هڅونه: د هغه ژوند ژوند څنګه چې تاسو خوښوئ
هرڅوک چې نه ګرځی ورک شوی. " ~ JRR تولکین
زه به تل دا ټکي په یاد ولرم.
ما یوازې پریکړه کړې وه چې خپل زوړ ژوند پریږدم. د وکیل په توګه د مسلکي کیری تعقیب پرځای ، زه غواړم د آزاد آزاد لیکوال په توګه سوداګري جوړه کړم ځکه چې داسې ښکاري چې دا د یو کار کولو په توګه ګټور وي.
"تاسو به هیڅکله دا کار ونه کړي. تاسو به په خپله پریکړه پښیمانه شئ ، "یوه عزیز وویل.
دې ټکو زما تonsۍ ته فشار ورکړ. ما د ویره احساس کاوه
که زه پښیمانه شم؟
ایا زه احمق وم ، حتی حتی د فکر کولو لپاره چې ایا د نهه تر پنځو پورې د خوندي او ګروي سره د مخکې برنامه شوي ژوند کولو بدیل شتون درلود؟
شاید ما د ځان ، زما وړتیاو او زما وړتیا خورا ډیر فکر کړی؟ شاید زه د ناورین لپاره چمتووالی وم؟
د داسې ژوند ژوند کولو جرئت څنګه ومومئ چې مینه لرئ
شک هرچیرې دی ، نه دی؟
ستاسو شاوخوا خلک تمه لري ستاسو ژوند به په یو معین ډول ژوند وکړي.
ښه ښوونځي ته لاړشئ ، یوه دنده ومومئ چې راحته تنخوا ورکوي ، یو کور وپیرئ ...
څه که تاسو نه؟ که تاسو نورم مات او ژوند په مختلف ډول ژوند کوئ؟ ایا دا په کمپ کې د هیواد په اوږدو کې موټر چلوي ، همالیا کې د بشپړ وخت یوګا ښوونکی شي یا د جذابې پروژې پیل کول ...
راځئ چې دا په دې لاره واچوو. تاسو به ډیری راپورته شوي ابرو وګورئ او ډیری حیران شوي پوښتنې او مشکوک شکونه واورئ.
زه ډاډه یم چې تاسو پوهیږئ چې زه څه خبرې کوم. څرګندونې لکه:
ولې تاسو غواړئ له هغه څه څه چې تاسو دمخه لرئ یو څه توپیر وغواړئ؟ دومره ناشکر مه اوسئ. "
"هیڅ لاره نشته چې دا به کار وکړي."
“ایا تاسو باوري یاست چې دا تر ټولو غوره شی دی؟ ایا دا به غوره نه وي چې تاسو اوس چېرته یاست او وګورئ چې دا څنګه وده کوي؟ "
ستاسو په شاوخوا کې هرڅوک په دوامداره توګه د پوښتنې لاندې ستونزه؟
ښه ، راځئ چې د مثال په توګه واخلو. کله چې ما دا مشکوک ټکي واوریدل (او ډیری یې د دوی په څیر) ، ما دوی زړه ته واړول.
په ناڅاپي ډول ما په دوی باور پیل کړ او هغه څه مې رامینځته کړل چې په اروا پوهنې کې یې د ځان پوره کولو وړاندوینې په توګه پیژندل کیږي. کله چې تاسو د خپل ځان په اړه یو څه باور ولرئ ، دا هغه څه اغیزه کوي چې تاسو یې کوئ او په پایله کې یې ستاسو پایلې.
د مثال په توګه ، که تاسو هغه څه دننه کړئ چې نور یې ستاسو د انتخابونو په اړه وايي ، نو تاسو به باور ونلرئ چې بریالي کیدی شئ. او پدې معنی چې تاسو به دا ونه کړئ ، ځکه چې تاسو حتی پیل به نه کوئ.
