4 dicas para ajudar você a deixar o ressentimento

Dicas e escrituras para ajudá-lo a remover a amargura de seu coração e espírito.

O ressentimento pode ser uma parte muito real da vida. No entanto, a Bíblia avisa: "O ressentimento mata o tolo e a inveja mata o simples" (Jó 5: 2). Paulo adverte que "o servo do Senhor não deve ser brigão, mas deve ser bom para com todos, capaz de ensinar, não ressentido" (2 Timóteo 2:24). É muito mais fácil dizer do que fazer! Nosso primeiro passo para sermos pessoas cheias de graça e paz (1 Pedro 1: 2) é formar nossos corações para ver os sinais de alerta de que o ressentimento está crescendo dentro de nós.

Algumas "bandeiras vermelhas" indicam que podemos estar procurando por problemas.

Você tem o desejo de retribuir, de se vingar?
Mas Deus não nos dá permissão para prejudicar ninguém, seja por palavra ou por ação. Ele ordenou: “Não busque vingança nem rancor contra ninguém do seu povo, mas ame o seu próximo como a si mesmo” (Levítico 19:18).

Você tem que provar que está certo?
Nós, mortais, não gostamos nem um pouco quando ouvimos que os outros pensam que estamos errados ou tolos; frequentemente nos ressentimos dos outros porque eles feriram nosso orgulho. Atenção! “O orgulho rebaixa a pessoa”, diz Provérbios 29:23.

Você se encontra "mastigando" uma sensação como se fosse um chiclete?
Quando estamos tão presos em pensar sobre nossos sentimentos que não podemos nos desvencilhar, não somos mais capazes de seguir o conselho de Paulo: "Seja gentil e compassivo uns com os outros, perdoando uns aos outros, assim como em Cristo Deus fez perdoado ”(Efésios 4: 32).

Liberar ressentimento é algo que precisamos fazer pela nossa paz de espírito e melhorar nosso relacionamento com Deus.Como pessoas de fé, não podemos nos culpar em culpar os outros por nossa infelicidade. Mesmo quando os outros estão errados, somos chamados a examinar nossos corações e responder aos outros com amor.

Então, como podemos começar? Experimente estas quatro dicas baseadas na palavra de Deus para ajudá-lo a se livrar dos rancores e da amargura e encontrar o perdão.

1. Quando você estiver machucado, permita-se sentir machucado.
Diga em voz alta, longe da audição dos outros, o que exatamente dói. "Sinto-me magoado por ela me desprezar" ou "Estou magoado por ela não se importar o suficiente para ouvir". Portanto, ofereça o sentimento a Cristo, que sabe bem como é penoso sentir. “A minha carne e o meu coração podem desfalecer, mas Deus é a força do meu coração e a minha porção para sempre” (Salmo 73:26).

2. Faça uma caminhada rápida.
Queime algumas das emoções para que sua cabeça fique mais clara. As escrituras nos dizem que “Quem odeia um irmão ou irmã está nas trevas e anda nas trevas” (1 João 2:11). Muitas vezes podemos sair dessa escuridão com um pouco de exercício vigoroso. Se você orar enquanto caminha, tanto melhor!

3. Concentre-se no tipo de pessoa que você deseja ser.
Você vai deixar o ressentimento ficar no caminho? Reveja a lista de qualidades de um cristão em 2 Pedro 1: 5-7 e veja se seus sentimentos são compatíveis com elas. Caso contrário, peça ao Senhor que lhe mostre como reconciliar seus sentimentos difíceis com seu desejo de servi-lo.

4. Estenda a paz ao outro.
Você não precisa fazer isso em voz alta, mas em seu coração. Se isso parece impossível, ore ao Salmo 29:11 com uma reviravolta: “Senhor, dê força a essa pessoa que me fez mal; Deus abençoe essa pessoa com paz. " Você não pode errar ao orar pelo bem dos outros!