4 nøkler for å finne lykke i hjemmet ditt
Sjekk med disse tipsene for å finne glede uansett hvor du henger hatten.
Slapp av hjemme
"Å være lykkelig hjemme er sluttresultatet av alle ambisjoner," sa den engelske dikteren Samuel Johnson fra 18-tallet. For meg betyr dette at det vi gjør, enten det er på jobb, i vennskap eller i samfunnet, til slutt er en investering i den essensielle og grunnleggende lykke som kommer når vi føler oss komfortable og fornøyde hjemme.
Lykke hjemme betyr noe annerledes for hver enkelt av oss. Men det er fire viktige ting som alltid er nyttige for å sjekke om du gjør alt for å åpne døren til et lykkelig hjem.
1) Takknemlighet La
takknemlighet er en sunn vane og kan ta mange former hjemme. Du kan være takknemlig for den enkle komforten med å ha et hjem å komme tilbake til hver dag, gleden du får i morgensolen gjennom et bestemt vindu, eller naboens dyktighet i hagen. Uansett om du er ung eller gammel, legger du merke til tingene du kan være takknemlig for, til lykke hjemme.
2) Felles sosiale verdier
Noen menneskers ide om en perfekt kveld hjemme er en innbydende samling av venner og familie. Andre er allergiske mot brettspill og småprat, og ønsker fredelig ensomhet hjemme. Enten du er den eneste personen som bor i hjemmet ditt eller om du deler rommet ditt, er det avgjørende for din lykke å være tydelig på hva som tilfredsstiller og beroliger deg, og å lytte til hva andre måtte ønske og trenger i et delt hus.
3) Vennlighet og medfølelse
Et lykkelig hjem er både et følelsesmessig og et fysisk fristed. Vær oppmerksom på hvordan du snakker med andre og til deg selv i hjemmet ditt for å sikre at oppmerksomheten er på medfølelse, empati og kjærlighet. Dette er en ferdighet som er verdt å dyrke, spesielt når du deler hjemmet ditt med en annen person og ikke alltid kommer overens. Som vår venn Samuel Johnson også sa: "Vennlighet er i vår makt, selv når den ikke er det."
4) Sett prioriteringer
Ingen enkeltpersoner kan holde alt hjemme hele tiden. Det er regninger å betale, gjøremål å gjøre, apparater å vedlikeholde - for mye til at en oppgaveliste noen gang kan være komplett. Du vil maksimere din lykke hvis du prioriterer det som er viktigst, som å behandle regningene dine og eliminere det "aromatiske" søppelet, og la resten gå. Hvis det er nødvendig, kan du legge til en enkel instruksjon i huskelisten din om å gjøre noe som gjør deg lykkelig, slik at du kan være sikker på at du gjør det prioriterte arbeidet med å ta vare på deg selv.