Hvordan gjøre distraksjoner til bønner

San Giovanni della Croce råder til å ha utspekulert

å gjøre selv distraksjoner til bønn.

Når du til tross for deg selv er distrahert, ikke ta det for dårlig ...

dette vil være et ytterligere tegn på din stolthet

som vil at bønnen din alltid skal være perfekt.

Dra i stedet fordel av distraksjonen til å si til Herren:

"Du ser ham som jeg er liten og svak og derfor virkelig trenger din kjærlighet".

Og med et enda mer ydmyk og mer bestemt og selvsikker hjerte

fortsett bønnen din. Føles elsket som du er,

med din fattigdom og din synd.

Dette er i utgangspunktet den eneste nåden du virkelig trenger: å føle deg elsket.

Du vil finne styrken til å elske deg selv litt mer,

en nødvendig betingelse for å virkelig elske andre.

Å elske Herren og brødrene blir det for deg

gledelig behov for kjærlighet som du vil utføre fritt og med Hans kjærlighet.