O jejum quaresmal é uma renúncia que treina para fazer o bem

A Quaresma é um período muito importante para os cristãos, um tempo de purificação, reflexão e penitência em preparação para a Páscoa. Este período dura 40 dias, simbolicamente relacionado com os 40 dias que Jesus passou no deserto antes de iniciar o seu ministério público. Durante este período, os fiéis são chamados a praticar o Jejum quaresmal e a abstinência como sinal de renúncia e autocontrole.

Como praticar o jejum quaresmal

O jejum durante a Quaresma envolve apenas uma refeição completo por dia, com possibilidade de consumir pequenas quantidades de alimentos por dia manhã e noite. A comida deve ser vegetariano, ou pelo menos moderado e simples. EU'abstinência, em vez disso, diz respeito aoexclusão de carne, que pode ser substituído por peixe, sempre em quantidades moderadas. Estas regras aplicam-se a todas as sextas-feiras da Quaresma e Quarta-feira de Cinzas.

Além disso, durante a Quaresma, os cristãos são encorajados a praticar outras formas de abstinência ou penitência, como a abstenção fumar, álcool, uso excessivo de telefones celulares e assim por diante. O objetivo dessas práticas é prepare seu corpo e alma para a festa da Páscoa, aprendendo a ser menos apegados ao conforto e mais abertos à caridade e à oração.

O jejum e a abstinência não são práticas reservadas apenas à Quaresma, mas devem fazer parte da vida dos fedele durante todo o ano. Além disso, o regras relativas ao jejum e à abstinência podem variar dependendo da tradição cristã: por exemplo, eu Protestantes geralmente não praticam o jejum obrigatório durante a Quaresma.

Você deve sempre lembrar que o jejum e a abstinência não são simples privação de comida, mas são meios para purificar oalma e o corpo, para se concentrar na oração e na caridade para com os outros. Durante a Quaresma, os fiéis são chamados a viver este período de forma consciente e responsável, procurando crescer espiritualmente e aproximar-se de Deus em maneira mais profunda.