روحانیت: د داخلي سولې لپاره 5 رییکي اصول
ریکی څه شی دی او د رکی پنځه اصول څه شی دی؟ ډیری خلک له دې نظرونو سره نا اشنا دي ، مګر د ریکي د اصولو درک کول یوه دروازه پرانیزي چې داخلي سولې ته لاره هواروي. موږ به د "ریکي" اصطلاح په پام کې نیولو سره پیل کړو او دا څه معنی لري او بیا د ریکي 5 اصولو بحث سره ادامه ورکوو. د هر یو لپاره ، موږ به عمومي اساس وپلټو ، دا څه شی څرګندوي او تاسو څنګه کولی شئ دا مفهوم په خپل ورځني ژوند کې پلي کړئ. موږ به په لنډ ډول د ریکی 5 اصولو باندې مینځګړیتوب کولو څرنګوالي په اړه هم غور وکړو.
ریکی څه شی دی؟
مخکې لدې چې موږ وکولی شو د ریکي 5 اصولو په پام کې نیولو سره ، موږ اړتیا ولرو چې پوه شو چې د "رییکي" اصطلاح په حقیقت کې څه معنی لري. په جاپاني ژبه ، ریکي (چې کلیدي رنګه تلفظ کیږي) د نړیوال ژوند انرژي استازیتوب کوي. په هرصورت ، دا اصطالح له هغه وخته تطبیق شوی او اوس داسې تمرین کوي چې د طبیعي انرژي درملنه کاروي. پدې سیسټم کې ، تاسو به د درملنې عملي او د لاسي شفا معالجین ومومئ ، چې دواړه د فعالیت لپاره په نړیوال انرژي تکیه کوي.
په ډیری لارو کې ، د ریکي شفا د مساج سره ورته ده ، مګر د دې پرځای چې له بدن سره اړیکه ونیسي ، دا د روحاني انرژي سره اړیکه لري. حتی کله چې لاسونه د یو چا په بدن کې کیښودل شي ، دوی غوښه په هیڅ ډول نه تنظیموي لکه څنګه چې تاسو غواړئ د دودیز مالش سره. د ریکي درملنې ډیری ډولونه هیڅ فزیکي اړیکه نلري.
د 5 ریکی اصول
اوس موږ پوه شو چې ریکي د نړیوال ژوند انرژي ته اشاره کوي ، نو د 5 اصلي ریکي اصول څه دي؟ په ساده شرایطو کې ، دا لارښوونې دي چې څنګه زموږ د ژوند ژوند وکړو ترڅو پدې نړیواله انرژي په بشپړ ډول مجسم کړو. د ریکي اصول داسې لارې ښیې چې د انرژی لخوا منفي اغیزې څخه مخنیوی کوي پداسې حال کې چې د مثبت انرژۍ جریان ته اجازه ورکوي.
د ریکی هر اصول په یوه وخت کې یوه ورځ ژوند لټوي. اوږدې موخې یا پلانونه شتون نلري. پرځای یې ، موږ ساده ډول هره ورځ لیو لکه څنګه چې راځي. موږ نه پوهیږو چې سبا یا یوه ورځ به موږ څنګه احساس وکړو. له همدې امله ، هر یو اصول "یوازې د نن ورځې لپاره ، زه به یې وکړم ..." اصطلاح معرفي کوي.
نو ، د 5 ریکي اصول څه دي؟ راځئ چې دې هر یو ته په انفرادي ډول وګورو او وګورو چې تاسو څنګه کولی شئ دوی خپل ژوند ته ځان ورسوي.
# 1 - د نن ورځې لپاره ، زه به ناراض نه یم
لومړی د ریکی اصول هغه نظر وړاندې کوي چې یوازې د نن ورځې لپاره به تاسو غصه نه وي. خپلو پریکړو او کړنو ته د غوسې اجازه ورکولو سره ، تاسو خپل ځان روحاني بندونو ته خلاص کړئ. دا مهمه نده چې تاسو په خپل ځان ، بل چا یا په ټوله کې له نړۍ سره په غوسه یاست. شاید تاسو په نړۍ کې حتی لیواله یاست.
یوازې د غوسې کنټرولولو سره موږ کولی شو دا خوشې کولو ته هم اجازه ورکړو. زموږ په مینځ کې د دې رامینځته کیدل منفي حرکت رامینځته کوي چې زموږ په ذهن ، بدن او روح منفي اغیزه کوي. هرکله چې تاسو د غوسه احساس وکړئ ، یو څو ورو ، ژورې ساه واخلئ او له 5 څخه بیرته حساب وکړئ. احساس وکړئ چې هیڅ شی مثبت احساس له دې احساس څخه نشي ترلاسه کولی.
د سولې ترلاسه کولو یوازینۍ لار د قهر پرېښودل دي!
# 2 - د نن ورځې لپاره ، زه اندیښنه نلرم
اندیښنه زموږ د راتلونکي لیدو نه کولو څخه راپورته شوې. کله چې منفي زموږ ذهن ته زیان رسوي ، موږ پدې باور پیل کوو چې راتلونکې تیاره ، ستړیا او تیاره ده. راځئ چې د ټولو بدو شیانو په اړه فکر وکړو چې پیښیدای شي ، حتی که دوی له پامه غورځیدونکي امکانات هم نه وي. موږ ډاډه یو چې زموږ لاره د یوې بې لارې کېدلو ته لاره هواروي.
