तपाइँको आध्यात्मिक यात्रा सुरु गर्नुहोस्: बौद्ध वापसीबाट के आशा गर्ने

Retreats एक उत्तम तरीका हो बौद्ध धर्म र तपाईको व्यक्तिगत अन्वेषण सुरु गर्न। पश्चिममा देखा परेको हजारौं बौद्ध धर्म केन्द्रहरू र मठहरूले बौद्ध नियोफाइटहरूको लागि धेरै प्रकारको कुर्सी प्रस्ताव गर्छन्।

त्यहाँ "बौद्ध धर्मको परिचय" साताको अन्त्यहरू छन्, सेमिनार retreats एक Zen कला जस्तै केन्द्र हाइकु वा कुंग फू मा केन्द्रित; परिवारहरूको लागि retreats; मरुभूमिमा पछाडि जान्छ; मौन ध्यानको लागि retreats। तपाईं पिकअपको लागि टाढाको र विदेशी स्थानमा यात्रा गर्न सक्नुहुनेछ, तर त्यहाँ तपाईंको घरको छोटो ड्राइभ भित्र पिकअपहरू हुन सक्छन्।

"शुरुवात" वापसीमा भाग लिनु भनेको किताबबाहिर बौद्ध धर्मको व्यक्तिगत अनुभव शुरु गर्ने उत्तम तरिका हो। तपाईं अन्य शुरुआतकर्ताहरू र विषयहरूको मद्दत गर्नुहोस् जस्तै मंदिर प्रोटोकल वा कसरी ध्यान गर्ने भनेर वर्णन गरिनेछ। अधिकांश बौद्ध केन्द्रहरू जसले वापसी प्रस्ताव गर्छन् स्पष्ट हुन्छ कि कुन retreats शुरुआतीहरूको लागि उपयुक्त छ र जसलाई केही पहिलेको अनुभव चाहिन्छ।

के एक बौद्ध वापसी बाट के आशा गर्ने
नकारात्मक संग शुरू गरौं। यो कुरा मनमा राख्नुहोस् कि एक मठ एक स्पा होईन र तपाईंको आवास विलासी हुन सम्भावना छैन। यदि तपाईंको आफ्नै कोठा भएको मोलतोल छ भने, साइन अप गर्नु अघि यो सम्भव छ कि छैन पत्ता लगाउनुहोस्। यो सम्भव छ कि तपाईं बाथरूम सुविधाहरू अन्य रिट्रीटसँग साझेदारी गर्दै हुनुहुन्छ। थप रूपमा, केही गुम्बाहरूले उनीहरूलाई घरको कामकाजको लागि सहयोग पुर्‍याउन सक्छन् - खाना पकाउने, भाँडा माझ्ने, सफा गर्ने - जब तपाईं त्यहाँ बस्नुहुन्छ। घण्टी बजाउने भिक्षुहरूले भोलिको बिहान हलहरूमा घुम्न सक्दछन् तपाईंलाई ध्यान वा भोलि मन्त्र सेवा गर्न कल गर्न, त्यसैले निद्रामा नबस्नुहोस्।

साथै सल्लाह दिनुहोस् जुन तपाईं मठ वा मन्दिरको धार्मिक उत्सवहरूमा भाग लिने आशा गर्न सक्नुहुन्छ। उत्तर आधुनिक पश्चिमीहरूले प्राय: अनुष्ठानहरूलाई घृणा गर्छन् र उनीहरूको सहभागिताको कडा प्रतिरोध गर्छन्। जे भए पनि, तपाईंले ताई ची सिक्न वा महान केहि कुराकानी गर्न साइन अप गर्नुभयो, एलियन लिगर्जी गाउन वा सुनहरी बुद्ध व्यक्तित्वहरूलाई श्रद्धाञ्जलि दिनको लागि होईन।

