Chodzenie na mszę jest dobre dla duszy i ciała, wyjaśnimy dlaczego

Dzisiaj porozmawiamy o zaletach masazwłaszcza mentalnie. Jak twierdzi profesor epidemiologii na Uniwersytecie Harvarda, który prowadził badania nad korzyściami płynącymi z chodzenia na mszę, uczestnictwo w religijnych momentach prowadzi do zmniejszenia depresji. Stwierdził też, że ci, którzy przynajmniej raz w tygodniu uczestniczą w Eucharystii, są mniej skłonni do popełnienia samobójstwa. Ale zobaczmy dlaczego.

Bo chodzenie na mszę przynosi korzyści

Badanie zostało przeprowadzone w odniesieniu do zła, które dotyka coraz więcej ludzi we współczesnym społeczeństwie: depresja.

Depresja jest bardzo rozpowszechnionym schorzeniem, które można scharakteryzować tristezza uporczywy, brak zainteresowania do codziennych zajęć, uczucie pustki i bezwartościowości, problemy ze snem, niskie poczucie własnej wartości i myśli o samozniszczeniu. Może sprawić, że ludzie poczują się odizolowani i samotni, nawet jeśli są otoczeni innymi ludźmi. Znalezienie sposobu radzenia sobie z tymi uczuciami może mieć ogromne znaczenie dla powrotu do zdrowia i ogólnego samopoczucia.

Chodzenie na mszę może to zaoferować poczucie wspólnoty i przynależność. The kościoły często są to miejsca, w których ludzie mogą się gromadzić i dzielić chwilami wiara i modlitwa. To dzielenie się może stworzyć poczucie jedności i wsparcia wśród wierny. Poczucie bycia częścią czegoś większego od siebie może pomóc zwalczyć poczucie samotności i izolacji, które często towarzyszy depresji.

Również masa może zaoferować chwile spokój i medytacja. Podczas celebracji liturgicznej ludzie znajdują się w spokojnym i pogodnym miejscu. To może pomóc uspokoić umysł i skupić się na pozytywnych myślach zamiast na zmartwieniach i negatywnych myślach, które często towarzyszą chwilom samotności.

Msza oferuje również możliwość połączenia się z przewodnik duchowy, jak a ksiądz, które mogą pomóc w zapewnieniu wskazówek i wsparcia w trudnych sytuacjach.