3 rzeczy, które chrześcijanie powinni wiedzieć o lęku i depresji

L 'niepokój i depresja są bardzo powszechnymi zaburzeniami w populacji świata. We Włoszech, według danych Istat, szacuje się, że w 7 r. na zaburzenia lękowo-depresyjne cierpiało 14% populacji w wieku powyżej 3,7 lat (2018 mln osób). Liczba, która rosła przez lata i ma rosnąć. Lęk i depresja często nakładają się na siebie. Co chrześcijanie powinni wiedzieć?

1. Wiedz, że to normalne

Nie musisz czuć się „inny”, jeśli cierpisz na lęk lub depresję, jak wspomnieliśmy we wstępie, cierpi na to wiele osób i nie jesteś inny. Troski życia są wspólne dla wszystkich, dotyczą każdego z osobna, ale możesz się z nimi zmierzyć z Bogiem, który mówi: „Nie lękaj się”. Cierpiało na tym wielu bohaterów Biblii (Jonasz, Jeremiasz, Mojżesz, Eliasz). Niepokojące jest to, że pozostajesz w tym stanie. Jeśli tak się stanie, porozmawiaj ze swoim lekarzem, pastorem lub doradcą chrześcijańskim.

2. Ciemna noc duszy

Każdy ma „ciemną noc duszy”. Jest to normalne i zwykle mija z czasem. Kiedy liczymy nasze błogosławieństwa, często możemy wyjść z tej depresji. Oto pomysł. Zrób listę wszystkich rzeczy, za które musisz być wdzięczny: dom, praca, rodzina, wolność religijna itp. Dziękuj Bogu za to wszystko w modlitwie. Trudno jest popaść w depresję, kiedy dziękujesz Bogu. Sprawy mogą się pogorszyć, a depresja nie jest tylko dla ciebie. Ucierpiało wielu największych kaznodziejów, takich jak Charles Spurgeon i Martin Luther. Problem pojawia się, gdy nie wychodzisz z depresji. Jeśli nie możesz przestać być w depresji, poproś o pomoc. Uwierz w Boga, módl się i czytaj Biblię. To prowadzi do wyciągnięcia cię do światła z ciemnej nocy duszy.

3. Wiele hałasu o nic

Adrian Rogers mawiał, że 85% rzeczy, o które się martwimy, nigdy się nie wydarza, z 15% nie możemy nic zrobić. Kiedy nic nie możemy zrobić, aby zmienić te rzeczy, przekaż zmartwienia Bogu, Bóg ma szersze ramiona niż my. Widzi naszą walkę. Po raz kolejny troska pokazuje, że nie ufamy Bogu, że wszystko zadziała dla naszego dobra (Rz 8,18), a ponadto musimy żyć myśląc o końcu i chwale, która nadejdzie i objawi się w nas (Rz 8,28). XNUMX:XNUMX).