यद्यपि यो विधी बौद्ध अनुभवको हिस्सा हो। तपाईंले रीतिथितिमा भाग लिन सक्ने भएकोले बौद्ध रिट्रिअट्सलाई अस्वीकार गर्नु अघि रीतिथिति र बौद्ध धर्मको बारेमा पढ्नुहोस्।

यसका अतिरिक्त, यदि तपाईंले आध्यात्मिक मार्गलाई गम्भीरतापूर्वक लिनुभयो भने, शुरुआत गर्ने उत्तम बौद्धिक वापसी भन्दा राम्रो तरीका छैन। रिट्रीटमा, तपाईंले आध्यात्मिक अभ्यासको गहिराइ र गहनता पाउनुहुनेछ जुन तपाईंले पहिले अनुभव गर्नुभएको हुन सक्छ। तपाईं वास्तविकता को पक्ष देखाइएको छ, र आफैलाई, कि तपाईं चकित हुन सक्छ। मेरो बौद्ध धर्मको अभ्यास २० बर्ष अघि शुरुआती शुरुआतबाट शुरु भयो कि म त्यहाँ उपस्थित भएकोमा असीम कृतज्ञ छु।

जहाँ बौद्ध retreats पाउन को लागी
दुर्भाग्यवश, बौद्ध रिटर्न खोज्नु चुनौती हो। त्यहाँ के उपलब्ध छ के सजिलैसँग पत्ता लगाउनको लागि कुनै एक स्टप डाइरेक्टरी छैन।

तपाईंको खोजी बुद्धनेट विश्व बौद्ध निर्देशिकाबाट सुरू गर्नुहोस्। तपाईं मठ र धर्म केन्द्रहरूको लागि समूह वा स्थान द्वारा खोजी गर्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि प्रत्येक मठ वा केन्द्रको लागि रिट्रीट तालिका हेर्न व्यक्तिगत वेबसाइटहरू भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं बौद्ध प्रकाशनमा ट्राइसाइकल वा सूर्य शम्भला जस्ता विज्ञापनमा फिर्ता भेट्न सक्नुहुन्छ।

कृपया नोट गर्नुहोस् कि केही आध्यात्मिक म्यागजिनहरू वा वेबसाइटहरूमा तपाइँ रिट्रीट सेन्टरहरूको लागि विज्ञापनहरू फेला पार्न सक्दछन् जसले उनीहरू बौद्ध छन् भन्ने धारणा दिन्छन्, तर त्यस्तो छैन। यसको मतलब ती पछाडिको केन्द्रहरू हेर्नको लागि राम्रा ठाउँहरू होइनन्, केवल तिनीहरू बौद्ध होइनन् र यदि तपाईंले खोजिरहनु भएको हो भने तपाईंलाई एक प्रामाणिक बौद्ध धर्म अनुभव दिदैन।

विकल्प स्वीकार नगर्नुहोस्!
दुर्भाग्यवस, त्यहाँ केहि प्रसिद्ध, वा कम से कम राम्रो प्रचारित, "बौद्ध" शिक्षकहरू छन् जो ठगी छन्। तिनीहरू मध्ये केहीको महान अनुयायीहरू र सुन्दर केन्द्रहरू छन्, र उनीहरूले जे सिकाउँछन् त्यसको केही मूल्य हुन सक्छ। तर म त्यस्तो व्यक्तिको चरित्रमा प्रश्न गर्छु जसले आफूलाई "जेन शिक्षक" बोलाउँदछन्, उदाहरणको लागि जब उनीहरुसंग जेनमा थोरै वा केही प्रशिक्षण छैन।

