4 chaves para encontrar a felicidade em sua casa

Consulte estas dicas para encontrar alegria onde quer que pendure o chapéu.

Relaxe em casa
“Ser feliz em casa é o resultado final de todas as ambições”, disse o poeta inglês do século 18 Samuel Johnson. Para mim, isso significa que tudo o que fazemos, seja no trabalho, na amizade ou na comunidade, é, em última análise, um investimento na felicidade essencial e fundamental que surge quando nos sentimos confortáveis ​​e contentes em casa.

A felicidade em casa significa algo diferente para cada um de nós. Mas há quatro coisas importantes que sempre são úteis para verificar se você está fazendo todo o possível para abrir a porta para um lar feliz.

1) Gratidão La
a gratidão é um hábito saudável e pode assumir várias formas em casa. Você pode ser grato pelo simples conforto de ter uma casa para onde voltar todos os dias, pelo prazer que você obtém ao sol da manhã através de uma determinada janela ou pela habilidade de seu vizinho no jardim. Quer seja jovem ou velho, perceber as coisas pelas quais agradecer irá guiá-lo para a felicidade em casa.

2) Valores sociais compartilhados
A ideia de algumas pessoas de uma noite perfeita em casa é uma reunião acolhedora de amigos e familiares. Outros são alérgicos a jogos de tabuleiro e conversa fiada, ansiando pela solidão pacífica em casa. Quer você seja a única pessoa que mora em sua casa ou compartilhe seu espaço, é crucial para sua felicidade ter clareza sobre o que o satisfaz e acalma e ouvir o que os outros podem querer e precisar em uma casa compartilhada.

3) Bondade e compaixão
Um lar feliz é um santuário emocional e também físico. Preste atenção em como você fala com os outros e consigo mesmo em sua casa para ter certeza de que sua atenção está na compaixão, empatia e amor. Essa é uma habilidade que vale a pena cultivar, especialmente quando você divide sua casa com outra pessoa e nem sempre se dá bem. Como nosso amigo Samuel Johnson também disse: "A bondade está em nosso poder, mesmo quando não está."

4) Definir prioridades
Nenhum indivíduo pode manter tudo em casa o tempo todo. Há contas a pagar, tarefas a fazer, eletrodomésticos a manter - coisas demais para uma lista de afazeres estar completa. Você maximizará sua felicidade se priorizar o que é mais importante, como processar suas contas e eliminar o lixo "aromático", e deixar o resto de lado. Se necessário, acrescente uma instrução direta à sua lista de tarefas para fazer algo que o deixe feliz, para que você possa ter certeza de que está fazendo o trabalho prioritário de cuidar de si mesmo.