For fasten, avstå sinne søker tilgivelse

Shannon, en partner i et advokatfirma i Chicago-området, hadde en klient som ble tilbudt muligheten til å løse en sak med en kommersiell konkurrent for $ 70.000 og konkurrentens virksomhetsavslutning.

"Jeg advarte gjentatte ganger klienten min om at å ta konkurrenten til retten ville føre til en mindre belønning," sier Shannon. «Men hver gang jeg forklarte det, fortalte han meg at han ikke brydde seg. Han hadde blitt skadet og ønsket å tilbringe dagen i retten. Han var innstilt på å skade konkurrenten ytterligere, selv om det ville koste seg å gjøre det. Da saken gikk til sak, vant Shannon, men som forventet tildelte juryen klienten bare $ 50.000 XNUMX dollar og tillot konkurrenten å fortsette i virksomheten. "Min klient forlot retten bitter og sint, selv om han vant," sier han.

Shannon sier saken ikke er uvanlig. “Folk i prinsippet. De gjør feilen ved å tro at de kan føle seg bedre hvis de kan skade den som har gjort noe galt, hvis de bare kan få dem til å betale. Men min observasjon er at de ikke føler seg bedre, selv om de vinner, bringer de alltid samme sinne, og nå har de også mistet tid og penger. "

Shannon bemerker at hun ikke antyder at lovbrytere ikke kan holdes ansvarlige. "Jeg snakker ikke om skarpe omstendigheter som berettiger meningsfull handling," sier han. "Jeg snakker om når noen tillater skyggen av andres dårlige beslutning å formørke livet." Shannon sier at når dette skjer, spesielt hvis det er en familiesak, ser hun på tilgivelse og å gå videre som en større verdi for en kunde enn å vinne i prinsippet.

“En kvinne kom nylig til meg fordi hun trodde at søsteren hadde lurt henne av sin andel av arven fra faren. Kvinnen hadde rett, men pengene var borte, og nå var både hun og søsteren pensjonister, sier Shannon. “Kvinnen hadde allerede brukt titusenvis av dollar på å saksøke søsteren. Han fortalte meg at han ikke kunne tillate at søsteren kom seg unna med det på grunn av det eksempelet han ville gi sin voksne sønn. Jeg foreslo at siden det ikke ville være noen måte å få tilbake pengene, ville det kanskje være mer verdifullt for sønnen å se på moren tilgi sin tante, å se henne prøve å starte et forhold igjen etter et tillitsbrudd. "

Fagpersoner hvis jobb er å jobbe med mennesker mens de navigerer i livets vanskeligste omstendigheter, har mye å lære oss om den etsende effekten av å holde tilbake smerten og sinne som følger med det. De tilbyr også perspektiver på hvordan du kan komme deg frem midt i utfordringene med sammenflettede omstendigheter.

Sinne er klissete
Andrea, sosionom som jobber i barneverntjenester, bemerker at folk som blir fanget i sinne ofte ikke vet at de blir tatt. "Den klissete kvaliteten på den følelsesmessige resten kan knuse oss," sier han. "Det første trinnet er å erkjenne at du er involvert i dette følelsesmessige hengemyret som kan påvirke alle aspekter av livet ditt, fra å fylle pantryet ditt til å gjøre en jobb."

Andrea ser en rød tråd mellom mennesker som har gått gjennom sinne og såret til helbredelse og suksess. “Mennesker som er i stand til å overvinne motgang, har utviklet evnen til å se dypt inn i livssituasjonen og gjenkjenne hva som har skjedd med dem tidligere, er ikke deres feil. Da de forstår dette, tar de neste skritt for å erkjenne at hvis de er i sinne, vil de ikke være i stand til å finne fred. De har lært at det ikke er noen vei til fred gjennom sinne. "

Andrea uttaler at et annet kjennetegn ved motstandsdyktige mennesker er deres evne til ikke å la tidligere kamp, ​​selv om det er viktig, definere dem. "En klient som hadde slitt med psykiske lidelser og avhengighet sa at et gjennombrudd kom da en rådgiver hjalp henne med å forstå at hennes avhengighet og psykiske lidelser i livet hennes var lik en lillefinger," sier han. “Ja, de var til stede og en del av henne, men det var så mye mer i henne enn de to aspektene. Da hun omfavnet denne ideen, klarte hun å forandre livet. "

Andrea sier det samme gjelder folk som befinner seg i mindre alvorlige omstendigheter enn hennes klienter. “Når det kommer til sinne, spiller det ingen rolle om en person har å gjøre med de tunge situasjonene jeg ser eller noe mer i den normale hverdag. Det kan være sunt å bli sint på en situasjon, ta grep og gå videre. Det som er usunt, er at en situasjon fortærer deg, ”sier han.

Andrea bemerker at bønn og meditasjon kan gjøre det lettere å ha medfølelse med andre som trengs for å overvinne sinne. "Bønn og meditasjon kan hjelpe oss til å bli en bedre observatør av livene våre og kan hjelpe oss med å ikke være like sannsynlig å være selvsentrert og bli fanget av følelser når noe går galt."

Ikke vent til dødsleiet ditt
Lisa Marie, verts sosialarbeider, lever titalls dødsfall hvert år sammen med familiene hun tjener. Finn sannheten i forutsetningen til Ira Byocks bok om døden, The Four Things That Matter Most (Books of Atria). "Når folk dør, trenger de å føle seg elsket, å føle at livet deres har vært meningsfylt, å gi og motta tilgivelse, og å kunne si farvel," sier hun.

Lisa Marie forteller historien om en pasient som har vært fremmedgjort fra søsteren i mer enn 20 år: «Søsteren kom for å se ham; det hadde gått så lenge siden hun hadde sett ham at hun hadde sjekket sykehusarmbåndet for å bekrefte at det faktisk var broren hennes. Men hun sa farvel og fortalte ham at hun elsket ham. Lisa Marie sier at mannen døde fredelig to timer senere.

Han mener at det samme behovet for kjærlighet, mening, tilgivelse og farvel også er nødvendig for å fungere i det daglige. «Hvis du for eksempel har en dårlig dag med et barn og sliter med tilgivelse, kan du ha vondt i magen. Du kan kanskje ikke sovne, sier Lisa Marie. "På hospice forstår vi sinnet, kroppen, den åndelige forbindelsen, og vi ser det hele tiden."

Lisa Maries følsomhet for sterk sinne og harme kan ha informert om hennes tilnærming utenfor pasientens seng.

"Hvis du gikk inn i et rom og så noen i trelldom - noen som fysisk var bundet - ville du gjøre alt som trengs for å løse dem opp," sier han. “Når jeg støter på noen som er bundet til sinne og harme, ser jeg at de er like bundet til det som noen som er fysisk knyttet. Ofte når jeg ser dette, er det en mulighet til å si noe veldig forsiktig, for å hjelpe personen med å smelte. "

For Lisa Marie handler disse øyeblikkene om å være koblet nok til Den hellige ånd til å vite når det er på tide å snakke. “Kanskje jeg står på lekeplassen sammen med andre foreldre; kanskje jeg er i butikken. Når vi prøver å leve det livet Gud har for oss, er vi mer bevisste på muligheten til å bli brukt som Guds hender og føtter ”.