د صبر لمونځ. دا 7 ګټې لري
د ارامتیا لمونځ شاید نن ورځ ترټولو مشهوره لمونځ وي. صمیمیت. څومره ښکلې کلمه. دا کلام څومره سوله ایز او الهی دی. ژوره ساه واخلئ ، خپلې سترګې وتړئ او په اړه فکر وکړئ چې دا به څه وي. ما ژوره ساه واخیسته ، سترګې مې وتړلې او یو ارامه باغ مې ولید چې له ښکلي ګلونو څخه ډک دی: د باغ په مینځ کې آرکیدز ، لیلیز ، ایډلیویس او لوی بلوط ونې. مرغۍ د خوښۍ سندرې وايي. لمر زما مخ د هغې تودوخې سره پوښي او نرمه هوا زما د ویښتو له لارې په آرامۍ سره اوبدل. دا د جنت په څیر ښکاري او غږونه. اوس د صبر دعا ومومئ!
یا شاید دا جنت وي. خدای دې ماته توفیق راکړي! مهرباني وکړئ زما د دعا دعا ته غوږ شئ او ماته سوله ، زړورتیا او هوښیاري راکړئ.
ارامښت څه معنی لري؟
صمیمیت د معنوي ارادې ، ارامۍ او ارامۍ معنی لري. کله چې ستاسو ذهن روښانه وي ، ستاسو زړه له مینې ډک دی او تاسو کولی شئ خپل شاوخوا مینه خپره کړئ spread دا هغه شېبه ده کله چې تاسو پوهیږئ تاسو د هوساینې حالت ته ورشئ.
د صبر لمونځ څه دی؟
زه ډاډه یم چې تاسو ډیری وختونه د ارامتیا لپاره د دعا په اړه اوریدلي یاست. مګر ایا تاسو واقعیا پوهیږئ چې د صبر لپاره کوم دعا ستاسو لپاره کولی شي؟ یو څه وګورئ چې د آرامۍ معنی څه ده او بیا خپل روح او خپل ذهن دننه وګورئ.
ایا تاسو ارامي احساس کوئ؟ که نه نو اجازه راکړئ ستاسو سره مرسته وکړم ځکه چې ستاسو په ژوند کې سوله کول د یو سوله ییز ، منظم ژوند او مینه کولو څخه ډیر معنی لري. صمیمیت ثبوت دی چې تاسو د خدای سره قوي اړیکه لرئ او تاسو حوصلي او حکمت ته اړتیا لرئ ترڅو د الهي اړیکې دې کچې ته لاړشئ.
دا څرګنده ده چې د خدای سره د قوي اړیکې لپاره اړینه ده چې د لمانځه له لارې هغه وغواړئ. له همدې امله ، زه به تاسو ته د شجاعت لمونځ درکړم او تاسو ته به د خدای د پوښتنې ګټې ووایم: "ای ربه ، ما ته د دعا دعا راکړه!" . تاسو باید پوهیږئ چې د ماښام لمونځ دوه نسخې شتون لري: د ارامي لمونځ لنډه نسخه او د شجاعت لمونځ اوږده نسخه.
د ارام لمونځ benefits ګټې
1. عادی کول
ډیری داسې خلک شتون لري چې د دوی په ژوند کې د ستونزمن وختونو سره معامله کولو کې د ناتوانۍ سره مخ دي. د دې دلیل لپاره ، دوی یو څه ومومي چې ځان سره راحت کړي. ځینې یې الکول غوره کوي. دوی فکر کوي چې الکول تاسو ته دا درکوي چې په سخت وختونو بریالي شئ ، او بیا دوی پدې پورې تړاو لري.
او دا د حل لاره نده. خدای ترټولو غوره حل دی او د دعا لپاره د زغم دعا ضروري وي. اندېښنه مه کوه! زه به تاسو ته وښیم چې دا څنګه ترسره کړئ. د ارامتیا لمونځ د AA لخوا کارول کیږي او د AA صبر لمونځ د کوم درملو څخه پیاوړی دی.
