8 ting en kristen trenger å gjøre hjemme når han ikke kan gå ut

Mange av dere har sannsynligvis lovet Lenten forrige måned, men jeg tviler på om noen av dem var totalt isolert. Likevel ble den første sesongen av fasten, de opprinnelige 40 dagene som dro Jesus inn i ørkenen, brukt isolert.

Vi sliter med overgangen. Dette er ikke nytt, men tempoet for disse skremmende overgangene har nå blitt emosjonelt for mange. Vi er engstelige for de mulige resultatene og overveldes av de nye utfordringene ved sosial distansering. Foreldre balanserer seg selv ved å bli brå hjemmeundervisere, mange når de prøver å holde jobben flytende. Eldre prøver å tilfredsstille behovene sine uten å bli syke. Og mange føler seg ensomme og hjelpeløse.

I hans hjemlige søndag, som menighetene så på nettet i stedet for på lappene, forklarte pastoren vår at vi kanskje ikke vet hva vi kan forvente, men som et trossamfunn vet vi at Gud ikke fører oss til frykt. I stedet gir Gud oss ​​verktøyene vi trenger - som tålmodighet og forsiktighet - som igjen fører til håp.

Coronavirus har allerede utslettet så mye, men det har ikke utslettet kjærlighet, tillit, tro, håp. Her er noen ideer som hjelper deg å tilbringe tid hjemme med disse dyder i tankene.

Hold kontakten
Mange av oss mistet fysisk masse forrige helg, men sjekk sognens hjemmeside for å finne ut hvordan du kan holde kontakten med samfunnet ditt. Katolsk TV tilbyr mange alternativer for å sette på nettet: du kan til og med feire med pave Francis fra sofaen din. YouTube kan være et kaninhull, men også en skattekiste av søndagsgudstjenester og interessante kirketurer. Vi kan tydeligvis ikke reise akkurat nå, men dette forhindrer ingen av oss fra å ta en virtuell omvisning i Vatikanmuseene.

Gi sjelen din mat
Selv med den fantastiske ressursen å sette på nettet, er det fortsatt mange som savner eukaristien i denne perioden. Hjemmelaget brød kan ikke erstatte det nåværende nadverden, men det kan være et trøstende ritual å legge til hverdagen din.

Å bake brød krever tålmodighet og krever litt styrke og fysiskhet, noe som gjør det til et utmerket antistress. Det er flott hvis du trenger ensomhet, men det kan også være en morsom familieaktivitet. Den beroligende lukten av nybakt brød løfter garantert moralen, og belønningen er deilig.

Er du fortsatt interessert i forskjellige usyrede nattverdskiver? En gruppe lidenskapelige nonner i Kentucky kan vise deg alt dette her.

Gå ut
Hvis du kan gå utenfor, kan du dra nytte av det. Å være i naturen, føle sol eller regn og puste frisk luft har alle en lang liste over fordeler, både mentale og fysiske. Vi er sosiale skapninger, og dette øyeblikket med innesperring er veldig nytt for mange av oss, men det å være i naturen kan hjelpe oss med å skifte perspektiv og la oss føle oss koblet til verden som helhet.

Hvis du bor i et samfunn som har bestemt seg for å ta ly på stedet, kan du fremdeles åpne vinduene og se noen gode dokumentarer om naturen på Netflix.

Spiller musikk
Har du et verktøy som samler støv i hjørnet? Nå har du endelig tid til å lære en sang eller to! Du kan også laste ned en musikk-app: både Moog og Korg Synthesizer har gitt ut gratis apper for å lage musikk for å løfte humøret og ta tid under denne pandemien.

Vitenskapelige studier har vist at musikk kan forbedre humøret ditt. Du tror ikke på meg? Se disse gutta synge for pave Francis. Det er rett og slett vakkert.

Du burde synge også. Bibelen forteller oss gjentatte ganger hvordan Gud vil høre oss synge. Ikke bare forherliger han Gud, men han har også makt til å styrke oss, forene oss og hjelpe oss med å finne glede.

