခန်းမဆောင်များသို့ လျှောက်သွားနိုင်ကြသောကြောင့် အိပ်ရေးဝဝ မအိပ်ပါနှင့်။

ဘုန်းကြီးကျောင်း သို့မဟုတ် ဗိမာန်တော်၏ ဘာသာရေးပွဲများတွင် ပါဝင်ရန် မျှော်လင့်ထားကြောင်းလည်း သတိပေးအပ်ပါသည်။ ခေတ်သစ် အနောက်တိုင်းသားများသည် ထုံးတမ်းဓလေ့များကို မကြာခဏ မုန်းတီးကြပြီး ၎င်းတို့၏ ပါဝင်မှုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆန့်ကျင်ကြသည်။ နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် တိုင်ချီကို သင်ယူရန် သို့မဟုတ် ဂြိုလ်သား ဘုရားကျောင်းကို သီဆိုရန် သို့မဟုတ် ရွှေချထားသော ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်များကို ဖူးမြော်ရန် မဟုတ်ဘဲ ကြီးမြတ်သော မည်သည့်အရာနှင့်မဆို ဆက်သွယ်ရန် မှတ်ပုံတင်ခဲ့သည်။

သို့သော် ထုံးတမ်းဓလေ့သည် ဗုဒ္ဓဘာသာအတွေ့အကြုံ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုတွင် ပါဝင်ရနိုင်သောကြောင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ၀င်ရောက်ခြင်းများကို မဆုံးဖြတ်မီ ထုံးတမ်းဓလေ့နှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာအကြောင်း ဖတ်ပါ။

တစ်ဖက်တွင်၊ ဓမ္မလမ်းကြောင်းကို အလေးအနက်ထားမည်ဆိုပါက၊ ဗုဒ္ဓဘာသာ စတင်သူတိုင်း၏ ဆုတ်ခွာခြင်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်း မရှိတော့ပေ။ ဆုတ်ခွာသောအခါ၊ သင်သည် ယခင်က တွေ့ကြုံဖူးသည်ထက် ဝိညာဉ်ရေးလေ့ကျင့်မှု၏ နက်နဲမှုနှင့် ပြင်းထန်မှုကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သင့်အား အံ့အားသင့်စေမည့် လက်တွေ့ဘဝများနှင့် သင်ကိုယ်တိုင်၏ အသွင်အပြင်များကို ပြသပါမည်။ ကျွန်ုပ်၏ ဗုဒ္ဓဘာသာကို အနှစ် ၂၀ လောက်က စတင်ကျင့်သုံးခဲ့သောကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် တက်ရောက်လာသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း စတင်လိုက်ပါသည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာ အပန်းဖြေစခန်းတွေကို ဘယ်မှာရှာမလဲ။
ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့၏ ဆုတ်ယုတ်မှုကို ရှာဖွေခြင်းသည် ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာပင် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရနိုင်သည့်အရာများကို အလွယ်တကူရှာဖွေရန် တစ်ခုတည်းသော ရပ်တန့်လမ်းညွှန်မှု မရှိပါ။

Buddhanet World Buddhist Directory ဖြင့် သင်၏ရှာဖွေမှုကို စတင်ပါ။ ဂိုဏ်း သို့မဟုတ် တည်နေရာအလိုက် ဘုန်းကြီးကျောင်းများနှင့် တရားစခန်းများကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး ဘုန်းကြီးကျောင်းတစ်ခုစီ သို့မဟုတ် စင်တာတစ်ခုစီ၏ ဆုတ်ခွာချိန်ဇယားကို ကြည့်ရှုရန် ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုချင်းစီကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ သုံးဘီးဆိုင်ကယ် သို့မဟုတ် Sun Shambhala ကဲ့သို့သော ဗုဒ္ဓဘာသာစာပေများတွင် ကြော်ငြာထားသော ပြန်လည်ဆုတ်ခွာမှုများကိုလည်း တွေ့နိုင်သည်။

အချို့သော ဝိညာဉ်ရေးရာ မဂ္ဂဇင်းများ သို့မဟုတ် ဝဘ်ဆိုဒ်များတွင် ၎င်းတို့သည် ဗုဒ္ဓဘာသာဖြစ်ကြောင်း အထင်ကြီးစေမည့် အပန်းဖြေစခန်းများအတွက် ကြော်ငြာများကို သင်တွေ့နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ။ အဲဒီ အပန်းဖြေစခန်းတွေဟာ လည်ပတ်ဖို့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ နေရာတွေ မဟုတ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ သူတို့က ဗုဒ္ဓဘာသာ မဟုတ်သလို သင်ရှာနေတဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာ အတွေ့အကြုံကို ပေးမှာ မဟုတ်ဘူး။

အစားထိုးခြင်းကို လက်မခံပါနှင့်။
ကံမကောင်းစွာပဲ၊ လိမ်လည်လှည့်စားနေသော "ဗုဒ္ဓဘာသာ" ဆရာအချို့သည် လူသိများသော သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး လူသိများသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့သည် ကြီးမြတ်သော နောက်လိုက်များနှင့် လှပသော စင်တာများ ရှိကြပြီး ၎င်းတို့ သင်ကြားသည့် အရာများသည် အချို့သော တန်ဖိုးရှိပေမည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ "ဇင်ဆရာ" လို့ ခေါ်တဲ့ သူတစ်ယောက်ရဲ့ စရိုက်ကို ဥပမာအနေနဲ့ ဇင်မှာ လေ့ကျင့်မှု နည်းနည်း ဒါမှမဟုတ် မရှိရင် မေးခွန်းထုတ်တယ်။

