په روژه کې د کولو لپاره د شیانو لیست
د روژې په میاشت کې، ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د خپل ایمان پیاوړتیا، صحتمند پاتې شئ، او د ټولنې فعالیتونو کې برخه واخلئ. د دې سپیڅلي میاشتې څخه د ډیری ګټې اخیستو لپاره د ترسره کولو لپاره دا لیست تعقیب کړئ.
هره ورځ قرآن کریم ولولئ
موږ باید تل د قرآن کریم تلاوت وکړو، مګر د روژې په میاشت کې باید د معمول څخه ډیر تلاوت وکړو. دا باید زموږ د عبادت او هڅو په مرکز کې وي، د لوستلو او انعکاس دواړو لپاره وخت سره. قرآن په برخو ویشل شوی ترڅو رفتار اسانه کړي او د میاشتې په پای کې ټول قرآن بشپړ کړي. که تاسو له دې څخه ډیر څه لوستلی شئ ، ستاسو لپاره ښه!
په دعا او د الله په ذکر کې ګډون وکړئ
هره ورځ "الله" ته لاړ شه. دعا وکړئ: د هغه نعمتونه یاد کړئ، توبه وکړئ او د خپلو نیمګړتیاوو لپاره بخښنه وغواړئ، د خپل ژوند د پریکړو لپاره لارښوونه وغواړئ، د عزیزانو لپاره رحم وغواړئ او نور. دعا کولی شئ په خپله ژبه، په خپلو الفاظو سره وکړئ، یا تاسو کولی شئ د قرآن او سنتو اتلانو ته خطاب وکړئ.
د اړیکو ساتل او جوړول
روژه د ټولنې د اړیکو تجربه ده. په ټوله نړۍ کې، د ملي پولو او ژبني یا کلتوري خنډونو په اوږدو کې، د ټولو ډولونو مسلمانان پدې میاشت کې یوځای روژه نیسي.
له نورو سره یوځای شئ، له نویو خلکو سره ووینئ او د خپلو عزیزانو سره وخت تېر کړئ چې تاسو په یو وخت کې نه وي لیدلی. د خپلوانو، بوډاګانو، ناروغانو او یوازیتوب په لیدو کې د وخت تېرولو لوی برکت او رحمت دی. هره ورځ له یو چا سره اړیکه ونیسئ!
انعکاس وکړئ او خپل ځان ته وده ورکړئ
دا هغه وخت دی چې خپل ځان د یو شخص په توګه منعکس کړئ او هغه سیمې وپیژنئ چې بدلون ته اړتیا لري. موږ ټول غلطي کوو او بد عادتونه رامینځته کوو. ایا تاسو د نورو خلکو په اړه ډیرې خبرې کوئ؟ سپین دروغ ویل کله چې رښتیا ویل دومره اسانه وي؟ ایا تاسو سترګې پټوئ کله چې تاسو باید ښکته وګورئ؟ ژر غوسه کیږي؟ ایا تاسو د سهار په لمانځه سره په منظم ډول خوب کوئ؟
خپل ځان سره صادق اوسئ او هڅه وکړئ چې پدې میاشت کې یوازې یو بدلون رامینځته کړئ. په یو وخت کې د هر څه د بدلولو په هڅه کې مه خفه کیږئ، ځکه چې ساتل به یې خورا ستونزمن وي. حضرت محمد صلی الله علیه وسلم موږ ته لارښوونه وکړه چې کوچني پرمختګونه چې په دوامداره توګه ترسره کیږي د لویو ناکامو هڅو څخه غوره دي. نو د بدلون سره پیل کړئ، بیا له هغه ځایه لاړ شئ.
صدقه ورکول
دا باید پیسې نه وي. شاید تاسو کولی شئ د خپلو الماریو څخه لاړ شئ او د دوهم لاس کیفیت لرونکي جامې ډالۍ کړئ. یا د محلي ټولنې سازمان سره د مرستې لپاره څو رضاکار ساعتونه مصرف کړئ. که تاسو معمولا د روژې په میاشت کې د زکات تادیه کوئ، اوس یو څه ریاضي وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو څومره پیسې ورکوئ. څیړنې د اسلامي خیریه موسسو تصویب کړی چې کولی شي د اړو خلکو لپاره بسپنه وکاروي.
په بې ځایه کارونو کې د وخت ضایع کولو څخه ډډه وکړئ
زموږ په شاوخوا کې، د روژې په میاشت کې او د کال په اوږدو کې ډیری ګډوډي شتون لري. د "رمضان صابون اوپیرا" څخه د پیرود پلورلو پورې، موږ کولی شو په لفظي توګه ساعتونه په هغه شیانو مصرف کړو چې زموږ وخت او پیسې - په هغه شیانو کې چې موږ ته ګټه نه رسوي.
د روژې په میاشت کې، هڅه وکړئ خپل مهال ویش محدود کړئ ترڅو د عبادت، د قرآن لوستلو او د "تر سره کولو لیست" کې د نورو شیانو پوره کولو لپاره ډیر وخت ورکړئ. روژه یوازې په کال کې یو ځل راځي او موږ هیڅکله نه پوهیږو چې دا به زموږ وروستی وي.