4 tips for å hjelpe deg med å gi slipp på harme

Tips og skrifter for å hjelpe deg med å fjerne bitterhet fra ditt hjerte og ånd.

Harme kan være en veldig ekte del av livet. Likevel advarer Bibelen: "Harme dreper en tosk og misunnelse dreper det enkle" (Job 5: 2). Paulus advarer om at "Herrens tjener ikke må være krangel, men må være god mot alle, i stand til å undervise, ikke harme" (2. Timoteus 2:24). Det er mye lettere sagt enn gjort! Vårt første skritt mot å være mennesker fulle av nåde og fred (1. Peter 1: 2) er å danne våre hjerter for å se advarseltegnene om at harmen bygger seg opp i oss.

Noen "røde flagg" indikerer at vi kanskje ser etter problemer.

Har du lyst til å gjengjelde, å ta hevn?
Men Gud gir oss ikke tillatelse til å skade noen, verken i ord eller gjerninger. Han befalte: "Ikke søk hevn eller nag mot noen blant ditt folk, men elsk din neste som deg selv" (19. Mosebok 18: XNUMX).

Må du bevise at du har rett?
Vi dødelige liker det ikke i det hele tatt når vi hører andre tro at vi tar feil eller lure; vi erler ofte andre fordi de skader vår stolthet. Advarsel! "Stolthet senker en person," sier Ordspråkene 29:23.

Synes du at du "tygger" en sensasjon som om det var en søkk?
Når vi er så fast og tenker på følelsene våre at vi ikke kan koble oss ut, er vi ikke lenger i stand til å følge Paulus 'råd om å "være vennlige og medfølende med hverandre, tilgi hverandre, akkurat som i Kristus Gud har tilgitt ”(Efeserne 4: 32).

Å slippe harme er noe vi trenger å gjøre for vår sjelefred og for å forbedre forholdet til Gud. Som troende mennesker har vi ikke råd til å skylde på andre for vår ulykkelighet. Selv når andre tar feil, blir vi kalt til å undersøke hjertene våre og svare på andre med kjærlighet.

Så hvordan kommer vi i gang? Prøv disse fire tipsene som er forankret i Guds ord for å hjelpe deg å gi slipp på nag og bitterhet og finne tilgivelse.

1. Når du er såret, la deg føle deg såret.
Si høyt, bort fra andres hørsel, hva som vondt nøyaktig. "Jeg føler vondt at hun så ned på meg" eller "Jeg har det vondt at han ikke brydde seg nok til å lytte." Så gi følelsen til Kristus, som vet hvordan det føles å bli gjennomboret. "Mitt kjød og mitt hjerte kan svikte, men Gud er mitt hjertes styrke og min del for alltid" (Salme 73:26).

2. Ta en rask spasertur.
Brenn noen av følelsene slik at hodet ditt blir tydeligere. Skriften forteller oss at "Den som hater en bror eller søster, er i mørket og går i mørket" (1. Johannes 2:11). Vi kan ofte komme ut av det mørket med litt kraftig trening. Hvis du ber mens du går, desto bedre!

3. Fokuser på den typen person du vil være.
Vil du la harme komme mellom dere? Gå gjennom listen over egenskaper til en kristen i 2. Peter 1: 5-7 og se om følelsene dine er forenlige med dem. Ellers, be Herren vise deg hvordan du kan forene dine vanskelige følelser med ønsket om å tjene ham.

4. Utvid fred til den andre.
Du trenger ikke gjøre det høyt, men du må gjøre det i hjertet. Hvis dette virker umulig, ber du til Salme 29:11 med en sving: “Herre, gi styrke til denne personen som har gjort meg skade; Gud velsigne denne personen med fred. " Du kan ikke gå galt når du ber til andres beste!