اندیښنه د منفي کیدو څخه راځي ، نو د دې د فتح کولو غوره لاره د مثبتیت له لارې ده. تاسو کولی شئ د خپلو افکارو کنټرول لپاره تاییدات وکاروئ. په بدیل توګه ، تاسو کولی شئ ذهن او روح غیر جانبدار ځای ته راستنیدو کې مرسته کولو لپاره مینځګړیتوب وکړئ.
مه پریږدئ اندیښنه ستاسو بدن ، خپل ذهن او روح سم کړئ!
# 3 - د نن ورځې لپاره ، زه به ستاسو څخه مننه وکړم
دا د هر هغه څه تعقیب له لاسه ورکول اسانه دي چې موږ یې ترسره کړي ، لکه څنګه چې دا اسانه ده چې د هرڅه لاسته راوړنه مو له لاسه ورکړو. د منلو وړ شيانو اخیستل هغه څه دي چې موږ ټول وخت په وخت ترسره کوو. موږ دا هیر کوو چې په نړۍ کې هرڅوک دومره نیکمرغه ندی چې خواړه ، اوبه ، سرپناه ولري ، نه د ټولو پوهې ، راحتونو او تفریح ب mentionو یادونه وکړي چې موږ یې هره ورځ تجربه کوو.
د مهرباني څخه مننه یوه نه منوونکې ریډیکل تجربه ده. دا موږ نړۍ او انسانیت ته بیا راګرځوي او دا په ګوته کوي چې موږ مادیت پرست یا په ځانګړي ډول د مادي خواهشاتو لخوا لارښود نه شو. په موسکا کولو یاد ولرئ ، 'مننه' ووایاست او وپیژندئ کله چې یو څوک تاسو سره مرسته کوي یا تاسو ته خدمت چمتو کوي.
مننه د روح خوشحاله ساتلو کلي ده.
# 4 - د نن ورځې لپاره ، زه به خپله دنده په ایماندارۍ ترسره کړم
د مثبت پاتې کېدل یو څه دی چې موږ ټول ورسره مبارزه کوو ، مګر دا کار په کارځای کې حتی ډیر غوښتونکی کیدی شي. دا مهم دي چې د ټولو دندو موندل به موږ ویاړو. د داسې مسلک په لټه کې شئ چې تاسو ته اجازه درکوي ټول انسانیت ته خدمت وکړئ ، نه د هغې یوې برخې ته زیان رسولو پرځای. کله چې تاسو د دندې په اړه فکر کوئ ، ایا تاسو د ویاړ احساس کوئ؟ ایا تاسو د عزت احساس کوئ؟ که نه ، دا ممکن وخت وي چې نور اختیارونه وپلټئ.
صداقت اکثرا د سختو حقایقو منلو څخه جوړ دی. ایا تاسو کولی شئ د خپلې دندې په اړه له ځانه صادق اوسئ؟ ایا تاسو کولی شئ د ځان سره د احتمالي اخلاقي اغیزو په اړه صادق اوسئ چې ستاسو رول یې لري؟
زموږ روح یوازې د صداقت له لارې د کثرت تجربه کولی شي.
# 5 - د نن ورځې لپاره ، زه به د هر ژوندي شي سره مهربان شم
په ټوله نړۍ کې د مهربانۍ خپریدل ممکن د یو ستونزمن کار په څیر بریښي ، مګر د کوچنۍ نښو څخه پیل وکړئ. په ساده ډول د هر سړي سره چلند وکړئ چې تاسو د مهربانۍ سره مخ شئ. دروازه خلاصه وساتئ ، د هغوی لپاره د مرستې وړاندیز وکړئ څوک چې ورته اړتیا لري ، بې کوره بدل کړئ ، په خیرات کې ښکیل کیدو هڅه وکړئ. تاسو کولی شئ د دخیل کیدو کچه وټاکئ ، د دخیل کیدو یوازینۍ لار.
مهربانۍ د مینې خپرولو کلي ده.
د ریکی اصولو څرنګوالی څرنګوالی
کله چې دا رییکي او مینځپانګې ته راځي ، تاسو ممکن د یو څه قوي یا عالي تمه وکړئ ، مګر کلیدي سادگي دی. د 5 ریکی اصولو لومړنۍ پوهه ترلاسه کړئ او خپل مراقبت پیل کړئ.
د هرې قاعدې په اوږدو کې سایکل وکړئ او د یوې لارې وړاندیز وکړئ چې په هغه کې تاسو د هغې په لور کار کولی شئ. د قهر خوشې کولو په اړه فکر وکړئ ، د منفي کیدو پرځای د حساسیت غوښتلو په اړه فکر وکړئ ، پدې اړه فکر وکړئ چې تاسو څنګه مننه کولی شئ او د هغه څه لپاره چې تاسو یې منندوی یاست ، پدې اړه فکر وکړئ چې تاسو څنګه ځان سره صادق اوسئ او په نړۍ کې د مهربانۍ خپرولو څرنګوالي په اړه فکر وکړئ.
یوازې د دې اصولو په منلو سره تاسو کولی شئ د نړیوال ژوند انرژي تجربه کړئ. مراقبت کولی شي تاسو سره مرسته وکړي خپلې موخې ته د دې هدف په لور تمرکز وکړئ ، مګر په یاد ولرئ چې هره ورځ خپل ځان واخلئ. یوازې د نن لپاره ، ریکي غیږه کړئ.