O propósito espiritual da solidão
O que podemos aprender na Bíblia sobre estar sozinho?
Solidão. Seja uma transição vital, um rompimento de relacionamento, um luto, uma síndrome do ninho vazio ou simplesmente porque, em algum momento, todos nos sentimos sozinhos. Na verdade, de acordo com um estudo conduzido pela seguradora Cigna, cerca de 46% dos americanos relatam que às vezes ou sempre se sentem sozinhos, enquanto apenas 53% afirmam ter interações sociais pessoais significativas diariamente.
É esse sentimento de "solidão" que pesquisadores e especialistas estão chamando de uma grande epidemia do século 21 e um sério problema de saúde. É tão prejudicial à saúde, como estabeleceram pesquisadores da Brigham Young University, quanto fumar 15 cigarros por dia. E a Administração de Recursos e Serviços de Saúde (HRSA) estima que idosos solitários têm um risco 45% maior de mortalidade.
Por que a solidão é exatamente uma crise? Há uma série de razões, desde a maior dependência da tecnologia em relação às interações pessoais, até a diminuição do tamanho médio da família ao longo dos anos, fazendo com que cada vez mais pessoas vivam sozinhas
Mas a solidão em si dificilmente é um conceito novo, especialmente quando se trata de espiritualidade.
Afinal, algumas das pessoas mais cheias de fé da história e até mesmo os grandes heróis da Bíblia experimentaram profunda solidão de perto e pessoalmente. Então, há um componente espiritual na solidão? Como Deus espera que navegemos em uma sociedade cada vez mais solitária?
As pistas começam desde o início, bem no livro do Gênesis, diz Lydia Brownback, palestrante e autora de In Search of God in My Solitude. Ao contrário do que possa parecer, a solidão não é um castigo de Deus ou culpa pessoal, diz ele. Considere o fato de que depois de criar o homem, Deus disse: "Não é bom que o homem esteja só."
“Deus disse isso mesmo antes de cairmos em pecado, no sentido de que Ele nos criou com a capacidade de nos sentirmos sozinhos, mesmo em uma época em que o mundo era muito bom em todos os sentidos”, diz Brownback. "O fato de que a solidão existia antes de o pecado vir ao mundo deve significar que não há problema em experimentá-la e que não é necessariamente o resultado de algo ruim."
É claro que, quando estamos profundamente solitários, não podemos deixar de nos perguntar: por que Deus nos daria a capacidade de nos sentirmos sozinhos em primeiro lugar? Para responder a isso, Brownback mais uma vez olha para o Gênesis. Desde o início, Deus nos criou com um vazio que só Ele pode preencher. E por um bom motivo.
“Se não tivéssemos sido criados com esse vazio, não sentiríamos que falta alguma coisa”, diz ele. “É um dom poder sentir-se só, porque nos faz reconhecer que precisamos de Deus e nos faz estender a mão uns aos outros”.
A conexão humana é vital para aliviar a solidão
Veja o caso de Adam, por exemplo. Deus remediou sua solidão com uma companheira, Eva. Isso não significa necessariamente que o casamento seja uma cura para a solidão. Caso em questão, mesmo as pessoas casadas se sentem solitárias. Em vez disso, diz Brownback, o que importa é o companheirismo. Aponte para Salmos 68: 6: "Deus coloca os solitários em família".
“Isso não significa necessariamente um cônjuge e 2.3 filhos”, diz ele. “Em vez disso, Deus criou os seres humanos para estar em comunhão uns com os outros, para amar e ser amados. O casamento é apenas uma maneira de fazer isso. "
Então, o que podemos fazer quando enfrentamos a solidão? Brownback mais uma vez enfatiza a comunidade. Entre em contato e converse com alguém, seja um amigo, membro da família, conselheiro ou conselheiro espiritual. Junte-se a uma igreja e ajude aqueles que podem estar mais solitários do que você.
Não tenha medo de admitir que está sozinho, consigo mesmo ou com os outros, aconselha Brownback. Seja honesto, especialmente com Deus. Você pode começar orando algo como: "Deus, o que posso fazer para mudar minha vida?"
“Há muitas coisas práticas que você pode fazer para obter ajuda imediatamente”, diz Brownback. “Envolva-se na igreja, converse com alguém em quem você confia, resolva a solidão de outra pessoa e pergunte a Deus sobre as mudanças que você pode fazer ao longo do tempo. E abra novas oportunidades que você tem medo de tentar, sejam elas quais forem. "
Lembre-se, você não está sozinho
Jesus experimentou a solidão mais do que qualquer outra pessoa, desde o jejum no deserto até o jardim do Getsêmani e a cruz.
“Jesus foi o homem mais solitário que já existiu”, diz Brownback. “Ele amou as pessoas que o traíram. Ele se machucou e continuou a amar. Portanto, mesmo no pior dos casos, podemos dizer "Jesus entende". No final, nunca estamos sozinhos porque ele está conosco. "
E console-se com o fato de que Deus pode fazer coisas extraordinárias em sua época de solidão.
“Pegue sua solidão e diga: 'Não gosto da sensação, mas verei isso como uma inspiração de Deus para fazer algumas mudanças”, diz Brownback. "Quer seja um isolamento de sua ação ou uma situação em que Deus o colocou, Ele pode usá-lo."