2. منل د خوښۍ کلي ده
ډیری خلک فکر کوي که چیرې دوی په خپل ژوند کې وضعیت ومني د دې معنی لري چې دوی د دوی د ښه کولو لپاره نه کوي. دا ریښتیا ندي او زه به تاسو ته ووایم چې ولې. داسې شرایط شتون لري چیرې چې تاسو هیڅ نه شئ کولی. حتی که تاسو وغواړئ ، حتی که تاسو د حل په لټه کې یاست.
داسې شیان شتون لري چې تاسو یې باید ومنو لکه څنګه چې دوی دي. تاسو د دوی د بدلولو ځواک نلرئ. دا ستاسو په اړه ندی ، دا یوازې د وضعیت طبیعت دی. د ارامتیا لپاره دعا به تاسو ته وښیې چې زه سم یم ، نو تاسو اړتیا لرئ دومره اندیښنې ودروئ.
.3 په رغیدنه کې خپل باور رامینځته کړئ
د ارامتیا لپاره دعا به تاسو ته وښیې چې څومره ښکلي او سوله ایز دي فکر کولو لپاره چې که تاسو ښه کوئ ، نیکمرغي به تاسو ته راستون شي. د ارامتیا لپاره دعا به ستاسو او خدای تر منځ اړیکې قوي کړي ، نو خدای به تاسو ته نږدې راشي او هلته به وي کله چې یو څوک تاسو ته زیان ورسوي.
دا به تاسو ته وښیې چې تاسو اړتیا نلرئ په ښه ډول ځواب ووایاست ، مګر ښه اوسئ او ښه کارونه وکړئ حتی د هغه چا لپاره چې تاسو سره بد چلند کړی. ځکه چې دا ډول چلند به تاسو ته بیرته راشي او ډیری خورا ښه شیان به ستاسو په ژوند کې پیښ شي.
4. دا تاسو ته د نوي ژوند رامینځته کولو جرئت درکوي
د ارامتیا دعا نه یوازې تاسو سره ستاسو د سولې په موندلو کې مرسته کوي ، بلکې تاسو ته د نوي ژوند جوړولو جرئت درکوي. دا تاسو ته د پیل کولو حوصله درکوي. ما د ډیری ساده خلکو په اړه اوریدلي چې څوک غواړي له زهرجنې اړیکې وتلي مګر د دې کولو جرات نه لري.
ما د سوداګرو په اړه اوریدلي چې په لومړي فعالیتونو کې پاتې راغلي او د بل شرکت کې د پیل کولو جرات نه لري. ما دوی سره خبرې وکړې او د سلام دعا په اړه مې خبرې وکړې. دوی خدای ته دعا وکړه او د بیا پیل کولو جرات یې وموند. او دوی دا وکړل.
یوازې دا چې دوی باور درلود. نو دا ستاسو لپاره زما مشوره ده: باور ولرئ ، خدای ته دعا وکړئ او هغه ته ستاسو ژوند ته د ننوتلو اجازه درکړي ترڅو د شجاعت په لور ستاسو لاره هواره کړي. یوازې اصلي ارام لمونځ کولی شي تاسو سره مرسته وکړي.
5. د ارامتیا لپاره دعا تاسو ته ځواک درکوي
ما داسې شیبې درلودې کله چې ما فکر کاوه چې هیڅ به زما لپاره ښه کار ونه کړي. هو ، زه هم ، زما په ژوند کې دا شېبې لري. هر انسان دا ډول شېبې لري او د دوی لرې کول مشکل دي که تاسو د خدای سره قوي اړیکه ونلرئ ځکه چې هغه یوازینی کس دی چې کولی شي تاسو سره پدې بریالي کیدو کې مرسته وکړي.
نو ، ما هغه څه په یاد راوړل چې زما انا مې راته وویل کله چې زه ځوان وم: "خدای ته دعا وکړئ ځکه چې هغه به ستاسو سره مرسته کولو کې خوښ وي." نو ما د دعا لپاره د لمانځه په کارولو پیل وکړ چې زما دادی ماته ماته زده کړه:
خدای دې ماته توفیق راکړي
هغه شیان ومومئ چې زه نشم بدلولی؛
د هغه شیانو بدلولو جرات چې زه یې کولی شم؛
او د توپیر پیژندلو لپاره حکمت.
