खानाहरू जुन तपाईंको चक्रलाई उत्तम खाना दिन्छ
जब तपाईं आफ्नो चक्र प्रणालीको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले सम्भवतः खानु हुने खाद्य पदार्थहरूको प्रकारलाई विचार गर्दै हुनुहुन्न। हाम्रो चक्रहरू ऊर्जा कोठा हुन् र हामी मध्ये धेरैलाई अदृश्य हुन्छ, एकले कल्पना गर्न सक्दछ कि चक्रहरू ऊर्जा, प्रार्थना वा अन्य आध्यात्मिक चीजहरूमा फस्टाउँदछन् ... तपाईंलाई थाहा छ ती चीजहरू जुन हामी मानव आँखाले देख्न सक्दैनौं। यद्यपि चक्रहरूले हाम्रो मद्दत बिना हाम्रो मानव शरीरलाई सहयोग गर्न सक्दैनन्। हाम्रो उर्जा शरीरलाई समर्थन र पोषण दिन मासुलाई पोषण र पोषण दिन महत्त्वपूर्ण छ। जब तपाईको एक वा बढी चक्रहरू गलत मिसिन्छन्, तपाईले आफ्नो खाना छनौटको समीक्षा गर्न सल्लाह पाउनुहुनेछ यदि तपाई खाँदै हुनुहुन्न कि हुन सक्छ वा हुन सक्छ कि त्यो विशेष चक्रलाई धेरै खाना दिँदै हुनुहुन्छ।
यस चरण-देखि-चरण ट्यूटोरियलमा प्रत्येक सात प्राथमिक चक्रहरू मुनि खानाहरू जाँच गर्नुहोस् तपाईको हालको खाना कसरी अभाव वा माफिक हुन सक्छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न। सन्तुलित आहार पालना गरेर हामी हाम्रो चक्रहरूमा सन्तुलन ल्याउन सहयोग पुर्याउन सक्छौं।
तपाईंको मूल चक्र खुवाउनुहोस्
समर्थन ग्राउन्डिंग / anchoring
जूट तरकारीहरू: गाजर, आलु, पार्सनिप्स, मूली, बीट, प्याज, लसुन, आदि।
प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थ: अण्डाहरू, मासु, सिमी, टोफू, सोया उत्पादनहरू, बदामको माखन
मसला: घोडासाँढी, मसलादार पेप्रिका, चाइभ्स, लाल मिर्च, खुर्सानी
तपाईंको sacral चक्र खुवाउनुहोस्
यौन / रचनात्मक केन्द्र समर्थन गर्नुहोस्
मीठो फल: खरबूजा, आम, स्ट्रबेरी, जोश फल, सुन्तला, नरिवल, आदि।
मह र अखरोट: बदाम, अखरोट, आदि।
मसला: दालचिनी, भेनिला, कार्ब, मिठो पप्पिका, तिल, जीरा
तपाईंको सौर प्लेक्सस खुवाउनुहोस्
आत्म-सम्मान बढाउनुहोस् र आत्म-प्रेमलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
मुसेली र अनाज: पास्ता, रोटी, अनाज, चावल, फ्ल्याक्स बीउ, सूर्यफुला बीउ, आदि।
दुग्ध उत्पादनहरू: दूध, चीज, दही।
मसला मसला
तपाईको मुटुको चक्र दिनुहोस्
भावनात्मक घाउहरू निको पार्ने / सुरक्षा
पात तरकारीहरू: पालक, बन्दकोबी, डान्डेलियन साग, आदि।
हावा सब्जी: ब्रोकोली, फूलगोभी, बन्दकोबी, अजवाइन, कद्दू, आदि।
तरल पदार्थ: हरियो चिया।
मसला: तुलसी, सेज, थाइम, धनिया, अजमोद
तपाईंको घाँटी चक्र खुवाउनुहोस्
सत्य बोल्नुहोस् / सत्य आदर गर्नुहोस्
तरल पदार्थ सामान्य: पानी, फलफूल जुस, हर्बल चिया।
खट्टा वा खट्टा फल: नींबू, नीबू, अंगूर, किवीस।
रूखहरूमा बढ्ने अन्य फलहरू: स्याउ, नाशपाती, प्लम, आडू, खुबानी, आदि।
मसला: नुन, लेमनग्रास।
तपाईंको निधार चक्र खुवाउनुहोस्
तेस्रो आँखा इन्द्रियको जागृति / मानसिक विकास
गाढा निलो फलहरू: ब्लूबेरी, रातो अंगूर, ब्ल्याकबेरी, रास्पबेरी, आदि।
तरल पदार्थ: रातो रक्सी र अpe्गुरको जुस।
मसलाहरू: ल्याभेन्डर, पोप बीज, मगगोर्ट।
तपाईंको मुकुट चक्र खुवाउनुहोस्
आध्यात्मिक संचार केन्द्र खोल्नुहोस् र रद्द गर्नुहोस्
एरिया: उपवास र डिटोक्सिफिकेशन।
धूप जडिबुटी र बुरहरू: सेज, कोपल, मर्र, फ्रँकन्से र जुनिपर।
नोट: धूप जडीबुटी र बुर खानु हुँदैन तर रीति नाकको माध्यमले प्रयोग गरिन्छ वा शुद्धिकरणका लागि औपचारिक पाइपको माध्यमबाट धूम्रपान गर्न सकिन्छ।
अस्वीकरण: यस साइटमा जानकारी शैक्षिक उद्देश्यको लागि मात्र हो र एक अधिकृत डाक्टरको सल्लाह, निदान वा उपचार प्रतिस्थापन गर्दैन। तपाईले कुनै स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि समयमै चिकित्सा सहायता लिनुपर्नेछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु अघि वा आफ्नो बानी बदल्नु अघि तपाईंको डाक्टरको सल्लाह लिनु पर्छ।