ဘယ်သူအမှန်တကယ် ဘယ်သူမဟုတ်ဘူးဆိုတာ ဘယ်လိုပြောနိုင်မလဲ။ စစ်မှန်သော ဗုဒ္ဓဘာသာဆရာတစ်ဦးသည် ဗုဒ္ဓဘာသာကို သင်ကြားခဲ့သည့်နေရာနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန် တိုက်ရိုက်ပြောပါမည်။ ထို့အပြင်၊ တိဗက်နှင့် ဇင်ကဲ့သို့သော ဗုဒ္ဓဘာသာကျောင်းများစွာတွင် ဆရာများ၏ မျိုးရိုးသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တိဗက်ဆရာဂုရု သို့မဟုတ် ဇင်ဆရာဆရာမတစ်ဦးအကြောင်း မေးပါက၊ ဝဘ်ရှာဖွေမှုမှတစ်ဆင့် အတည်ပြုနိုင်သည့် အလွန်ရှင်းလင်းတိကျသော အဖြေတစ်ခု ရရှိသင့်ပါသည်။ အဖြေသည် မရေရာသော သို့မဟုတ် မေးခွန်းကို ငြင်းပယ်ပါက၊ သင့်ပိုက်ဆံအိတ်ကို သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းပြီး ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

ထို့အပြင် စစ်မှန်သော ဗုဒ္ဓဘာသာ ဆုတ်ခွာရေးစင်တာသည် အနည်းဆုံး ကောင်းစွာသတ်မှတ်ထားသော ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အမြဲတမ်းနီးပါး ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ဓလေ့ထုံးတမ်းတစ်ခုထက်ပို၍ပေါင်းစပ်ထားသော "ပေါင်းစပ်" စင်တာအချို့ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် မရေမတွက်နိုင်သော ယေဘူယျဗုဒ္ဓဘာသာမဟုတ်ဘဲ အလွန်တိကျပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် တိဗက်ဂေဟာကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် အဲဒီစင်တာမှာ ဘယ်တိဗက်ရိုးရာဓလေ့ကို လိုက်နာပြီး ဘယ်ဂုရုက ဆရာတွေကို သင်ကြားခဲ့တယ်ဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားသင့်ပါတယ်။

အဆင့်မြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ အပန်းဖြေစခန်း
သီတင်းသုံးနှစ်အထိ အဆင့်မြင့် တရားအားထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆုတ်ခွာခြင်းအကြောင်း သင်ဖတ်ကြားခြင်း သို့မဟုတ် ကြားဖူးပေမည်။ ရေကူးကန်၏ အောက်ပိုင်း၌ ရေကူးရန် မလိုအပ်ဘဲ အနက်ရှိုင်းဆုံးနေရာသို့ ခုန်ဆင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု သင်ထင်ပေမည်။ ဒါပေမယ့် ဗုဒ္ဓဘာသာ သာသနာတော်နဲ့ ပက်သက်ပြီး အရင်က အတွေ့အကြုံ မရှိသေးရင်၊ အစပြုတဲ့ ဆုတ်ခွာခြင်းနဲ့ အမှန်တကယ် စတင်သင့်တယ်။ အမှန်မှာ၊ ဓမ္မဌာနများစွာသည် ယခင်က အတွေ့အကြုံမရှိဘဲ “ပြင်းထန်သော” အပန်းဖြေစခန်းတွင် စာရင်းသွင်းခွင့်မပြုပါ။

ဒီအတွက် အကြောင်းပြချက် နှစ်ခုရှိပါတယ်။ ပထမ၊ အကြိတ်အနယ် ဆုတ်ခွာခြင်းသည် သင်စိတ်ကူးထားသည့်အရာထက် များစွာကွာခြားဖွယ်ရှိသည်။ သင် မပြင်ဆင်ရသေးသော သူတစ်ယောက်ထဲသို့ လျှောက်သွားပါက သင့်တွင် ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ရရှိနိုင်သည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်၊ သင်သည် ပုံစံများနှင့် ပရိုတိုကောများကို နားမလည်သည့်အတွက် လုံးဝစိတ်မချမ်းသာပါက သို့မဟုတ် ထိမိ၍လဲပါက၊ ၎င်းသည် အခြားသူတိုင်းအတွက် နုတ်ထွက်ခြင်းကို အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

အားလုံးဝေးဝေး ရှောင်ပါ။
ဝိညာဉ်ရေးအရ ဆုတ်ခွာခြင်းသည် ကိုယ်ပိုင်စွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ ကျန်ရှိသောအချိန်ကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည့် သေးငယ်သော ကတိကဝတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆူညံသံများနှင့် အာရုံထွေပြားမှုများကို ပိတ်ကာ သင့်ကိုယ်သင် ရင်ဆိုင်ရန် နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာ သင့်အတွက် ဦးတည်ချက်အသစ်တစ်ခုရဲ့ အစဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ဗုဒ္ဓဘာသာကို စိတ်ဝင်စားပြီး "စာကြည့်တိုက် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တစ်ဦးဖြစ်လိုပါက၊" စတင်လေ့လာသည့်အဆင့်တွင် ပါဝင်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။