د دې ساده تمرین سره پینټیکوسټ مراقبت وکړئ

دا میتود د پینټیکوسټ پیښې په کوچني مراقبتونو ویشلي ترڅو د روسان په جریان کې وکارول شي.
که تاسو د پینټیکوست اسرار ته ډیر ژور ننوتل هڅه کوئ ، یوه لاره دا ده چې د انجیل پیښې په کوچني برخو کې جلا کړئ ، په هره یوه عمل کې منعکس کیږي چې پیښیږي.
دا د روسان په جریان کې په مؤثره توګه ترسره کیدی شي ځکه چې تاسو په زړه پورې اسرارونو باندې غور وکړئ.
روزري د ذهني دعا په معنی ده ، په کوم کې چې تاسو د عیسی مسیح او د هغه د مور ژوند کې ډوب یاست. په هرصورت ، ځینې وختونه موږ کولی شو په لمانځه کې ورک شو او په اسرار مراقبت یې هیر کړو.
په اسرار تمرکز کولو او د پینټیکوسټ سره مینه او پوهه ژوره کولو یوه لاره دا ده چې د هر ایو ماریا لپاره دعا کولو دمخه په لاندې لنډو جملو تمرکز وکړئ. دا جملې په پ. د جان پروکټر ګلري ته لارښود او دوی اسانه لار کې زموږ د لمونځ کولو تمرکز کولو عالي لاره ده.
امید لرو چې عبارتونه به زموږ پام هغه اسرار ته بیرته راوباسي چې موږ یې په پام کې نیولو سره ، له ګډوډیو سره مبارزه کوو او زموږ سره د خدای مینه کې ژور وده کې مرسته کوو.
مریم او رسول د روح القدس راتللو لپاره چمتو کوي. [ایو ماریا ...]
عیسی د پینټیکوسټ په ورځ [اوی ماریه ...] ته روح القدس لیږي.
قوي باد کور ډکوي. [ایو ماریا ...]
اوره ژبې په مریم او رسولانو پورې اړه لري. [ایو ماریا ...]
دوی ټول د روح القدس څخه ډک دي. [ایو ماریا ...]
دوی په بې شمیره ژبو خبرې کوي. [ایو ماریا ...]
د ټولو هیوادونو سړي د دوی خبرو ته غوږ کیدو لپاره راټول شوي دي. [ایو ماریا ...]
له جوش څخه ډک ، رسول دوی ته تبلیغ کوي. [ایو ماریا ...]
په کلیسا کې درې زره روحونه شامل شوي دي. [ایو ماریا ...]
روح القدس زموږ روحونه په فضل سره ډکوي. [ایو ماریا ...]