Ir à missa faz bem à alma e ao corpo vamos explicar porquê

Hoje vamos falar sobre os benefícios da massaespecialmente mentalmente. Como afirma o professor de epidemiologia da Universidade de Harvard, que realizou o estudo sobre os benefícios de ir à missa, a participação em momentos religiosos leva a uma diminuição da depressão. Ele também afirmou que aqueles que frequentam a Eucaristia pelo menos uma vez por semana são menos propensos a cometer suicídio. Mas vamos ver o porquê.

Porque ir à missa traz benefícios

O estudo foi realizado em relação a um mal que aflige cada vez mais as pessoas na sociedade moderna: a cocho.

A depressão é uma condição muito difundida que pode ser caracterizada por tristezza persistente, falta de interesse para as atividades diárias, sentimentos de vazio e inutilidade, problemas para dormir, baixa auto-estima e pensamentos de autodestruição. Pode fazer com que as pessoas se sintam isoladas e sozinhas, mesmo que estejam cercadas por outras pessoas. Encontrar uma maneira de lidar com esses sentimentos pode ser de grande importância para sua recuperação e bem-estar geral.

Ir à missa pode oferecer um sentimento de comunidade e pertencimento. O igrejas muitas vezes são lugares onde as pessoas podem se reunir e compartilhar momentos de fé e oração. Esta partilha pode criar um sentimento de unidade e apoio entre os fiel. Sentir-se parte de algo maior que você mesmo pode ajudar a combater a sensação de solidão e isolamento que costuma acompanhar a depressão.

Além disso, a massa pode oferecer momentos de quietude e meditação. Durante a celebração litúrgica, as pessoas encontram-se num lugar calmo e sereno. Isso pode ajudar acalmar a mente e focar em pensamentos positivos em vez das preocupações e pensamentos negativos que muitas vezes acompanham os momentos de solidão.

Mass também oferece uma oportunidade de se conectar com um guia espiritual, Como padre, que pode ajudar a fornecer orientação e apoio em situações difíceis.