Bønn for å overvinne panikkanfall

Bønn for å overvinne panikkanfall: Har du noen gang hatt et panikkanfall? Frykt stiger i brystet uten advarsel. Hjertet ditt begynner å slå raskt, og pupillene dine utvides. Skrekk og skam tynger deg raskt og på kort tid kan du få pusten. Det er som en elefant sitter på brystet. Du kan gå over, føle deg kvalm. Du kan svette.

Herren vil frelse meg fra alle onde angrep og bringe meg trygg og sunn til sitt himmelske rike. For ham være herligheten for alltid og alltid. Amen. - 2. Timoteus 4:18 Det er et mørkt og skummelt sted, den typen sted du aldri håper å finne deg selv. Det er definitivt den typen sted jeg aldri ønsket å være. Til tross for hver unse tro og overbevisning i meg, har jeg vært i panikkgropen mer enn et par ganger. Faktisk for mange ganger å telle.

Å overvinne panikkanfall med bønn

Men Gud er en kjedebryter. Og han har vært så snill mot meg at han gjennom min pågående kamp med panikkanfall har vist meg at jeg ikke trenger å skamme meg - jeg trenger å snakke. Fordi jeg vet at det er mange der ute som kan gå gjennom noe slikt. Og de trenger håp, lys og oppmuntring like mye som meg, hver eneste dag. Hvis du sliter eller har slitt med angst, husk disse to sannhetene: du er ikke alene. Og du kommer over det.

Det er en bønn som jeg ber om morgenen etter et intenst panikkanfall, og jeg vil dele denne bønnen med deg i dag, som et eksempel på hvordan du kan stole på at Gud er din styrke og hjelper deg med å overvinne.

Hengivenhet til Jesus for å motta en nåde

Vi ber for å overvinne angst

Bønn: Herre, jeg kommer til deg og takker for at du nærmet meg når jeg nærmer deg deg. Å tro at du husker meg overvelder sjelen min. Men Herre, i dag er min ånd tung og kroppen min er svak. Jeg orker ikke lenger vekten av denne angsten og panikken. Jeg innser at jeg ikke kan gjøre det alene, og jeg ber mot den veldig aktive fienden som prøver å ryste min tro og rive oss fra hverandre. Hjelp meg å være sterk i deg. Forsterk disse slitne beinene og minne meg på sannheten om at denne smerten og panikken ikke vil vare evig. Det vil passere. Fyll meg med din glede, fred og utholdenhet, far. Gjenopprett sjelen min og bryt kjedene av angst og panikk som binder meg. Jeg stoler på deg med min panikk og vet at du har makten til å ta alt bort. Men selv om du ikke gjør det, vet jeg at jeg ikke trenger å være en slave av frykten min. Jeg kan hvile i skyggen av vingene dine, og jeg vil reise meg og overvinne av din urokkelige styrke. I Jesu navn, amen.

Og med det løfter jeg hendene mot himmelen, og kjenner vektløftingen når jeg overgir meg til ham. Jeg puster nytt håp og en ny styrke oppstår i meg. Jeg ser for meg at Gud redder meg fra det urolige vannet i min angst, og bærer meg opp i luften på en sky av perfekt fred. Hvis jeg lar ham bære meg, kan jeg overvinne panikk når det kommer i ham.