6. د ارامتیا دعا د روحاني نړۍ سره اړیکې ډیروي
ډیری خلک فکر کوي چې دوی د ژوند له لارې پدې سفر کې یوازې دي. مګر حقیقت دا دی چې خدای تل چمتو دی چې موږ ته نږدې شي ، ترڅو موږ سره زموږ د ستونزو حل په موندلو کې مرسته وکړي. د ارامتیا دعا تاسو ته یادونه کوي چې تاسو په خدای او د هغه په مرسته باور کولی شئ.
7. مثبت فکر کول د لمانځه لپاره دعا څخه راځي
مثبت فکر کول مهم دي که موږ غواړو په ژوند کې بریالي شو. زموږ په ژوند کې ځینې شیبې شتون لري کله چې موږ نشو کولی د مثبت فکر کولو ځواک ومومو. د همدې لپاره ، د دعا دعا کولی شي زموږ مرستې ته راشي ترڅو زموږ ژوند عالي کړي او موږ ته جرات راکړي. که موږ باور ولرو ، ښه شیان به په لنډ وخت کې زموږ سره واقع شي. زړورتیا یوازې هغه وخت کار کوي چې موږ مثبت فکر وکاروو او که پوه شو موږ به بریالي شو.
د ارام لمونځ کیسه
د ارام لمونځ چا لیکلی؟
د زغم دعا لپاره د سرچینې شاته ډیری کیسې شتون لري ، مګر زه به تاسو ته د هغه چا په اړه حقیقت ووایم چې چا دا ښکلی لمونځ راکړ. دې ته Reinhold Niebuhr ویل کیږي. دې ستر امریکایی عالم دین دغه دعا د خوښۍ لپاره لیکلې وه. د سیرت لمونځ ته منسوب ډیری نومونه شتون لري ، مګر رینولډ نیبهر د ویکیپیډیا په وینا یوازینی لیکوال دی.
د ارامتیا لمونځ په 1950 1934 in کې چاپ شوی و ، خو په لومړي ځل په XNUMX in کې لیکل شوی و. دا له څلورو کرښو څخه جوړ شوی دی چې موږ ته ارامي ، زړورتیا او حکمت راکوي.
ډیری افواهاتو ویلي چې دا لمونځ د سینټ فرانسس لمونځ ده چې د هوښیارۍ دعا کوي ، مګر اصلي پلار یې امریکایی عالم دی. د سینټ فرانسیس لمونځ د ارامتیا له دعا څخه توپیر لري ، مګر تاسو یې هم کارولی شئ.
د انعکاس نیبهر د سیرت لمونځ په دوه نسخو کې شتون لري: د سیرت لمونځ لنډه نسخه او د سیرت لمونځ اوږده نسخه.
د ارامي دعا لنډه نسخه
خدای دې ماته توفیق راکړي
هغه شیان ومومئ چې زه نشم بدلولی؛
د هغه شیانو بدلولو جرات چې زه یې کولی شم؛
او د توپیر پیژندلو لپاره حکمت.
تاسو کولی شئ دا د زړه له لارې زده کړئ ځکه چې دا لنډ او ساده دی. تاسو کولی شئ دا په ذهن کې وساتئ او ووایاست کله چې تاسو اړتیا لرئ او هرچیرې. که تاسو احساس وکړئ چې تاسو په یو ځانګړي وخت کې ډیر ځواک ته اړتیا لرئ ، یا تاسو سولې ته اړتیا لرئ ، د دې دعا له لارې خدای ته زنګ ووهئ او خدای به راشي او تاسو ته د ارام لمونځ ځواک وښیې.
خدای دې ماته توفیق راکړي
هغه شیان ومومئ چې زه نشم بدلولی؛
د هغه شیانو بدلولو جرات چې زه یې کولی شم؛
او د توپیر پیژندلو لپاره حکمت.
