अध्यात्म: पूर्ण रूपमा प्रस्तुत गर्नुहोस्

के यो कहिल्यै हुन्छ - जसरी यो धेरै जसो व्यक्तिको लागि हुन्छ - जसै दिन झन्‌ झन् नजिक हुँदै जान्छ, एक व्यक्तिले यो फ्ल्यास जस्तै बितिसकेको छ भन्ने धारणा प्राप्त गर्दछ? पक्कै पनि। यस घटनालाई एक नजर दिनुहोस् ...

समय, यो अज्ञात तत्व
सबैजना वर्तमान क्षणमा बाँचिरहेका छन्। यद्यपि, थोरै व्यक्तिहरू यसका बारे सचेत छन्। हाम्रो आधुनिक जीवनशैली हामीलाई दौडन धक्का दिन्छ, हाम्रो एजेन्डालाई हजारौं महत्त्वपूर्ण चीजहरू (वा कम) को साथ भर्नुहोस् - लक्ष्य भनेको प्रत्येक मिनेटमा आफूलाई यथासम्भव हेरचाह गर्नु हो।

के यो पनि तपाईको मामला हो? के तपाईको दिन फ्ल्यास जस्तो बितेको छ? यसलाई दुई तरिकाले व्याख्या गर्न सकिन्छ:

पहिलो सकारात्मक तरीका यो हो कि त्यस दिनमा तपाईंले दुर्भाग्यहरूको सामना गर्नुपर्दैन; किनभने जब तपाई पीडित हुनुहुन्छ, समय सदाको लागि तानिन्छ र हरेक मिनेट सदाको लागि जस्तो देखिन्छ।
दोस्रो र नकारात्मक यो हो कि तपाईं यस दिन पूर्ण जागरूकताका साथ बाँच्न सक्नुहुन्न। यस अवस्थामा तपाईले सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा गुमाउनु भयोः क्षणहरुको उत्तराधिकार जुन तपाईले बुझ्नु भयो कि कसरी उनीहरुलाई समात्ने - असीम आनन्द ल्याउने।
समय हाम्रो औंलाहरुमा स्लिप
धेरै जसो केसहरूमा, यदि तपाई बिजुलीको गतिमा दिन खर्च गर्नुहुन्छ, आराम गर्न वा न्यूनतम क्षणको आनन्द लिनको लागि समय लिनु बिना, अरू सबैले के गर्छन् भनेर गर्नुहोस्: तपाइँको पर्खाईमा तपाइँको औंलाहरूमा स्लिप दिनुहोस्। अस्पष्ट रूपमा केहि हुन्छ। स्पष्ट रूपमा, केहि सकारात्मक। तपाईं कहिलेकाहीं असम्भव को सपना पनि। यद्यपि, धेरै जसो समय, केहि पनि हुँदैन।

त्यसैले तपाईं भोलीको बारेमा सोच्नुहोस् र तपाईं आफैंलाई भन्नुहोस् कि अर्को दिन आज भन्दा रमाईलो र अधिक उज्ज्वल हुनेछ। तर भोली यति राम्रो नहुन सक्छ। दिन बित्छ र जब तपाईं यसको बारेमा सोच्नुहुन्छ र जब तपाईं यो समय बित्दै जान्छन् र वर्षहरू चाँडै बित्दछ, तपाईं आफ्नो घाँटीमा एक खाडल महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

समय, आंशिक गर्न को लागी एक क्षण
के म तपाईंलाई बुझ्न मद्दत गर्न चाहन्छु कि खुशीको कुञ्जी काल्पनिक भविष्यमा हुँदैन, मृत अतीतमा पनि कम, तर "वर्तमान" क्षणमा।

म तपाईंलाई पनि विश्वस्त पार्न चाहन्छु कि "वर्तमान समय" स्वर्गबाटको साँचो उपहार हो र वर्तमान क्षण सदाको लागि हो। अन्तमा, म तपाईंलाई यो कुरा सिकाउन चाहन्छु कि यहाँ र अब पूरै जीवन बिताउन सम्भव छ। यस बारे सचेत हुनु पहिलो कदम हो।

मेरो सल्लाह: हरेक दिन केही मिनेट लिनुहोस्; केही आराम गर्नुहोस्, चिया वा एक सरल गिलास पानी पिउनुहोस्। यी मिनेटहरूको शान्तिको आनन्द लिनुहोस्, मौनताको आनन्द लिनुहोस्।