د ریښتیني عیسوی په توګه د خپلې ورځې ژوند کولو لپاره 10 لارښوونې

1. یوازې د نن ورځې لپاره زه به هڅه وکړم پرته لدې چې د ژوند ټولې ستونزې په یوځل حل کړم

2. یوازې د نن ورځې لپاره زه به د خپل ظاهري پاملرنې پوره پاملرنه وکړم ، زه به د زړه له کومي جامې واغوندم ، زه به خپل غږ اوچت نکړم ، زه به په لارو چارو کې نرمه اوسم ، زه به د هیچا انتقاد ونه کړم ، زه به د خپل ځان پرته ، د هیچا اصلاح او تحلیل ونه کړم.

3. یوازې د نن ورځې لپاره زه به پدې ډاډ کې خوشحاله وم چې ما رامینځته کړی و چې نه یوازې په نورو نړۍ کې ، بلکه پدې کې هم خوشحاله یم.

Just. یوازې د نن ورځې لپاره زه به شرایط سره تطبیق کړم ، پرته لدې چې غوښتنه وکړم چې شرایط ټول زما د غوښتنو سره سمون ولري.

5. یوازې د نن ورځې لپاره زه به زما لس دقیقې یو څه ښه لوستلو ته وقف کړم ، په یاد ولرئ ، لکه څنګه چې خواړه د بدن ژوند لپاره اړین دي ، نو د روح ژوند لپاره ښه لوستل اړین دي.

6. یوازې د نن ورځې لپاره زه به یو ښه عمل وکړم او هیچاته به نه ووایم

7. یوازې د نن لپاره زه به یو برنامه رامینځته کړم چې شاید په ټکو کې بریالی نشي ، مګر زه به یې وکړم او زه به له دوه ناروغیو څخه خبر پاتې شم: عجله او بې لاری.

8. یوازې د نن ورځې لپاره به زه د هغه څرګندونو سربیره په کلکه باور ولرم چې د خدای روزي زما سره داسې معاملې کوي لکه څنګه چې په نړۍ کې بل څوک شتون نلري.

9. یوازې د نن ورځې لپاره زه به لږترلږه یو داسې کار وکړم چې زه یې نه غواړم ، او که زه په احساساتو کې رنځ احساس کړم نو زه به ډاډ ترلاسه کړم چې هیڅوک یې ګوته نه نیسي.

10. د نن ورځې لپاره زه به هیڅ ویره ونه لرم ، په ځانګړي توګه زه به د هغه څه څخه خوند واخلئ چې ښکلي دي او په نیکۍ باور ولرم.

زه د دولس ساعتونو لپاره ښه کولی شم څه شی به ما ویره کړي که چیرې ما فکر کاوه چې ما باید دا ټول عمر ترسره کړی وي.
هره ورځ د دې ستونزې سره مخ کیږي.