Os alimentos que melhor alimentam seus chakras
Quando você está pensando sobre seu sistema de chakras, provavelmente não está considerando os tipos de alimentos que consome. Uma vez que nossos chakras são redemoinhos energéticos e invisíveis para a maioria de nós, pode-se bem imaginar que os chakras prosperariam com energia, oração ou outras coisas espirituais ... você sabe, aquelas coisas que não podemos ver com o olho humano. No entanto, os chakras não podem sustentar nosso corpo humano sem nossa ajuda. É importante alimentar e nutrir a carne para ajudar a sustentar e abastecer nosso corpo energético. Sempre que um ou mais dos seus chakras estiverem desalinhados, você pode fazer bem em rever suas escolhas dietéticas para ver se você não está comendo ou talvez comendo muito dos alimentos que alimentam esse chakra específico.
Dê uma olhada nos alimentos sob cada um dos sete chakras primários neste tutorial passo a passo para ajudá-lo a determinar como sua dieta atual pode ser deficiente ou tolerante demais. Podemos fazer nossa parte para ajudar a trazer equilíbrio aos nossos chakras, seguindo uma dieta balanceada.
Alimentando seu Chacra Raiz
Apoie o solo / âncora
Vegetais de raiz: cenoura, batata, nabo, rabanete, beterraba, cebola, alho, etc.
Alimentos ricos em proteínas: ovos, carne, feijão, tofu, produtos de soja, manteiga de amendoim
Especiarias: raiz-forte, páprica picante, cebolinha, pimenta caiena, pimenta
Alimentando seu Chacra Sacral
Apoie o Centro Sexual / Criativo
Frutas doces: melão, manga, morango, maracujá, laranja, coco, etc.
Mel e nozes: amêndoas, nozes, etc.
Especiarias: canela, baunilha, alfarroba, pimentão doce, sementes de gergelim, sementes de cominho
Alimentando seu plexo solar
Aumenta a autoestima e incentiva o amor próprio
Muesli e cereais: massas, pão, cereais, arroz, sementes de linho, sementes de girassol, etc.
Produtos lácteos: leite, queijo, iogurte.
Especiarias: gengibre, hortelã (hortelã-pimenta, hortelã, etc.), erva-cidreira, camomila, cúrcuma, cominho, erva-doce.
Alimentando seu chacra cardíaco
Cicatrização / proteção de feridas emocionais
Vegetais folhosos: espinafre, couve, folhas de dente de leão, etc.
Legumes de ar: brócolis, couve-flor, repolho, aipo, abóbora, etc.
Líquidos: chás verdes.
Temperos: manjericão, sálvia, tomilho, coentro, salsa
Alimente seu chacra da garganta
Falando a verdade / Honrando a verdade
Líquidos em geral: água, sucos de frutas, chás de ervas.
Frutas ácidas ou ácidas: limões, limas, toranjas, kiwis.
Outras frutas que crescem em árvores: maçãs, peras, ameixas, pêssegos, damascos, etc.
Especiarias: sal, capim-limão.
Alimente o Chacra da Testa
Despertar dos sentidos do terceiro olho / desenvolvimento psíquico
Frutos escuros azulados: mirtilos, uvas vermelhas, amoras, framboesas, etc.
Líquidos: vinhos tintos e suco de uva.
Especiarias: lavanda, sementes de papoula, artemísia.
Alimentando seu chacra coronário
Abra e cancele o Centro de Comunicação Espiritual
Ar: jejum e desintoxicação.
Ervas de incenso e manchas: sálvia, copal, mirra, olíbano e zimbro.
Nota: Olíbano e Ervas Esfumadas não devem ser comidas, mas inaladas ritualmente pelas narinas ou podem ser fumadas através de um cachimbo cerimonial para fins de purificação.
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