په یوه وخت کې یوه ورځ ژوند وکړئ؛
په یو وخت کې د یوې شیبې څخه خوند اخیستل؛
سولې ته د یوې لارې په توګه ستونزې ومني؛
اخلي ، لکه څنګه چې هغه وکړل ، دا ګناهګار نړۍ
لکه څنګه چې دی ، نه لکه زه یې غواړم؛
باور کول چې دا به سم ترسره کړي
که زه د هغه ارادې ته غاړه کیږدم؛
نو زه کولی شم په دې ژوند کې په مناسب ډول خوشحاله شم
هغه له دې سره ډیر خوښ دی
تل او تل په راتلونکی کې.
آمين.
د دې شیبو لپاره د ارامتیا لمونځ اوږده نسخه ده کله چې تاسو باید په کور کې ، په زنګونونو کې لمونځ وکړئ او دعا وکړئ. ځکه چې پدې سختو شیبو کې تاسو باید خپل وخت واخلئ او له خدای سره د هغه څه په اړه وغږیږئ چې څه احساس کوئ او هغه ته ووایاست چې یو څه ستاسو په ژوند کې سم ندي.
خدای به تاسو ته غوږ ونیسي او تاسو ته به یوه نښه واستوي ځکه چې هغه موږ سره مینه لري او غواړي زموږ سره مرسته وکړي. ووایاست چې په بشپړ باور سره: "خدای ماته توکل راکوي!" او خدای به تاسو ته د هوساینې موندلو لپاره جرات او حکمت درکړي.
هرڅه چې تاسو ترسره کړي وي ، د خدای سره خبرو کولو کې مه ویریږئ. لکه څنګه چې ما مخکې وویل ، هغه خوشحاله دی کله چې موږ هغه ته مخ واړو او د هغه څخه د مرستې غوښتنه کوو. دا پدې مانا ده چې موږ واقعیا د هغه په ځواک پوهیږو او غواړو چې زموږ په روحونو کې د هغه مینه ترلاسه شي او زموږ په ژوند کې د هغه خوندي کولو ر lightا ترلاسه کړي. د خدای سره په اړیکه کې کیدو لپاره د دعا لمونځ څخه ډار مه کوئ.
دا حقیقت په پام کې ونیسئ چې خدای به هیڅکله تاسو ته هغه څه ونه درکړي چې تاسو د هغه څخه غوښتنه کوئ پرته له دې چې تاسو ته نښې ورکړئ ، هغه عناصر چې تاسو سره مرسته کوي د ځان لپاره هغه څه ومومئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. ځکه چې خدای نه غواړي تاسو ته ستاسو له خوا د لږې هڅې پرته یو څه درکړي. ځکه؟ څنګه چې هغه زموږ لوی پلار دی او د یو والدین په توګه ، هغه باید خپل زوی ته درس ورکړي چې د هغه څه ترلاسه کولو څرنګوالي زده کړي ، نه یوازې هغه څه چې هغه څه غواړي هغه ورکړئ.
خدای موږ ته هغه لارې چارې ښیې چې موږ پکې آزادي ترلاسه کولی شو ، مګر اجازه راکړئ زموږ د حکمت څخه د ترلاسه کولو لپاره وکاروو. دا په اسانۍ سره خوشې نه کوي. موږ باید د دې مستحق شو.
کله چې زه احساس کوم چې هیڅ شی کار نه کوي ، زه یوازې دا ټکي وایم: "ای ربه ، ما ته توفیق راکړئ!" او زموږ رب او ژغورونکي ماته د حل موندلو لپاره عقل او جرات راکوي.
هغه څه چې تاسو باید د ارامتیا لمونځ په اړه هم پوهیږئ دا دا دی چې د AA لخوا نیول شوی و - الکولیک انامیز. دا پدې مانا ده چې د ارام لمونځ د هغه چا لخوا کارول کیږي څوک چې د الکول روږدي کیدو سره مبارزه کوي. د الکولیک مستعار نوم بې ځایه لمونځ یا د AA Serenity د رغیدو برنامې کې د درملو په څیر دی. دې دعا ډیری خلکو سره مرسته کړې څوک چې د څښاک پریښودو پریکړه کړې.
