Hvordan søke glede hver dag med Jesus?

Vær raus med deg selv
Jeg er min verste kritiker mesteparten av tiden. Jeg føler at vi kvinner er vanskeligere for oss selv enn menn flest. Men dette rommet er ikke tiden for å være beskjeden!

Jeg vet at vi som kristne ikke vil være stolte, og hvis det er noe du sliter med, så hopp til neste avsnitt. Men hvis du er som mange som sliter med å se deg selv i et positivt lys, vil jeg utfordre deg til å skryte litt i journal!

Hva er gavene som Gud har gitt deg? Er du en hardarbeider? Skriv om et prosjekt du ikke kan vente med å se ferdig. Føler du at Gud har gitt deg i evangelisering? Skriv om din suksess ved å dele evangeliet. Er du gjestfri? Skriv ned hvor godt du synes et møte du planla gikk. Gud gjorde deg god til noe, og det er greit å være spent på den tingen.

Hvis du sliter med kroppsbilde for både menn og kvinner, kan dette være en flott tid å legge merke til og skrive ned noen fantastiske ting kroppen din kan gjøre. Kong David minner oss om at vi alle er “vakkert og redd” (Salme 139: 14). Det er noe vi ofte hører når vi snakker om babyer, men det er ikke noe noen av oss vokser fra! Vi er ikke mindre redd og vakkert laget som voksne enn vi var som barn.

Hvis du har vanskelig for å se kroppen din på denne måten, ta deg litt tid til å notere eventuelle små gevinster. Den vakre tiden din på dagen kan ha vært at beina dine tok deg med på en fin lang tur. Eller armene dine innpakker en venn i en klem. Eller til og med en ny skjorte som du syntes fikk deg til å se veldig kul ut! Uten å komme til dette fra en stolthetsposisjon, er det bare å prøve å se deg selv slik Gud ser deg: elsket, vakker og sterk.

Del de gode tingene med en annen person
Jeg elsker å fortelle folk om denne dagboken. Og jeg var begeistret for noen uker siden da en venninne fortalte meg at hun hadde begynt å føre en journal for å skrive ned gode ting hver dag!

Jeg liker virkelig å dele denne ideen med andre av to grunner: for det første er det en glede å dele gleden med andre! Å snakke om noen av de gode tingene jeg har skrevet om eller begynt å legge merke til oftere, kan hjelpe andre til å begynne å tenke på denne måten. Og alle kan bruke litt glede i livet sitt - hvis du ser noe hyggelig, gi oss beskjed!

Men jeg liker også å snakke om dette prosjektet for å oppmuntre andre. Hele ideen vokste ut av en kamp med angst og frykt. I den livssesongen la Gud 2. Timoteus 1: 7 på mitt hjerte. Det står "Fordi Gud ikke har gitt oss en ånd av frykt og sjenanse, men av kraft, kjærlighet og selvdisiplin." Gud vil ikke at vi skal gå rundt i konstant frykt. Han har gitt oss sin fred, men noen ganger finner vi det vanskelig å gjenkjenne og akseptere det.

I dag sliter mange av oss med angst, depresjon og generell frykt. Å ta deg tid til å dele noe som har hjulpet meg med en venn, kan være en stor velsignelse for dere begge.

Og en siste merknad om å dele gode ting med noen: Du kan også dele gode ting med Gud! Vår far elsker å høre fra oss, og bønn er ikke bare en tid til å be om ting. Ta deg tid innimellom til å prise Gud og takke ham for tingene i dagboken din, store og små!

En bønn om å søke glede hver dag
Kjære himmelske Fader, takk for alle gode, vakre og prisverdige ting i denne verden! Gud, du er en så fantastisk skaper, for å gi oss så mye skjønnhet og glede! Du bekymrer deg for de minste detaljene og glemmer ingenting om det som skjer i livet mitt. Jeg tilstår Sir, jeg fokuserer ofte for mye på det negative. Jeg bekymrer meg og stresser ofte om ting som ikke en gang skjer. Jeg ber om at du vil gjøre meg mer oppmerksom på de små velsignelsene i min hverdag, Gud. Jeg vet at du tar vare på meg fysisk, åndelig, følelsesmessig og relasjonelt. Du sendte din sønn til jorden for å frigjøre meg fra mine synder og gi meg håp. Men du har også velsignet meg på så mange små måter for å gjøre tiden min på jorden hyggelig. Gud, jeg ber om at når du hjelper meg å legge merke til disse vakre tingene i mitt daglige liv, vil jeg vende hjertet tilbake for å rose deg for dem. Jeg spør disse tingene i ditt navn, Herre, Amen.