Como fazer um exame de consciência

Vamos encarar os fatos: a maioria de nós, católicos, não se confessou com a freqüência que deveria, ou talvez com a freqüência que desejamos. Não é só que o Sacramento da Confissão geralmente só é oferecido por cerca de uma hora nas tardes de sábado. A triste verdade é que muitos de nós adiamos a confissão porque realmente não nos sentimos preparados para receber o sacramento.

Essa sensação irritante de dúvida de que estamos preparados pode ser uma coisa boa se nos convencer a tentar fazer uma Confissão melhor. Um elemento para fazer uma confissão melhor é levar alguns minutos para examinar sua consciência antes de entrar no confessionário. Com um pouco de esforço - talvez dez minutos no total para um exame de consciência completo - você pode tornar sua próxima confissão mais frutífera e talvez até começar a querer se confessar com mais frequência.

Comece com uma oração ao Espírito Santo

Antes de mergulhar no âmago do exame de consciência, é sempre bom invocar o Espírito Santo, nosso guia nestes assuntos. Uma oração rápida como Vem, Espírito Santo ou um pouco mais como a Oração pelos Dons do Espírito Santo é uma boa maneira de pedir ao Espírito Santo para abrir nossos corações e nos lembrar de nossos pecados para que possamos cumprir uma plena , Confissão completa e contrita.

A confissão é completa se contarmos ao padre todos os nossos pecados; é completo se incluirmos o número de vezes que cometemos cada pecado e as circunstâncias em que o cometemos, e é arrependido se sentimos uma dor real por todos os nossos pecados. O propósito de um exame de consciência é nos ajudar a lembrar cada pecado e quantas vezes nós os cometemos desde nossa última confissão e despertar a dor em nós por termos ofendido a Deus com nossos pecados.

Reveja os Dez Mandamentos

Qualquer exame de consciência deve incluir algumas considerações sobre cada um dos Dez Mandamentos. Embora à primeira vista possa parecer que alguns dos mandamentos não se aplicam, cada um deles tem um significado mais profundo. Uma boa discussão dos Dez Mandamentos nos ajuda a ver como, por exemplo, olhar para material imodesto na Internet é uma violação do Sexto Mandamento ou ficar excessivamente zangado com alguém viola o Quinto Mandamento.

A Conferência dos Bispos dos Estados Unidos tem um breve Exame de Consciência dos Dez Mandamentos, para download, que fornece perguntas para orientar sua revisão de cada mandamento.

Reveja os Preceitos da Igreja

Os Dez Mandamentos são os princípios básicos de uma vida moral, mas, como cristãos, somos chamados a fazer mais. Os cinco mandamentos, ou preceitos, da Igreja Católica representam o mínimo que devemos fazer para crescer no amor a Deus e ao próximo. Enquanto os pecados contra os Dez Mandamentos tendem a ser pecados cometidos (nas palavras do Confiteor dizemos perto do início da Missa, "no que eu fiz"), os pecados contra os preceitos da Igreja tendem a ser pecados de omissão ( “No que eu não poderia fazer”).

Considere os sete pecados capitais

Pensar nos sete pecados capitais - orgulho, cobiça (também conhecido como ganância ou ganância), luxúria, raiva, gula, inveja e preguiça - é outra boa maneira de abordar os princípios morais contidos nos Dez Mandamentos. Ao considerar cada um dos sete pecados capitais, pense no efeito em cascata que um determinado pecado pode ter em sua vida - por exemplo, como a gula ou a ganância podem impedi-lo de ser tão generoso quanto deveria ser com outros menos afortunados do que você.

Considere sua posição na vida

Cada pessoa tem funções diferentes dependendo de sua posição na vida. Uma criança tem menos responsabilidade do que um adulto; solteiros e casados ​​têm responsabilidades diferentes e desafios morais diferentes.

Quando você considera sua posição na vida, você começa a ver os pecados de omissão e os pecados de comissão que se originam de suas circunstâncias particulares. A Conferência Episcopal dos Estados Unidos oferece auto-exames especiais para crianças, jovens, solteiros e casados.

Medite nas bem-aventuranças

Se tiver tempo, uma boa forma de encerrar o exame de consciência é meditar nas Oito Bem-aventuranças. As bem-aventuranças representam o ápice da vida cristã; pensar nas maneiras como somos incapazes de fazer cada um deles pode nos ajudar a ver mais claramente os pecados que nos impedem de crescer no amor a Deus e ao próximo.

Termina com o ato de contrição

Após completar o exame de consciência e anotar mentalmente (ou mesmo imprimir) seus pecados, é uma boa ideia fazer um ato de contrição antes de se confessar. Embora você esteja fazendo um ato de contrição como parte da própria Confissão, criar um com antecedência é uma boa maneira de despertar a dor por seus pecados e de resolver uma confissão plena, completa e contrita.

Não se sinta sobrecarregado
Pode parecer que há muito a ser feito para fazer um exame de consciência completo. Embora seja bom fazer cada uma dessas etapas com a maior freqüência possível, às vezes você simplesmente não tem tempo para executá-las todas antes de se confessar. Tudo bem se, digamos, você considerar os Dez Mandamentos antes de sua próxima Confissão e os preceitos da Igreja antes da próxima. Não pule a confissão só porque você não completou todas as etapas listadas acima; é melhor tomar o sacramento do que se confessar.

Ao examinar sua consciência, no todo ou em parte, com mais frequência, entretanto, você descobrirá que a confissão se torna mais fácil. Você começará a se concentrar nos pecados específicos em que cai com mais frequência e poderá pedir sugestões ao seu confessor sobre como evitar esses pecados. E este, certamente, é o ponto central do Sacramento da Confissão: reconciliar-se com Deus e receber a graça necessária para viver uma vida mais plenamente cristã.