उपवास र प्रार्थनाका फाइदाहरू

उपवास एउटा सबैभन्दा सामान्य हो - र एक सबैभन्दा गलतफहमी भएको - बाइबलमा वर्णन गरिएको आध्यात्मिक अभ्यासहरू। आदरणीय मसूद इब्न सय्यदुल्लाह, एक एपिस्कोपल पादरी, उपवासको अर्थ र किन यो एक महत्वपूर्ण आध्यात्मिक अभ्यास हो बारेमा कुरा गरे।

धेरै व्यक्तिहरूले उपवासलाई खानाको उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्नका लागि वा लेन्टको अवधिमा मात्र हुने कुराको रूपमा हेर्दछन्। अर्कोतर्फ, सय्यदुल्लाहले उपवासलाई आहार र मौसमी भक्ति भन्दा ठूलो कुरा ठान्छ।

"उपवास प्रार्थनाको मनसायको तीव्रता हो," सय्यदुल्लाहले भने। "इसाई धर्मको एउटा परम्परा छ कि जब तपाई कुनै खास समस्यामा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहानुहुन्छ वा कुनै खास समस्या परमेश्वर समक्ष प्रस्तुत गर्न चाहानुहुन्छ, तपाईले ध्यान केन्द्रित प्रार्थना गरेर, विशेष गरी उपवास सहित।"

सैयदउल्लाह उपवास र प्रार्थना निकट सम्बन्धित छ। "जब कुनै जानाजानी खाना नखाई जान्छ, तपाईं केवल निष्कपट प्रार्थना मात्र गर्नुहुन्न, तपाईं यो महत्त्वपूर्ण कुरा हो भन्दै हुनुहुन्छ," उनले भने।

यद्यपि, सय्यदुल्लाह उपवासको मुख्य लक्ष्य केहि बनाउनु होइन भनेर औंल्याउन द्रुत छ।

"केही व्यक्ति दुबैलाई जादुई तरिकामा प्रार्थना र उपवास दुबैमा हेर्छन्," सय्यदुल्लाहले भने। "तिनीहरू यसलाई भगवानलाई चलाउने तरिका मान्दछन्।"

उपवासको वास्तविक रहस्य सय्यदुल्लाहले भनेका थिए, यो हामीलाई ईश्वर परिवर्तन गर्नु भन्दा हामीलाई परिवर्तन गर्ने कुरा हो।

कार्यमा उपवासको उदाहरणका लागि, सैयदउल्लाह धर्मशास्त्रमा हेर्छन्।

"मलाई लाग्छ यसको सब भन्दा मनपर्दो उदाहरण येशू हुनुहुन्छ" सय्यदुल्लाहले भने। "बप्तिस्मा पछि ... उहाँ 40० दिन र 40० रातको लागि मरुभूमिमा जानुहुन्छ, र मरुभूमिमा प्रार्थना र उपवासको समयमा हुनुहुन्छ।"

सैयदउल्लाह उपवास र प्रार्थना को अवधि मा यो छ कि शैतान द्वारा प्रलोभन छ कि औंल्याए। उनी भन्छन कि यस्तो हुन सक्छ किनकि उपवासले दिमागलाई अझ खुला ठाउँमा राख्छ।

"मलाई यसको पछाडि केमिस्ट्री थाहा छैन," उनले भने। “तर जब तपाईं खानेकुरा र पेय पदार्थ बिना जानुहुन्छ, तपाईं अधिक ग्रहणशील हुनुहुन्छ। त्यहाँ एक शारीरिक आयाम छ कि आध्यात्मिक धारणा र जागरूकता लाई प्रभावित गर्दछ "।

उपवास र प्रलोभनको यस अवधि पछि येशूले आफ्नो सार्वजनिक सेवकाईको थालनी गर्नुभयो। यो सैयदउल्लाहको दृष्टिकोणसँग मेल खान्छ कि उपवास प्रार्थनाको एक सक्रिय रूप हो।

सय्यदुल्लाहले भने, "प्रार्थना र उपवासले हामीलाई परमेश्वरको आशिष्‌मा कसरी भाग लिन सक्छ [कसरी] भन्ने कुराको विवेकको लागि खुला गर्दछ।" "प्रार्थना र उपवास ... हामीलाई सशक्त बनाएर र अब के भइरहेको छ भनेर अझ स्पष्ट पार्न हामीलाई सहयोग गरेर सहयोग पुर्‍याउने माध्यम हो।"

धेरैले उपवासलाई मूल रूपमा लेन्टसँग जोडिएको मान्दछन्, जुन इस्टरको pre० दिन अघिको हो, जुन केही इसाई परम्परामा उपवासको लागि आरक्षित छन्।

"लेन्ट प्रायश्चितको मौसम हो," सय्यदुल्लाहले भने। "[अब] समय छ [परमेश्वर] मा कसैको निर्भरताका बारे सचेत हुनु ... हाम्रो विचार, हाम्रो व्यवहार, आचरण र हाम्रो जीवनको येशूको नमुनालाई नजिकबाट बुझ्ने, भगवानले हाम्रो माग्ने कुरालाई। जीवन

तर लेन्ट खाना छोड्नु मात्र होइन। सय्यदुल्लाह उल्लेख छ कि धेरै व्यक्ति एक दिन को दैनिक भक्त वा धर्मशास्त्रीय सेक्सन लेन्टको दौरान वा विशेष पूजा सेवाहरुमा भाग लिनेछ। उपवास लेन्टको आध्यात्मिक अर्थको एक पक्ष मात्र हो र लेन्ट मौसममा उपवासको सही तरीका छैन।

"यदि [कोही] उपवासको लागि ब्यबहार गरेन भने यसलाई सुस्त बनाउनु राम्रो उपाय हुन सक्छ," सय्यदुल्लाहले भने।

त्यहाँ उपवासको विभिन्न प्रकारहरू छन् जुन व्यक्ति लेन्टको समयमा गर्न सक्थे, तिनीहरूको स्वास्थ्य आवश्यकताको आधारमा। सैयदउल्लाहले सुझाव दिए कि शुरुवातकर्ताहरू आंशिक द्रुतबाट सुरू हुन्छ, सायद सूर्यास्तदेखि सूर्यास्तसम्म, र धेरै पानी पिउन, तपाईं कुन प्रकारको चाँडो गर्दै हुनुहुन्छ। सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाई शारीरिक रूपमा छिटो होईन, तर उपवासको पछाडिको मनसाय हो।

"सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि [उपवास] केही हदसम्म ईच्छाको साथ गरिन्छ, भगवानले भर्नका लागि खुला हुन," सय्यदुल्लाहले भने। "उपवासले हामीलाई याद दिलाउँछ कि भौतिक चीजहरू मात्र महत्त्वपूर्ण चीजहरू होइनन्।"