लेन्टेन उपवास एक त्याग हो जसले तपाईंलाई राम्रो गर्न तालिम दिन्छ

लेन्ट ईसाईहरूको लागि एक धेरै महत्त्वपूर्ण अवधि हो, ईस्टरको तयारीमा शुद्धिकरण, प्रतिबिम्ब र तपस्याको समय। यो अवधि 40 दिनसम्म रहन्छ, प्रतीकात्मक रूपमा येशूले आफ्नो सार्वजनिक सेवकाई सुरु गर्नु अघि मरुभूमिमा बिताएका 40 दिनहरूसँग सम्बन्धित छ। यस अवधिमा, विश्वासीहरूलाई अभ्यास गर्न बोलाइन्छ व्रत बस्ने र त्याग र आत्म-नियन्त्रण को संकेत को रूप मा परहेज।

लेन्टेन उपवास कसरी अभ्यास गर्ने

लेन्टको समयमा उपवास समावेश छ केवल एक खाना प्रति दिन खानाको सानो मात्रा उपभोग गर्ने सम्भावनाको साथ, प्रति दिन पूरा गर्नुहोस् बिहान र साँझ। खाना हुनुपर्छ शाकाहारी, वा कम से कम मध्यम र सरल। ल'परहेज, बरु, चिन्ता छमासु बहिष्कार, जुन माछासँग बदल्न सकिन्छ, सधैं मध्यम मात्रामा। यी नियमहरू लेन्ट र आश बुधबारको प्रत्येक शुक्रबार लागू हुन्छन्।

यसबाहेक, लेन्टको समयमा ईसाईहरूलाई अन्य प्रकारका अभ्यास गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ संयम वा तपस्या, जस्तै बाट परहेज धुम्रपान, रक्सी, सेल फोन को अत्यधिक प्रयोग र यस्तै। यी अभ्यासहरूको लक्ष्य हो पार्टीको लागि आफ्नो शरीर र आत्मा तयार गर्नुहोस् इस्टरको, आरामसँग कम संलग्न हुन र परोपकार र प्रार्थनामा बढी खुला हुन सिक्दै।

व्रत र परित्याग केवल लेन्टको लागि आरक्षित अभ्यासहरू होइन, तर जीवनको हिस्सा हुनुपर्छ फेडेल सबै वर्ष। यसबाहेक, द नियमहरु उपवास र परित्यागको सम्बन्धमा क्रिश्चियन परम्पराको आधारमा भिन्न हुन सक्छ: उदाहरणका लागि, i प्रोटेस्टेन्टहरू तिनीहरू सामान्यतया लेन्टको समयमा अनिवार्य उपवास अभ्यास गर्दैनन्।

तपाईंले सधैं याद राख्नु पर्छ कि उपवास र त्याग सरल छैन खाद्य अभावतर तिनीहरू शुद्ध गर्ने माध्यम हुन्एनिम र शरीर, अरूप्रति प्रार्थना र दानमा ध्यान केन्द्रित गर्न। लेन्टको समयमा, विश्वासीहरूलाई यस अवधिलाई सचेत र जिम्मेवार तरिकामा बाँच्न भनिन्छ, आध्यात्मिक रूपमा बढ्ने प्रयास गर्दै भगवानको नजिक जानुहोस् गहिरो बाटो।