د الکولو پخوانیو روږدو کسانو ماته وویل چې خدای دوی سره ډیره مرسته کړې. ما د هغوی څخه وپوښتل: "خدای ستاسو سره څنګه مرسته کړې؟ تاسو ولې داسې وایاست؟ "او دوی ځواب ورکړ:" زموږ د بیرته راګرځیدو برنامې کې موږ دا دعا د شدت لپاره اضافه کړه. په پیل کې ، ما فکر کاوه چې دا یو احمق شی دی. دعا څنګه کولی شي زما د رغیدو برنامې کې مرسته وکړي؟ مګر د میاشتو درملو وروسته ، زه خپلې خونې ته لاړم او ښکته شوم ، پا sheetه یې واخيستله چیرې چې ما د AA د ارامتیا لمونځ لیکلی و او دعا یې کوله. یوځل ، دوه ځله ، بیا هر سهار او هر ماښام. دا زما نجات و. اوس زه آزاد یم. "
ولې د سینټ فرانسس لمونځ د خوښۍ دعا سره تړاو لري؟
د دوی تر منځ هیڅ اړیکه نشته. دا حقیقت دی. د دوی یوازینۍ شی په مشترک ډول حقیقت دی چې دوی دواړه د سولې په اړه خبرې کوي ، مګر په بشپړ نسخه کې د صبر لمونځ یوازینۍ دعا ده چې د خلکو سره یې واقعیا مرسته کړې. زه دا نه وایم چې د سینټ فرانسس دعا ښه نده. ټولې دعاګانې ښې دي او موږ سره په خپله لاره کې مرسته کوي. مګر د آرامۍ لمونځ دا دی چې د رینولډ نیبهر لخوا لیکل شوی.
د صبر لمونځ معنی
تاسو لنډ نسخه ولولئ او د بشپړ دعا لمونځ وکړئ ، تاسو پوهیدل چې دا دعا ستاسو د امن موندلو لپاره ستاسو لپاره لیکل شوې وه. مګر نور څه باید پوه شئ چې د صبر لپاره دعا کولو په اړه یاست؟
د صبر لمونځ لومړی آیت:
خدای دې ماته توفیق راکړي
هغه شیان ومومئ چې زه نشم بدلولی؛
د هغه شیانو بدلولو جرات چې زه یې کولی شم؛
او د توپیر پیژندلو لپاره حکمت.
دلته به تاسو خدای ته څلور ځله غوښتنې ومومئ: بشپړتیا او آرامۍ ، کورس او حکمت.
لومړۍ دوه کرښې د هغه شيانو منلو لپاره د سولې موندلو خبره کوي چې نشي بدلولی او نه بدلیدلی شي. دوی د ځواک د موندلو په اړه خبرې کوي چې ارامه او سوله ییز وي کله چې یو څه هغه کار نه کوي چې تاسو یې غواړئ. شاید دا ستاسو ګناه نه وي ، نو تاسو باید د صبر څخه د دعا له لارې د خدای څخه غوښتنه وکړئ ترڅو د وضعیت له لارې تاسو سره مرسته وکړي.
دریمه کرښه د ارامتیا لمونځ ځواک په اړه خبرې کوي ترڅو تاسو ته د مدیریت کولو جرات درکړي او د یوې موخې ترلاسه کولو لپاره هرڅه ممکنه کړئ. تاسو جرئت ته اړتیا لرئ هغه شیان ومومئ چې تاسو نشئ بدلولی.
څلورمه کرښه د حکمت په اړه ده. د ارامتیا دعا ، د خدای سره دا اړیکه تاسو ته د دې وضعیت منلو لپاره حکمت پیدا کوي ، له همدې امله د ځان د باور کولو جرئت لرئ او له همدې امله د سختو شرایطو د کابو کولو لپاره حوصله لرئ.
