10 enkle formler av Guds ord for å endre livet ditt

For noen år siden leste jeg Gretchen Rubins New York Times bestselger, The Happiness Project, der han forteller om et år med forsøk på å bli en lykkeligere person ved å implementere resultatene fra søket etter positive psykologer ("lykkelige forskere" når de kommer noen ganger kalt).

Da jeg leste denne fascinerende og nyttige boken, kunne jeg ikke la være å tenke: "Sikkert kan kristne gjøre det bedre enn det!" Selv om disse vitenskapelige baserte teknikkene kan være nyttige, har kristne absolutt sannheter som kan gi mye mer glede. Etter å ha skrevet at kristne også ble deprimerte, tenkte jeg, fordi jeg ikke skriver baksiden, "Kristne kan også være lykkelige!" (Med den bonusen at jeg kunne blitt bedre kjent som Mr. Happy i stedet for Mr. Depression!)

Resultatet er The Happy Christian som jeg baserte på 10 bibelske formler, oppsummert i grafisk form av Eric Chimenti. (Her er den fulle versjonen i pdf og jpg for utskrift). For å gi deg en generell ide, her er en kort oppsummering av hver livsendrende formel. (Du kan også få de to første kapitlene gratis på nettstedet her.)

Daglige beregninger
Som alle formler, krever disse arbeid for å fungere! Akkurat som svarene på matte spørsmål ikke bare faller i fangene våre, så vi må jobbe med disse formlene for å få fordelen av de bibelske sannhetene i dem i våre liv.

Videre er ingen av disse beløpene en engangsberegning som vi beregner en gang for deretter å videreføre. De må øves hver dag i livene våre. Forhåpentligvis vil infografien gjøre det lettere å holde formlene foran oss og fortsette å beregne dem til de blir instinktive og sunne vaner.

Ti bibelske formler
1. Fakta> Følelser: Dette kapittelet forklarer hvordan du kan samle de riktige fakta, hvordan du bedre kan tenke på disse fakta, og hvordan du kan nyte godt av deres gunstige innvirkning på våre følelser og humør. Etter å ha identifisert en rekke skadelige tankemønstre som pumler våre følelser, en seks-trinns plan for å omskolere tanker, eliminere destruktive følelser og bygge et skjold av beskyttende positive følelser som fred, glede og tillit .

2. Gode nyheter> Dårlige nyheter: Filipperne 4: 8 blir brukt på våre medier og kosthold for å sikre at vi bruker og fordøyer flere gode nyheter enn dårlige nyheter, og dermed nyter Guds fred mer i våre hjerter.

3. Fakta> Gjør: Selv om vi trenger å be imperativene i Guds lov om å avsløre hvor vi har gått galt, må vi høre enda mer av indikatorene for Guds forløsende gjerninger for å avsløre hans nåde og disposisjon.

4. Kristus> Kristne: en av de største hindringene for evangelisering er inkonsekvensen og hykleriet til mange kristne. Det er også grunnen til at mange forlater kirken eller er ulykkelige i kirken. Men ved å fokusere mer på Kristus enn på kristne, slutter vi å legge sammen de utallige synder til kristne og begynner å beregne Kristi uvurderlige verdi.

5. Fremtid> Fortid: Dette kapitlet hjelper kristne å få mest mulig ut av å se på fortiden uten å falle i nostalgi eller skyld. Hovedvekten i dette kapitlet er imidlertid å oppmuntre kristne til å ha en langt mer fremtidsrettet tro enn det som vanligvis er tilfelle.

6. Nåde overalt> Synd overalt: uten å nekte den dype og stygge synden som påvirker og smitter alle og alt, kaller denne formelen kristne til å ta mye mer hensyn til Guds vakre verk i verden og i alle hans skapninger, noe som resulterer i en mer positivt verdensbilde, mer glede i våre hjerter og mer ros for vår barmhjertige Gud.

7. Ros> Kritikk: Selv om det ofte er bra å kritisere fremfor ros, er en kritisk ånd og en vane ekstremt skadelig for både kritikere og kritikere. Dette kapittelet presenterer ti overbevisende argumenter for hvorfor ros og oppmuntring skal være dominerende.

8. Gi> Å få: Kanskje den mest fantastiske lykke i Bibelen er: "Det er mer heldig å gi enn å motta" (Apg 20:35). I dette kapittelet ser vi på barmhjertighetsgivende forhold, å gifte seg, takke og gi kommandoen, og bibelske og vitenskapelige bevis for å overbevise om at lykke er sann.

9. Arbeid> Lek: Siden arbeid spiller en så viktig rolle i livene våre, er det vanskelig å være lykkelige kristne med mindre vi er lykkelige på jobben. Dette kapittelet forklarer bibelsk undervisning om kall og foreslår en rekke gudssentrerte måter vi kan øke vår arbeidsglede på.

10. Mangfold> Uniformitet: Hvis det er trygt og enkelt å bo i våre kulturer og samfunn, beriker og forsterker et mer bibelsk engasjement fra andre raser, klasser og kulturer våre liv. Dette kapittelet foreslår ti måter vi kan øke mangfoldet i våre liv, familier og kirker og lister opp ti fordeler med disse valgene.

Konklusjon: inn
midt i virkeligheten om synd og lidelse, kan kristne finne glede ved omvendelse og gledelig underkastelse til Guds forsyn. Boken avsluttes med et blikk mot paradis, en verden av lykke, der vi kan legge kalkulatorene vekk og glede oss over Guds bevis for perfekt lykke.