مګر دلته ښه خبر دی:
تاسو کولی شئ دا ټول شکونه لرې کړئ. تاسو کولی شئ په خپل دننه کې جرئت ومومئ نه یوازې د یو ګام په لور ګام پورته کولو لپاره بلکه د شاته ژوند کولو پرته به بشپړ ژوند وکړئ. دا څنګه دی:
1. خپل شاوخوا مثبت مثالونه ومومئ.
د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې چا اداره کړي وي هغه څه چې تاسو یې کول غواړئ: یو څوک د شالید ، سرچینې ، مهارتونو او داسې نورو سره. ورته یا حتی لږې ګټې.
که دوی وکړل ، نو تاسو نشئ کولی؟
اجازه راکړئ تاسو ته یو راز ووایم (shh ، هیڅوک به نه پوهیږي!):
که کوم بل چا کړی وي ، نو تاسو شاید دا هم ترسره کړئ.
زه دا ژر پوهیدم.
پداسې حال کې چې ، هو ، ستاسو شاوخوا خلک ممکن نه پوهیږي چې تاسو څنګه بریالی کیدی شئ ، دا ستاسو لپاره بس دی.
دا یوه وسیله وه چې زه یې د ډاډ او تمرکز لپاره کاروم هر وخت چې یو چا ماته وویل (یا وړاندیز شوی) چې زه باید خپل خوب پریږدم.
ما د هغو خلکو په اړه پلټنه وکړه او فکر یې وکړ چې دمخه یې پیښې کړې وې.
هغه خلک چې زما څخه دومره توپیر نه درلود.
که دوی دا کولی شي ، زه هم.
2. خپل شاوخوا ټولو ته مینه او ر lightا واستوئ.
په ایټ ، دعا ، مینه کې لیز ګیلبرټ د خپل پخواني ډیوډ څخه تیریدو لپاره لاندې لارښوونې ترلاسه کوي:
"هر ځل هغه ته یو څه مینه او ر Sendا واستوئ کله چې تاسو د هغه په اړه فکر کوئ ، نو هغه یې پریږدئ."
یو له ترټولو لوی لید چې ما درلود هغه دا دی چې خلک په موږ شک نه کوي ځکه چې دوی غواړي موږ ته زیان ورسوي.
نه ، پرځای یې ، دوی شاید زموږ په اړه اندیښمن وي.
په هرصورت ، که چیرې دوی یوازې یو شی د دوی په ټول ژوند کې کار کړی وي ، نو د ژوند له دې لارې پرته د بل هرڅه لیدل مشکل دي.
یا شاید دوی زموږ ویره او ناامني په موږ وړاندې کوي.
خبره دا ده:
موږ د نږدې هر څه څخه پورته امنیت سره مینه لرو.
که تاسو دا امنیت ننګوي ، نو دا تاسو ته عجيبه کوي.
نو کله چې دوی تاسو شک کوي ، دا تاسو ته ستاسو د وړتیاو په اړه هیڅ نه وايي ، مګر هرڅه د دوی د خپل ویره او ناامني په اړه.
په هرصورت ، د دوی الفاظ ممکن یو هدف ولري. شاید دا ستاسو انا یو څه مات کړي نو تاسو کولی شئ له دې څخه قوي شئ. یا هغه به تاسو ته په لاره کې ځینې خنډونه درکړي نو تاسو آرام نه اوسئ او شیان یې په پام کې ونیسئ.
هرڅه چې وي ، هغه مشورې وکاروئ چې لیز سره مرسته کړې ترڅو د ټکو په ترلاسه کولو کې په سوله کې ژوند وکړي.
دوی مینه او ر lightا واستوئ ، بیا یې خوشې کړئ.
3. ټکي تاسو تعریف نه کوي. ته کوې.
خبره دلته ده:
د نورو خلکو ټکي یوازې تاسو تعریفوي که تاسو یې پریږدئ.
په پای کې ، تاسو خپل واقعیت رامینځته کړئ.
