Duchowość: Żyj pełnią chwili obecnej

Czy zdarza się – jak większości ludzi – że pod koniec dnia odnosi się wrażenie, że minął jak błyskawica? Z pewnością. Przyjrzyjmy się temu zjawisku…

Czas, ten nieznany element
Każdy żyje chwilą obecną. Jednak niewielu jest tych, którzy są tego świadomi. Nasz współczesny styl życia zmusza nas do biegania, wypełniania naszego kalendarza tysiącami rzeczy ważnych (lub nie) - celem jest zajęcie jak największej ilości każdej minuty.

Czy to także twoja sprawa? Czy twój dzień minął jak błyskawica? Można to interpretować na dwa sposoby:

Pierwszym pozytywnym sposobem jest to, że tego dnia nie spotkały cię żadne nieszczęścia; ponieważ kiedy cierpisz, czas ciągnie się w nieskończoność, a każda minuta wydaje się wiecznością.
Drugim i negatywnym jest to, że nie możesz przeżyć tego dnia z pełną świadomością. Jeśli tak, przegapiłeś to, co najważniejsze: następstwo chwil, które mogą – o ile wiesz, jak je wykorzystać – przynieść nieskończone szczęście.
Czasy przeciekają nam przez palce
W większości przypadków, jeśli spędzasz dzień w błyskawicznym tempie, nie poświęcając czasu na odpoczynek ani cieszenie się najdrobniejszą chwilą, robisz to, co robią prawie wszyscy inni: pozwalasz, by czas przeciekał ci przez palce, podczas gdy niejasno czekasz, aż coś się wydarzy. Oczywiście coś pozytywnego. Czasem nawet marzysz o niemożliwym. Jednak najczęściej nic się nie dzieje.

Więc myślisz o jutrze i mówisz sobie, że następny dzień będzie bardziej interesujący, genialniejszy niż dzisiaj. Ale jutro może nie być tak dobrze. Dni mijają, a kiedy myślisz o tym i obserwujesz upływający czas, a lata mijają zbyt szybko, możesz zacząć czuć guzek w gardle.

Czas, chwila do okiełznania
Chcę ci pomóc zrozumieć, że klucz do szczęścia nie leży w hipotetycznej przyszłości, a tym bardziej w martwej przeszłości, ale w chwili „obecnej”.

Chcę Cię również przekonać, że „czas teraźniejszy” jest prawdziwym darem Nieba, a chwila obecna jest wiecznością. Na koniec chcę Cię nauczyć, że można żyć pełnią życia tu i teraz. Świadomość tego to pierwszy krok.

Moja rada: poświęć sobie kilka minut każdego dnia; odpocznij, napij się herbaty lub wypij zwykłą szklankę wody. Delektuj się minutami spokoju, ciesz się ciszą.