Espiritualidade: os 5 princípios de Rieki para a paz interior

O que é Reiki e quais são os 5 princípios do Reiki? Muitas pessoas não estão familiarizadas com essas idéias, mas compreender os princípios do Reiki abre uma porta que leva a um caminho para a paz interior. Começaremos considerando o termo "Reiki" e o que ele significa e, em seguida, continuaremos com a discussão dos 5 princípios do Reiki. Para cada um, vamos explorar a premissa geral, o que ele representa e como você pode implementar o conceito em sua vida diária. Também consideraremos brevemente como meditar nos 5 princípios básicos do Reiki.

O que é Reiki?
Antes de começarmos a considerar os 5 princípios do Reiki, devemos entender o que o termo "Reiki" realmente significa. Em japonês, Reiki (pronuncia-se raio-chave) representa a energia vital universal. No entanto, o termo foi adaptado e agora incorpora uma prática que usa a cura de energia natural. Dentro desse sistema, você encontrará praticantes de cura prática e de cura das mãos, que dependem da energia universal para funcionar.

Em muitos aspectos, a cura Reiki é semelhante a uma massagem, mas em vez de interagir com o corpo, ela interage com a energia espiritual. Mesmo quando suas mãos são colocadas no corpo de alguém, elas não manipulam a carne da maneira que você faria com uma massagem tradicional. Muitas formas de tratamento de Reiki não envolvem nenhum contato físico.

Os 5 princípios do Reiki
Agora entendemos que Reiki se refere à energia vital universal, então quais são os 5 princípios principais do Reiki? Em termos simples, essas são diretrizes sobre como viver nossas vidas a fim de incorporar totalmente esta energia universal. Os princípios do Reiki representam maneiras de evitar ser afetado negativamente pela energia e, ao mesmo tempo, permitir o fluxo de energia positiva.

Cada um dos princípios do Reiki explora a vida um dia de cada vez. Não existem objetivos ou planos longos. Em vez disso, simplesmente encaramos cada dia conforme chega. Não sabemos como nos sentiremos amanhã ou depois de amanhã. Portanto, cada um dos princípios incorpora o termo "só por hoje, farei isso ..."

Então, quais são os 5 princípios do Reiki? Vamos dar uma olhada em cada um deles individualmente e ver como você pode encaixá-los em sua vida.

# 1 - Só por hoje, não vou ficar bravo
O primeiro princípio do Reiki representa a ideia de que apenas por hoje você não ficará com raiva. Ao permitir que a raiva alimente suas decisões e ações, você se abre para bloqueios espirituais. Não importa se você está com raiva de si mesmo, de outra pessoa ou do mundo como um todo. Talvez você esteja até com raiva do universo.

Somente controlando a raiva podemos permitir que ela seja liberada. Mantê-lo construído dentro de nós cria negatividade que afeta negativamente nossa mente, corpo e espírito. Sempre que sentir raiva, respire lenta e profundamente algumas vezes e conte a partir de 5. Perceba que nada de positivo pode ser alcançado com essa emoção.

A única maneira de alcançar a paz é abandonar a raiva!
# 2 - Só por hoje, não vou me preocupar
A preocupação vem de nossa incapacidade de ver o futuro. Quando a negatividade começa a atormentar nossa mente, começamos a acreditar que o futuro é sombrio, sombrio e sombrio. Pensamos em todas as coisas ruins que podem acontecer, mesmo que sejam incrivelmente improváveis. Estamos convencidos de que nosso caminho conduz ao abismo.

A preocupação vem da negatividade, então a melhor maneira de conquistá-la é por meio da positividade. Você pode usar afirmações para controlar seus pensamentos. Alternativamente, você pode meditar para ajudar a mente e a alma a retornar a um espaço neutro.

Não deixe a preocupação umedecer seu corpo, mente e espírito!
# 3 - Só por hoje, serei grato a você
É fácil perder o controle de tudo o que realizamos, assim como é fácil perder o controle de tudo o que realizamos. Tomar as coisas como certas é algo que todos fazemos de vez em quando. Esquecemos que nem todas as pessoas no mundo têm a sorte de ter comida, água, abrigo, sem falar de todo o conhecimento, conforto e formas de entretenimento que vivemos no dia a dia.

Expressar gratidão é uma experiência incrivelmente radical. Ele nos reconecta ao mundo e ao resto da humanidade e mostra que não nos tornamos materialistas ou movidos apenas por desejos materiais. Lembre-se de sorrir, dizer 'obrigado' e reconhecer quando alguém estiver lhe fazendo um favor ou prestando um serviço.

A gratidão é a chave para manter um espírito alegre.
# 4 - Só por hoje, farei meu trabalho honestamente
Manter-se positivo é algo com que todos nós lutamos, mas essa tarefa pode ser ainda mais desafiadora no local de trabalho. É importante encontrar todos os empregos dos quais podemos nos orgulhar. Procure uma carreira que lhe permita servir a toda a humanidade em vez de prejudicar parte dela. Quando você pensa em um trabalho, você se sente orgulhoso? Você sente honra? Caso contrário, pode ser hora de explorar outras opções.

A honestidade geralmente consiste em aceitar verdades cruéis. Você pode ser honesto consigo mesmo sobre o seu trabalho? Você pode ser honesto consigo mesmo sobre as implicações morais potenciais de seu papel?

Nossa alma só pode experimentar abundância por meio da honestidade.
# 5 - Só por hoje, serei gentil com todos os seres vivos
Espalhar gentileza para o mundo pode parecer uma tarefa difícil, mas começa com o menor dos gestos. Simplesmente trate cada pessoa que encontrar com gentileza. Mantenha a porta aberta, ofereça ajuda aos necessitados, socorra os sem-teto, tente se envolver na caridade. Você pode escolher seu nível de engajamento, apenas uma maneira de se envolver.

Bondade é a chave para espalhar o amor.
Como meditar nos princípios do Reiki
Quando se trata de Reiki e meditação, você pode esperar algo intenso ou grandioso, mas o segredo é a simplicidade. Obtenha uma compreensão básica dos 5 princípios do Reiki e comece sua meditação.

Percorra cada princípio e sugira uma maneira de trabalhar para alcançá-lo. Pense em liberar a raiva, pense em buscar positividade em vez de negatividade, pense em como você pode mostrar gratidão e pelo que é grato, pense em como você pode ser honesto consigo mesmo e pense em como espalhar bondade pelo mundo.

Somente abraçando esses princípios você pode começar a experimentar a energia vital universal. A meditação pode ajudá-lo a concentrar sua energia nesse objetivo, mas lembre-se de se dedicar a cada dia. Só por hoje, adote o Reiki.