Preghiera per superare gli attacchi di panico

Preghiera per superare gli attacchi di panico: hai mai avuto un attacco di panico? La paura sale nel tuo petto senza preavviso. Il tuo cuore inizia a battere forte e le tue pupille si dilatano. Il terrore e la vergogna ti appesantiscono rapidamente e in poco tempo non puoi riprendere fiato. È come se un elefante fosse seduto sul tuo petto. Potresti svenire, avere la nausea. Potresti sudare.

Il Signore mi libererà da ogni attacco malvagio e mi porterà sano e salvo nel suo regno celeste. A lui sia la gloria nei secoli dei secoli. Amen. – 2 Timoteo 4:18 È un posto buio e spaventoso, il tipo di posto in cui non speri mai di trovarti. È sicuramente il tipo di posto in cui non avrei mai voluto trovarmi. Eppure, nonostante ogni grammo di fede e convinzione dentro di me, sono stato nella fossa del panico più di un paio di volte. In realtà, troppe volte per contare.

Superare gli attacchi di panico con la preghiera

Ma Dio è un spezzacatena. Ed è stato così gentile con me che, attraverso la mia lotta continua con gli attacchi di panico, mi ha mostrato che non ho bisogno di vergognarmi – ho bisogno di parlare. Perché so che ci sono molti là fuori che potrebbero attraversare qualcosa di simile. E hanno bisogno di speranza, luce e incoraggiamento tanto quanto me, ogni singolo giorno. Se stai lottando o hai lottato con l’ansia, ricorda queste due verità: non sei solo. E lo supererai.

C’è una preghiera che prego la mattina dopo un intenso attacco di panico, e voglio condividere questa preghiera con te oggi, come esempio di come potresti confidare in Dio per essere la tua forza e aiutarti a superare.

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Preghiamo per vincere l’ansia

Preghiera: Signore, vengo da te e ti ringrazio per esserti avvicinato a me quando mi avvicino a te. Pensare che ti ricordi di me, mi travolge l’anima. Ma Signore, oggi il mio spirito è pesante e il mio corpo è debole. Non posso più sopportare il peso di questa ansia e di questo panico. Riconosco che non posso farcela da solo, e prego contro il nemico molto attivo che sta cercando di scuotere la mia fede e farci a pezzi. Aiutami a restare forte in te. Fortifica queste ossa stanche e ricordami la verità che questo dolore e panico non dureranno per sempre. Passerà. Riempimi della tua gioia, pace e perseveranza, padre. Ripristina la mia anima e spezza le catene dell’ansia e del panico che mi legano. Mi fido di te con il mio panico e so che hai il potere di portare via tutto. Ma anche se non lo fai, so che non devo essere schiavo della mia paura. Posso riposare all’ombra delle tue ali e mi alzerò e soprafferò dalla tua forza incrollabile. Nel nome di Gesù, amen.

E con ciò, alzo le mani al cielo, sentendo il peso sollevarsi mentre mi arrendo a Lui. Respiro una nuova speranza e dentro di me sorge una nuova forza. Immagino Dio che mi salva dalle acque agitate della mia ansia, portandomi in aria su una nuvola di pace perfetta. Se lascio che Lui mi porti, in Lui posso vincere il panico ogni volta che arriva.

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