ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ

ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਡਰ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੀਨੇ ਵਿਚ ਉਠਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦਹਿਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਸ਼ਰਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਕ ਹਾਥੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭੂ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਦੁਸ਼ਟ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਆਕਾਸ਼ ਦੇ ਰਾਜ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਵੇਗਾ. ਉਸਦੀ ਸਦਾ ਅਤੇ ਸਦਾ ਲਈ ਮਹਿਮਾ ਰਹੇ. ਆਮੀਨ. - 2 ਤਿਮੋਥਿਉਸ 4:18 ਇਹ ਇਕ ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਫਿਰ ਵੀ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੇ ਹਰ ounceਂਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਗਿਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਾਰ.

ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ

ਪਰ ਰੱਬ ਇਕ ਚੇਨ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰੇ ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਿਆਲੂ ਰਿਹਾ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੌਰਾਨ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਮੈਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਤਰਾਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹਰ ਦਿਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਸੱਚਾਈਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ.

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਏ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅੱਜ ਇਸ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਰੱਬ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਕਿਰਪਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯਿਸੂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਧਾ

ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ: ਪ੍ਰਭੂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਇਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਪ੍ਰਭੂ, ਅੱਜ ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਭਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਭਾਰ ਹੁਣ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਸਰਗਰਮ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਨਿਹਚਾ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਥੱਕੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਾਈ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਸਦਾ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ. ਇਹ ਲੰਘੇਗਾ. ਪਿਤਾ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਬਰ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਜੰਜ਼ੀਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਬਰਾਹਟ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਖੋਹਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਗੁਲਾਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੰਭਾਂ ਦੀ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਟੱਲ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਉੱਠਾਂਗਾ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਕਰ ਲਵਾਂਗਾ. ਯਿਸੂ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ, ਆਮੀਨ.

ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਵਰਗ ਵੱਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਉਮੀਦ ਦੀ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਤਾਕਤ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਬੱਦਲ ਉੱਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.