Finn en hobby
Når var sist gang du spilte et brettspill eller laget et puslespill? Jeg har brukt år på å skjelle ut for å ha en kurv full av garn og strikkepinner og en kasse full av broderi, men denne uken føler jeg meg rettferdig med å vite at de kanskje ikke går til spille.

Hobbyer er viktige fordi de utvikler kreativitet, fremmer konsentrasjon og negerer stress. Hvis du liker å strikke eller hekle, men ikke vet hvor du skal begynne, må du ta kontakt med prestegarden din. Kanskje de har et departement for bønnesjal eller prøver å lage et.

Hvis du ikke er en smart fyr, er det mange hobbyer å gjøre og om ikke annet: les. De fleste av bokhandlene er stengt akkurat nå, men mange tilbyr gratis digitale nedlastinger eller lydbokalternativer.

Lære et språk
Å lære et nytt språk er ikke bare en god øvelse for hjernen vår, det er også en fin måte å holde kontakten på. De siste ukene har vært ydmykende for menneskeheten som helhet og har åpnet øynene for forskjellige kulturer. Å lære et nytt språk kan også være slik, og det er en måte for oss å vise respekt for vår felles verden.

Igjen er Internett en skattekiste av ressurser. Det er mange gratis nettsteder og apper som hjelper deg å lære et hvilket som helst antall språk. YouTube, Spotify og Netflix har også alternativer.

Trening
Rytmene og rutinene våre kan ha endret seg noe akkurat nå, men det er ikke på tide å forsømme kroppene våre. Trening gir oss en følelse av formål, holder oss smidige, øker immuniteten vår og bygger styrke. Det er også en flott måte å legge noen fysiske bønner til vår åndelige rutine. Soulcore er en flott måte å kombinere bønn med bevegelse på, og er enkel å gjøre hjemme.

Ro deg
Hvis tankene dine løper akkurat nå, vil det presset oss sannsynligvis gjøre oss engstelige og opprørte. Meditasjon er en bevist måte å roe sinnet på, og det å gå gjennom en labyrint er en fantastisk måte å meditere på.

Selv om mange av oss ikke kan gå ut i en offentlig labyrint, er det mange alternativer vi kan gjøre hjemme. Hvis du har nok plass, kan du vurdere å bygge labyrinten. Det kan være så enkelt eller så forseggjort som du ønsker, og du kan finne noen ideer her. Hvis du er begrenset på innsiden, men har en åpen plass, kan du lage en DIY-rute med post-it-lapper eller streng.

Du kan også skrive ut en labyrint av fingre: å spore linjene med fingrene er en avslappende og effektiv måte å eliminere belastningen som roter tankene dine.

Vi er et selskap som hele tiden ønsker å ha mer tid, og selv om verden ser ut til å smuldre rundt oss, er det greit å dra nytte av dette øyeblikket. Bruk den til å slappe av, koble til igjen og til og med ha det gøy.

Mandag snakket pave Francis om de som var innelåst i hjemmet, og sa: “Herren hjelper dem med å oppdage nye måter, nye uttrykk for kjærlighet, for å bo sammen i denne nye situasjonen. Det er en fantastisk mulighet til kreativt å oppdage kjærlighet. "

Jeg håper vi alle kan se det som en mulighet til å gjenoppdage kjærlighet - for vår Gud, for våre familier, for trengende og for oss selv. Hvis du har tid denne uken, håper jeg du kan bruke den til vennene dine FaceTime eller starte en gruppeteksttråd og fylle den med dumme gifs. Jeg håper du kan gå i land og leke med barna eller kattene dine. Jeg håper vi alle tar oss tid til å vurdere dem som ikke er i stand til å isolere seg trygt (først svarere, sykepleiere og leger, enslige forsørgere, timelønn) og finne måter å hjelpe dem å overvinne denne kampen.

La oss ta litt tid å sjekke de som virkelig er isolerte: de som bor alene, eldre, fysisk sårbare. Og vær så snill, husk at vi alle er i solidaritet akkurat nå, ikke bare som katolikker, men som menneskehet