ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 4 ਸੁਝਾਅ

ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਤੋਂ ਕੁੜੱਤਣ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਸਲ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਬਾਈਬਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: "ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮੂਰਖ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਸਾਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ" (ਅੱਯੂਬ 5: 2). ਪੌਲੁਸ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ “ਪ੍ਰਭੂ ਦਾ ਸੇਵਕ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਬਲਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਪਦੇਸ਼ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਨਾਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ” (2 ਤਿਮੋਥਿਉਸ 2:24). ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਲੋਕ ਬਣਨ ਵੱਲ ਸਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ (1 ਪਤਰਸ 1: 2) ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕੁਝ "ਲਾਲ ਝੰਡੇ" ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ?
ਪਰ ਰੱਬ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮਾਂ ਰਾਹੀਂ. ਉਸਨੇ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ: "ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਦਲਾ ਜਾਂ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂ yourselfੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਾਂਗ ਪਿਆਰ ਕਰੋ" (ਲੇਵੀਆਂ 19:18).

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗ਼ਲਤ ਹਾਂ ਜਾਂ ਮੂਰਖ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਣੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ; ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਹੰਕਾਰ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ. ਚੇਤਾਵਨੀ! ਕਹਾਉਤਾਂ 29:23 ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਹੰਕਾਰ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਚਬਾਉਣ" ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਇੰਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੂੜੀਦਾਰ ਸੀ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੰਨੇ ਅਟਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪੌਲੁਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੀਏ, ਜਿਵੇਂ ਮਸੀਹ ਵਿਚ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੇ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮਾਫ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ "(ਅਫ਼ਸੀਆਂ 4: 32).

ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਦੂਸਰੇ ਗ਼ਲਤ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਅਰੰਭ ਕਰੀਏ? ਰੱਬ ਦੇ ਬਚਨ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਇਹ ਚਾਰ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੜਬੜ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.

1. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿਓ.
ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਤੋਂ ਦੂਰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਹੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦੁਖੀ ਹੈ. "ਮੈਨੂੰ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ" ਜਾਂ "ਮੈਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਇੰਨੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ." ਇਸ ਲਈ ਮਸੀਹ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਗਾੜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. "ਮੇਰਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਅਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਰਮਾਤਮਾ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਦਾ ਮੇਰੇ ਹਿੱਸੇ" (ਜ਼ਬੂਰਾਂ ਦੀ ਪੋਥੀ 73:26).

2. ਤੇਜ਼ ਤੁਰੋ.
ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਸਾਫ ਹੋਵੇ. ਹਵਾਲੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਜਾਂ ਭੈਣ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ" (1 ਯੂਹੰਨਾ 2:11). ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਉਸ ਹਨੇਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਵਧੀਆ!

3. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪਾਉਣ ਦਿਓਗੇ? 2 ਪਤਰਸ 1: 5-7 ਵਿਚ ਇਕ ਮਸੀਹੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਪ੍ਰਭੂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮੇਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.

4. ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਧਾਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਬੂਰਾਂ ਦੀ ਪੋਥੀ 29:11 ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ: “ਹੇ ਪ੍ਰਭੂ, ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿਓ ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ; ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਖ਼ਸ਼ੇ। ” ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ ਅਰਦਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ!