Comece sua jornada espiritual: o que esperar de um retiro budista

Retiros são uma ótima maneira de começar uma exploração pessoal do budismo e de você mesmo. Os milhares de centros de dharma budistas e mosteiros que surgiram no Ocidente oferecem muitos tipos de retiros para iniciantes budistas.

Há fins de semana de "introdução ao budismo", retiros de seminários com foco em uma arte Zen, como haiku ou kung fu; retiros para famílias; retira-se para o deserto; retiros para meditação silenciosa. Você pode viajar para um local distante e exótico para uma picape, mas pode haver picapes a uma curta distância de sua casa.

Frequentar um retiro para "iniciantes" é a maneira ideal de começar uma experiência pessoal de budismo fora dos livros. Você estará na companhia de outros iniciantes e tópicos como os protocolos do templo ou como meditar serão explicados. A maioria dos centros budistas que oferecem retiros irão esclarecer quais retiros são apropriados para iniciantes e quais requerem alguma experiência anterior.

O que esperar de um retiro budista
Vamos começar com os negativos. Lembre-se de que um mosteiro não é um spa e que suas acomodações provavelmente não serão luxuosas. Se ter seu próprio quarto é uma pechincha, descubra se é possível antes de se inscrever. É possível que você esteja compartilhando o banheiro com outros retiros. Além disso, alguns mosteiros podem esperar que eles ajudem você com as tarefas domésticas - cozinhar, lavar pratos, limpar - enquanto você permanecer lá. Monges com sinos tocando podem entrar nos corredores antes do amanhecer para chamá-lo para uma meditação ou serviço de canto do amanhecer, portanto, não conte com o sono.

Também esteja ciente de que você provavelmente esperaria participar das observâncias religiosas do mosteiro ou templo. Os ocidentais pós-modernos frequentemente odeiam rituais e resistem fortemente à sua participação. Afinal, você se inscreveu para aprender tai chi ou se comunicar com o Grande Tudo, para não cantar liturgia alienígena ou prestar homenagem às figuras douradas de Buda.

O ritual faz parte da experiência budista, entretanto. Leia sobre o ritual e o budismo antes de descartar os retiros budistas, pois você pode ter que participar de um ritual.

Do lado positivo, se você levar o caminho espiritual a sério, não há melhor maneira de começar do que com um retiro para iniciantes no budismo. No retiro, você pode encontrar maior profundidade e intensidade da prática espiritual do que pode ter experimentado antes. Serão mostradas a você as facetas da realidade e de si mesmo que podem surpreendê-lo. Minha prática do budismo começou há 20 anos com um retiro para iniciantes que sou infinitamente grato por ter participado.

Onde encontrar retiros budistas
Encontrar retiros budistas é, infelizmente, um desafio. Não existe um diretório único para descobrir facilmente o que está disponível.

Comece sua pesquisa com o Diretório Budista do Mundo Buddhanet. Você pode procurar mosteiros e centros de dharma por seita ou local e, em seguida, visitar sites individuais para ver a programação de retiros de cada mosteiro ou centro. Você também pode encontrar retiros anunciados em publicações budistas como o Triciclo ou o Sun Shambhala.

Observe que em alguns sites ou revistas espirituais você pode encontrar anúncios de centros de retiro que dão a impressão de que são budistas, mas não são. Isso não significa que esses centros de retiro não sejam lugares adoráveis ​​para se visitar, só que não são budistas e não proporcionarão uma experiência budista autêntica, se é isso que você procura.

Não aceite substitutos!
Infelizmente, existem alguns professores "budistas" bem conhecidos, ou pelo menos bem divulgados, que são fraudes. Alguns deles têm grandes seguidores e lindos centros, e o que eles ensinam pode ter algum valor. Mas questiono o caráter de alguém que se autodenomina "professor zen", por exemplo, quando tem pouco ou nenhum treinamento em zen.

Como você pode dizer quem realmente é e quem não é? Um autêntico professor budista será muito direto sobre onde ele foi educado no budismo. Além disso, a linhagem de professores é vital em muitas escolas budistas, como o tibetano e o zen. Se você solicitar informações sobre um professor de guru tibetano ou professor de zen, deverá obter uma resposta muito clara e específica que provavelmente pode ser verificada por meio de uma pesquisa na web. Se a resposta for vaga ou se o pedido for rejeitado, mantenha a carteira no bolso e siga em frente.

Além disso, um autêntico centro de retiro budista quase sempre fará parte de pelo menos uma tradição bem definida e estabelecida. Existem alguns centros de "fusão" que combinam mais de uma tradição, mas esses serão muito específicos, não um budismo vago e genérico. Se você está olhando para um centro tibetano, por exemplo, o centro deve ser muito claro sobre qual tradição tibetana é seguida lá e quais gurus ensinaram aos professores.

Retiros budistas avançados
Você pode ter lido ou ouvido falar sobre retiros de meditação avançada ou retiros de várias semanas a três anos. Você pode pensar que não precisa começar a nadar na parte inferior da piscina e está pronto para mergulhar na parte mais profunda. Mas se você não tem nenhuma experiência anterior com retiros budistas, você realmente deve começar com um retiro para iniciantes. Na verdade, muitos centros de Dharma não permitem que você se inscreva em um retiro "intensivo" sem experiência anterior.

Há duas razões para isso. Primeiro, é muito provável que o retiro intensivo seja diferente do que você imagina. Se você se encontrar despreparado, poderá ter uma experiência ruim. Em segundo lugar, se você estiver absolutamente infeliz ou tropeçar em não entender os formulários e protocolos, isso pode ter um impacto na retirada para todos os outros.

Afasta-te disso tudo
Um retiro espiritual é uma aventura pessoal. É um pequeno compromisso de tempo que afeta o resto de sua vida. É um espaço para evitar ruídos e distrações e se confrontar. Pode ser o início de uma nova direção para você. Se você está interessado no budismo e quer ser mais um "budista da biblioteca", recomendamos que encontre e participe de um retiro de nível iniciante.