ټکي یوازې ټکي دي. تاسو کولی شئ ووایی چې یو څوک "خورا ساده" دی ، مګر بل څوک ممکن د هغه شخص ایماندارۍ تعریف کړي.
زه نه پوهیږم چې دا زما سره زما په ټولو شکونو لرې کولو کې څومره مرسته کړې.
هو ، داسې خلک وو چې خپل شخصي حقیقت یې څرګند کړ.
مګر دا زما نه و.
ما احساس وکړ چې زه کولی شم هغه تعریف کړم څوک چې زه یم او څه چې زه وړ لرم. او ته هم.
د مثال په توګه ، که چیرې تاسو ته وویل شي چې تاسو "ډیر احساساتي" یاست ، د دې معنی نلري چې تاسو ډیر احساساتي یاست یا دا چې احساساتي کول هم یو بد کار دی. دا یوازې د دوی باور د دوی ځانګړي باورونو ، تجربو او اټکلونو سیټ پراساس دی.
نو تاسو څنګه په یاد لرئ چې تاسو څومره معجزه یاست؟
ټول هغه شیان ولیکئ چې تاسو یې د خپل ځان په اړه تعریف کوئ. دا کیدی شي ځانګړتیاوې وي چې تاسو یې خوښوي یا ښکلي شیان چې نورو ستاسو په اړه ویلي.
هر سهار ، هغه لیست وګورئ.
یو څوک چې په زړه پوری دی د هغه څه سره د بریا لوړ چانس لري چې هغه یې کول غوره کوي ، سمه ده؟ یا لږترلږه ، دا سړی به زده کړه وکړي ، وده وکړي او د ساہسک دوزخ تجربه کړي.
4. د ملاتړ کونکي شخص شئ چې تاسو یې په خپل ژوند کې غواړئ.
که تاسو شک لرونکو ته اجازه درکړي چې تاسو بیرته ونیسئ ، نو دا وخت دی چې ستاسو د ژوند ملاتړ کونکي خلک راوړو.
هغه خلک چې تاسو هڅوي او تاسو ته ډاډ درکوي چې تاسو هر هغه څه کولی شئ چې تاسو یې کول غواړئ او نور ډیر څه.
ښه ، هرڅه ستاسو سره پیل کیدی شي.
کله چې ما نورو ته د هڅونې کلمې وړاندې کول پیل کړل ، ما د هغو خلکو راجلبول پیل کړل چې تعریف یې ورکړ.
ترټولو حیرانونکی مثال دا و کله چې ما یو چا ته بریښنالیک واستاوه چې لیکلې ما ما آنلاین موندلی او خوند ترې اخیستی. ما هغې ته وویل چې ما څومره ستاینه وکړه. هغه ځواب ورکړ او له ما یې مننه وکړه ... او له هغه وروسته موږ ملګري یو! نه یوازې دا ، مګر دا زما د ژوند خورا ملاتړ کونکي او هڅونې سره خورا په نه منلو مثبت اغیزه کړې.
بس نور څه نه. دې څلور ګامونو ما سره د شکونو لرې کولو کې مرسته وکړه ، زما حوصله وموندله او ژوند ژوند لکه څنګه چې زه غواړم دا ژوند وکړم.
نن ورځ زه وړ یم چې کار کوم او هر چیرې ژوند کوم او یو انعطاف منونکی او (زما په تعریف کې) وړیا ژوند کوم. زه خوشحاله نشم چې زما د پریکړې سره ودریږم.
دا کوم شی دی چې تاسو یې کولو څخه مخنیوی کوئ؟
هره ورځ د ذهنیت دا نوي پړاوونه تمرین کړئ. ډیر ژر ، تاسو به دا جرات ستاسو په مینځ کې ومومئ ترڅو ژوند په سمه توګه ژوند وکړئ څنګه چې تاسو غواړئ دا ژوند وکړئ