د لمانځه دوهم آیت د هغو سختو شیبو په اړه وایي چې عیسی مسیح زموږ لپاره ژوند کاوه. زموږ لپاره اصلي مثالونه عیسی مسیح او د هغه پلار دي. د سیرت دعا دوهم آیت د هغه حکمت خبرې کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ منو چې ستونزمن وختونه په حقیقت کې د سولې او خوښۍ لاره ده.
په یوه وخت کې یوه ورځ ژوند وکړئ؛
په یو وخت کې د یوې شیبې څخه خوند اخیستل؛
سولې ته د یوې لارې په توګه ستونزې ومني؛
اخلي ، لکه څنګه چې هغه وکړل ، دا ګناهګار نړۍ
لکه څنګه چې دی ، نه لکه زه یې غواړم؛
باور کول چې دا به سم ترسره کړي
که زه د هغه ارادې ته غاړه کیږدم؛
نو زه کولی شم په دې ژوند کې په مناسب ډول خوشحاله شم
هغه له دې سره ډیر خوښ دی
تل او تل په راتلونکی کې.
آمين.
څنګه موږ په انجیل کې د دعا لمونځ موندلی شو؟
1 - او د خدای سوله ، چې ټول پوهاوی یې لیږدوي ، په مسیح عیسی کې به ستاسو زړونه او ذهنونه خوندي کړي - فیلیپیانو 4: 7 او لاهم ودریږي او پوهیږي چې زه خدای یم! - زبور 46:10
زه ډاډه یم چې موږ ټولو هغه وخت په ژوند کې درلود کله چې زموږ د کنټرول څخه بهر امن او هوساینه احساس شوه. د ارامتیا لوی دعا او د خدای لپاره ستاسو مینه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي قوي پاتې شئ او دا ټول ناخوښه حالت کنټرول کړئ. نه پوهیږم څه وکړي ، د داسې وضعیت اداره کولو څرنګوالی او پریښودل د ارام لمونځ نشتوالي پایله ده.
دا ټکی مه هېروئ:
خدای دې ماته توفیق راکړي
هغه شیان ومومئ چې زه نشم بدلولی؛
د هغه شیانو بدلولو جرات چې زه یې کولی شم؛
او د توپیر پیژندلو لپاره حکمت.
دوی به ستاسو سره هغه څه مرسته وکړي چې تصور یې کولی شئ!
2 - قوي او زړور اوسئ. د هغوی په وېره کې مه وېرېږئ ، ځکه چې ستاسو څښتن خدای ستاسو سره راځي. دا به هیڅکله تاسو پریږدي یا تاسو پریږدي. - استثنا: 31: and او په خپل ټول زړونه سره په ابدي تکیه وکړئ او په خپل ځان پوهیدل مه کوئ. په خپلو ټولو لارو هغه ته تسلیم شئ ، او هغه به ستاسو لاره سیده کړي. - امثال 6: 3-5
استثناء او امثال د زړه د لمانځه د یوې برخې په اړه خبرې کوي په کوم کې چې تاسو د خدای څخه غواړئ چې تاسو ته جرات درکړي ځکه چې لکه څنګه چې ما پورته وویل ، د زړه لمونځ دریمه کرښه ستاسو د ژوند سختو شیبو اداره کولو لپاره د قوت او زړورتیا غوښتنه ده. تاسو کولی شئ په بائبل کې د ارامتیا لمونځ ومومئ ځکه چې دلته ځینې آیتونه شتون لري چې موږ ته زموږ د هوساینې ، زړورتیا او زموږ د حکمت موندلو څرنګوالی راکوي.
د هغه روح لپاره چې خدای موږ ته راکړی دی دا موږ شرم نه کوي ، مګر دا موږ ته ځواک ، مینه او ځان انضباط راکوي. - د 2 تیموتس 1: 7 یو بل انجیل حقیقت دی چې موږ ته ښیې چې د خدای ځواک څومره لوی دی او دا زموږ سره څنګه مرسته کولی شي کله چې موږ هغه د دعا لمونځ راولیږو.
