Devoção bíblica para desfazer a tensão ansiosa ao nosso redor

Você costuma lidar com ansiedade? Você está consumido pela preocupação? Você pode aprender a controlar essas emoções entendendo o que a Bíblia diz sobre elas. Neste trecho de seu livro, Truth Seeker - Straight Talk From The Bible, Warren Mueller estuda as chaves da Palavra de Deus para superar suas lutas com ansiedade e preocupação.

Minimize a ansiedade e a preocupação
A vida é repleta de muitas preocupações resultantes da falta de certeza e controle sobre nosso futuro. Embora nunca possamos estar completamente livres de preocupações, a Bíblia nos mostra como minimizar as preocupações e ansiedade em nossa vida.

Filipenses 4: 6-7 diz para não ficarmos ansiosos por nada, mas com oração e súplicas com ações de graças, você faz seus pedidos conhecidos a Deus e então a paz de Deus guardará seus corações e mentes em Cristo Jesus.

Ore pelas preocupações da vida
Os crentes são ordenados a orar pelas preocupações da vida. Essas orações devem ser mais do que pedidos de respostas favoráveis. Eles devem incluir agradecimentos e elogios junto com as necessidades. Orar dessa forma nos lembra das muitas bênçãos que Deus nos dá continuamente, quer peçamos ou não. Isso nos lembra do grande amor de Deus por nós e que Ele sabe e faz o que é melhor para nós.

Uma sensação de segurança em Jesus
A preocupação é proporcional ao nosso senso de segurança. Quando a vida corre como planejado e nos sentimos seguros em nossas rotinas de vida, as preocupações diminuem. Da mesma forma, a preocupação aumenta quando nos sentimos ameaçados, inseguros ou excessivamente focados e comprometidos com alguma realização. 1 Pedro 5: 7 diz que você lança suas preocupações sobre Jesus porque ele se preocupa com você. A prática dos crentes é levar nossas preocupações a Jesus em oração e deixá-las com Ele. Isso fortalece nossa dependência e fé em Jesus.

Você reconhece um foco errado
As preocupações aumentam quando nos concentramos nas coisas deste mundo. Jesus disse que os tesouros deste mundo estão sujeitos à deterioração e podem ser tirados, mas os tesouros celestiais estão seguros (Mateus 6:19). Portanto, estabeleça suas prioridades em Deus e não no dinheiro (Mateus 6:24). O homem se preocupa com coisas como ter comida e roupas, mas ele recebe a vida de Deus, que provê a vida, sem a qual os cuidados da vida não têm sentido.

A preocupação pode causar úlceras e problemas mentais que podem ter efeitos destrutivos para a saúde e encurtar sua vida. Nenhuma preocupação adicionará uma hora à vida de uma pessoa (Mateus 6:27). Então, por que se preocupar? A Bíblia ensina que devemos enfrentar os problemas do dia-a-dia quando eles ocorrem e não ficar obcecados com as preocupações futuras que podem não acontecer (Mateus 6:34).

Foco em Jesus
Em Lucas 10: 38-42, Jesus visita a casa de suas irmãs Marta e Maria. Marta estava ocupada com muitos detalhes sobre como deixar Jesus e seus discípulos confortáveis. Maria, por outro lado, estava sentada aos pés de Jesus ouvindo o que ele dizia. Marta reclamou com Jesus que Maria deveria estar ocupada ajudando, mas Jesus disse a Marta que “… você está preocupada e ansiosa com muitas coisas, mas apenas uma coisa é necessária. Maria escolheu o que é melhor e não lhe será tirado. " (Lucas 10: 41-42)

O que é essa coisa que libertou Maria dos assuntos e preocupações de sua irmã? Maria optou por se concentrar em Jesus, ouvi-lo e ignorar as exigências imediatas de hospitalidade. Não creio que Maria tenha sido irresponsável, antes queria experimentar e aprender com Jesus primeiro, para depois, ao terminar de falar, cumprir seus deveres. Mary tinha suas prioridades bem definidas. Se colocarmos Deus em primeiro lugar, ele nos libertará das preocupações e cuidará de todas as demais.