Bønnen som hjelper oss å leve meditasjon

Noen av oss er naturligvis ikke tilbøyelige til mental bønn. Vi setter oss ned og prøver å tømme tankene, men ingenting skjer. Vi blir lett distrahert, eller vi har rett og slett ikke ord å si til Gud.

Selv om det å være i Guds nærvær i seg selv er en bønn og er veldig nyttig, trenger vi noen ganger en veiledet tilnærming til kristen meditasjon.

En fantastisk metode for meditasjon som ikke alltid kommer til å tenke på er Rosenkransen. Det er en "tradisjonell" hengivenhet, men samtidig er det en kraftig måte å meditere dypere over skriftene i Bibelen.

John Procter forklarer i sin bok Rosenkransen for prester og mennesker hvordan rosenkransen er en flott type mental bønn for de som begynner.

Rosenkransen er et ustoppelig hjelpemiddel. Vi trenger ikke bøker, vi trenger ikke engang perler. For bønnen til rosenkransen trenger vi bare det vi alltid har, av Gud og av oss selv.

Rosenkransen forenkler mental bønn. Selv den mest ustabile fantasien kan stabilisere seg i løpet av den svært korte tiden det tar å si et tiår med Rosenkransen. For noen er det en lettelse å gå raskt fra tanke til tanke, fra scene til scene, fra mysterium til mysterium, som vi gjør i ordtaket om Rosenkransen. det får dem til å meditere når de ellers ikke ville meditere i det hele tatt.

Proctor refererer til praksisen med å meditere over forskjellige "mysterier" som skjedde i løpet av Jesu Kristi liv funnet i evangeliene. Hvert tiår med Hail Marys er viet til en bestemt hendelse, som deretter tenkes ved å bevege seg fra den ene hælen til den andre.

Denne praksisen kan være til stor hjelp for mange mennesker, spesielt de som ikke vet hvor de skal begynne.

Folket i Rosenkransen ensomheten i deres sinn med hellige karakterer og hellige ting; fyller deres hjerter med gleden ved Betlehem; beveger deres vilje til å mishage for tristheten til gårdsplassen og Golgata; la deres ånd eksplodere i den strålende Alleluia av takknemlighet og kjærlighet når de mediterer over oppstandelsen og oppstigningen, nedstigningen av Den hellige ånd og den himmelske dronningens herlighet.

Hvis du leter etter en måte å utdype livet i bønnen din og ikke vet hvor du skal vende deg, kan du prøve å be rosenkransen!