तपाईं वास्तवमै को हो र को होईन भनेर तपाईं कसरी भन्न सक्नुहुन्छ? एक प्रामाणिक बौद्ध शिक्षक कहाँ धेरै बौद्ध धर्म मा शिक्षा भएको मा धेरै प्रत्यक्ष हुनेछ। यसबाहेक, तिब्बती र जेन जस्ता धेरै बौद्ध स्कूलहरूमा शिक्षकहरूको वंश महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ तिब्बती शिक्षक गुरु वा जेन शिक्षकको बारेमा जानकारीको लागि सोध्नुहुन्छ भने, तपाइँले एक धेरै स्पष्ट र विशिष्ट उत्तर प्राप्त गर्नुपर्नेछ जुन वेब खोजीबाट प्रमाणित गर्न सकिन्छ। यदि उत्तर अस्पष्ट छ वा यदि अनुप्रयोग अस्वीकार गरियो भने, वालेटलाई तपाईंको जेबमा राख्नुहोस् र अगाडि बढ्नुहोस्।

थप रूपमा, एक प्रामाणिक बौद्ध रिट्रीट सेन्टर लगभग जहिले पनि कम्तिमा कम्तिमा एउटा राम्रो परिभाषित र स्थापित परम्पराको हिस्सा हुनेछ। त्यहाँ केही "फ्यूजन" केन्द्रहरू छन् जुन एक भन्दा बढी परम्परालाई समाहित गर्दछ, तर ती धेरै विशिष्ट हुनेछन्, केही अस्पष्ट, सामान्य बौद्ध धर्म होइन। यदि तपाई तिब्बती केन्द्रमा हेर्दै हुनुहुन्छ भने, उदाहरणका लागि केन्द्र एकदम स्पष्ट हुनुपर्दछ कि कुन तिब्बती परम्परालाई पछ्याएको छ र कुन गुरुले शिक्षकहरुलाई सिकाएको छ।

उन्नत बौद्ध retreats
तपाईंले उन्नत ध्यान retreats वा तीन हप्ता सम्म धेरै हप्ताको retreats को बारे मा पढेको वा सुनेको हुन सक्छ। तपाईंलाई लाग्ला कि तपाईंले पोखरीको तल्लो भागमा पौडी खेल्न आवश्यक पर्दैन र सबैभन्दा गहिरो भागमा डुबुल्की मार्न तयार हुनुहुन्छ। तर यदि तपाईंसँग बौद्ध retreats संग कुनै अघिल्लो अनुभव छैन भने, तपाईं वास्तव मा एक शुरुआत वापसी संग शुरू गर्नु पर्छ। वास्तवमा धेरै धर्म केन्द्रहरूले पूर्व अनुभव बिना नै तपाईलाई "गहन" रिट्रीटको लागि साइन अप गर्न अनुमति दिँदैन।

यसका लागि दुई कारणहरू छन्। सर्वप्रथम, गहन वापसी तपाईको कल्पना भन्दा फरक हुन सक्छ। यदि तपाईं एक तयारी नगरी जानुभयो भने, तपाईं सँग नराम्रो अनुभव हुन सक्छ। दोस्रो, यदि तपाईं पूर्ण रूपमा दुखी हुनुहुन्छ वा फारमहरू र प्रोटोकोलहरू बुझ्नुहुन्न भने ठेस खानुहुन्छ भने, यसले अरू सबैको लागि फिर्तीमा प्रभाव पार्न सक्छ।

यो सबैबाट टाढा जानुहोस्
एक आध्यात्मिक रिट्रीट व्यक्तिगत साहसिक कार्य हो। यो एक सानो समय प्रतिबद्धता हो जसले तपाईंको बाँकी जीवनलाई असर गर्दछ। यो त्यस्तो ठाउँ हो जहाँ आवाज र अलमल्याउने कुराहरू बन्द गर्न र आफैंलाई सामना गर्न। यो तपाइँको लागि नयाँ दिशाको सुरूवात हुन सक्छ। यदि तपाईं बौद्ध धर्ममा रुचि राख्नुहुन्छ र "पुस्तकालय बौद्ध" को बढी हुन चाहानुहुन्छ भने हामी तपाईंलाई सिफारिश गर्दछौं कि तपाईले शुरुआती तहको रिट्रीट खोज्नुहोस् र उपस्थित हुनुहोस्।