خدای دې ماته توفیق راکړي
هغه شیان ومومئ چې زه نشم بدلولی؛
د هغه شیانو بدلولو جرات چې زه یې کولی شم؛
او د توپیر پیژندلو لپاره حکمت.
- - که ستاسو څخه هیڅ حکمت نه وي ، تاسو باید د خدای څخه وغواړئ ، څوک چې پرته د ګناه موندلو پرته ټولو ته سخاوت درکړي ، او دا به تاسو ته درکړل شي. - جیمز 3: 1
جیمز د حکمت په اړه خبرې کوي او تاسو کولی شئ د هوښیار لمونځ څلورم لاین کې د حکمت درس ومومئ.
خدای دې ماته توفیق راکړي
هغه شیان ومومئ چې زه نشم بدلولی؛
د هغه شیانو بدلولو جرات چې زه یې کولی شم؛
او د توپیر پیژندلو لپاره حکمت.
حکمت ډالۍ ده. کله چې هغه نړۍ رامینځته کړه او بیا یې آدم او حوا رامینځته کړه ، دوی ته یې وویل چې که دوی عقل غواړي ، نو دوی به یې غوښتنه وکړي ځکه چې عقل یوه ډالۍ ده. دا د انسان لپاره ترټولو قیمتي ډالۍ ده او که تاسو په خپل ژوند کې داسې شېبې لرئ کله چې تاسو احساس کوئ چې سمه لاره نشئ موندلی ، نو تاسو سم انتخاب غوره نه ګ andئ او تاسو نشئ کولی یو سخت حالت اداره کړئ ، له خدایه وغواړئ چې عقل درکړي. او تاسو سره به مرسته وشي.
ایا تاسو کله هم فکر کړی چې د ارامتیا دعا به تاسو سره ډیره مرسته وکړي؟ ایا تاسو کله هم فکر کړی چې خدای دومره لوی او غښتلی دی چې موږ سره زموږ د لاریونونو اوریدو لپاره زموږ سره اړیکه ونیسي او زموږ د سختو شیبو د قابو کولو لپاره موږ ته دقت ، زړورتیا او حکمت ولیږي؟
د صبر لمونځ یو ترټولو په زړه پوری شی دی چې موږ یې ترلاسه کولی شو. دا زموږ ټولو لپاره د ډالۍ په څیر دی. راځئ یوځل بیا وګورو چې څنګه د صبر لپاره دعا کول زموږ سره مرسته کولی شي:
1 - معتاد؛
2 - د خوښۍ کلي د کلیدي په توګه منل؛
- - په رغیدنه کې د خپل باور وده.
- - دا تاسو ته د نوي ژوند جوړولو جر ؛ت درکوي؛
- - خپل ځان واک ورکړئ؛
- - له معنوي نړۍ سره اړیکې زیاتول؛
- - مثبت فکر کول.
دا ټکي په ذهن کې وساتئ او کله چې تاسو د سخت وخت سره مخ کیږئ ، نو د خدای پاک د دعا په ذریعه دعا وکړئ.
خدای دې ماته توفیق راکړي
هغه شیان ومومئ چې زه نشم بدلولی؛
د هغه شیانو بدلولو جرات چې زه یې کولی شم؛
او د توپیر پیژندلو لپاره حکمت.
په یوه وخت کې یوه ورځ ژوند وکړئ؛
په یو وخت کې د یوې شیبې څخه خوند اخیستل؛
سولې ته د یوې لارې په توګه ستونزې ومني؛
اخلي ، لکه څنګه چې هغه وکړل ، دا ګناهګار نړۍ
لکه څنګه چې دی ، نه لکه زه یې غواړم؛
باور کول چې دا به سم ترسره کړي
که زه د هغه ارادې ته غاړه کیږدم؛
نو زه کولی شم په دې ژوند کې په مناسب ډول خوشحاله شم
هغه له دې سره ډیر خوښ دی
تل او تل په راتلونکی کې.
آمين.