3 ting kristne trenger å vite om angst og depresjon
L 'angst og depresjon er svært vanlige lidelser i verdensbefolkningen. I Italia, ifølge Istat-data, anslås det at 7 % av befolkningen over 14 år (3,7 millioner mennesker) led av angstdepressive lidelser i 2018. Et tall som har vokst med årene og som er bestemt til å øke. Angst og depresjon overlapper ofte hverandre. Hva trenger kristne å vite?
1. Vet at dette er normalt
Du trenger ikke føle deg 'annerledes' hvis du lider av angst eller depresjon, som vi nevnte innledningsvis, mange mennesker lider av det og du er ikke annerledes. Livets bekymringer er felles for alle, de angår hver enkelt, men du kan møte dem med Gud som sier til deg: 'Ikke vær redd'. Mange av Bibelens helter led av det (Jona, Jeremia, Moses, Elia). Det bekymringsfulle er hvis du blir i denne tilstanden. Hvis dette skjer, snakk med legen din, pastor eller kristen rådgiver.
2. Sjelens mørke natt
Alle har en "mørk natt av sjelen". Dette er normalt og går vanligvis over over tid. Når vi teller våre velsignelser, kan vi ofte komme ut av denne depresjonen. Her er en idé. Lag en liste over alle tingene du trenger å være takknemlig for: hjem, jobb, familie, religionsfrihet osv. Takk Gud for alt dette i bønn. Det er vanskelig å være deprimert når du takker Gud. Sett ting i perspektiv. Ting kan bli mye verre, og depresjon er ikke bare for deg. Mange av de største predikantene har lidd, som Charles Spurgeon og Martin Luther. Problemet oppstår når du ikke kommer deg ut av depresjonen. Hvis du ikke kan slutte å være deprimert, få hjelp. Tro på Gud. Be og les Bibelen din. Dette går langt i å bringe deg inn i lyset ut av sjelens mørke natt.
3. Mye ståhei for ingenting
Adrian Rogers pleide å si at 85 % av tingene vi bekymrer oss for aldri skjer, av 15 % kan vi ikke gjøre noe. Når det ikke er noe vi kan gjøre for å endre disse tingene, gi bekymringene til Gud.Gud har bredere skuldre enn oss. Han ser vår kamp. Nok en gang viser bekymring at vi ikke stoler på Gud at alt vil virke til vårt beste (Rom 8,18:8,28) og videre må vi leve med å tenke på slutten og herligheten som vil komme og som vil bli åpenbart i oss (Rom XNUMX:XNUMX) XNUMX:XNUMX).